1. Công dụng của lá trầu không
Trầu không còn có tên gọi khác là lâu diệp. Theo Đông y, lá trầu không có vị cay, hơi ngọt, tính ấm, có tác dụng khư phong tán hàn, hành khí hóa đàm, tiêu thũng chỉ dạng.
Lá trầu không thường được dùng trong điều trị các chứng ho do phong hàn, hen phế quản, đau nhức xương khớp do phong thấp, đau dạ dày do hàn, phù thũng ở phụ nữ có thai. Ngoài ra, trong các thư tịch cổ, lá trầu không cũng được mô tả dùng ngoài với các tác dụng điều trị các chứng chàm, ngứa ngoài da, nấm chân…
Theo các nghiên cứu hiện đại, lá trầu không cũng chứa nhiều hợp chất sinh học. Trong trầu không có chứa nhiều tinh dầu, trong đó phải kể đến eugenol có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau; chavicol, chavibetol có tác dụng kháng viêm mạnh.
Ngoài ra, phenol và flavonoid có trong lá trầu cũng có tác dụng chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào và mô khỏi tổn thương do viêm và nhiễm khuẩn. Trong lá trầu còn chứa nhiều tanin giúp làm săn xe niêm mạc, sát khuẩn; saponin giúp tăng cường hệ miễn dịch, các alkaloid với tác dụng kháng viêm, giãn cơ nhẹ.
Lá trầu được chứng minh là có các tác dụng như kháng khuẩn, kháng nấm mạnh...
Nhờ các hoạt chất trên, lá trầu được chứng minh là có các tác dụng như kháng khuẩn, kháng nấm mạnh, kháng viêm, giảm đau, chống oxy hóa, kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, rối loạn tiêu hóa. Nhai lá trầu cũng là cách được chứng minh là có tác dụng làm sạch khoang miệng, khử mùi hôi do vi khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi.
2. Cách dùng lá trầu tốt cho sức khỏe
2.1 Nhai lá trầu với vôi và cau
Đây là một tục lệ dân gian ở Việt Nam và được ghi chép trong nhiều y thư. Nhai lá trầu với vôi và cau giúp kích thích tiêu hóa, làm thơm miệng, diệt khuẩn miệng và họng đồng thời làm ấm tạng phủ.
2.2 Uống nước lá trầu nấu
Cách làm: Dùng 5–10 lá trầu rửa sạch, đun với 500ml nước trong 10–15 phút, để nguội bớt và uống.
Công dụng: Nước sắc lá trầu có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng đầy bụng, khó tiêu; tiêu viêm, sát khuẩn họng, làm ấm dạ dày, điều trị đau dạ dày do lạnh và hỗ trợ điều trị cảm lạnh.
2.3 Ngậm nước lá trầu với muối
Cách làm: Đun vài lá trầu với muối, để ấm rồi súc miệng/ngậm.
Công dụng: Nước lá trầu đun với muối có tác dụng sát khuẩn, rất thích hợp dùng trong những trường hợp sưng họng, viêm họng, viêm lợi.
2.4 Nước lá trầu dùng ngoài
Cách làm: Dùng 10–15 lá trầu tươi nấu với 2 lít nước, dùng khi còn ấm.
Công dụng: Nước lá trầu có thể dùng để ngâm tay chân giúp thư giãn tinh thần, đồng thời làm khô da, kháng viêm, diệt nấm, hỗ trợ điều trị hôi chân, nấm kẽ, ngứa ngáy.
Ngoài ra, nước lá trầu không còn có thể dùng ngâm rửa phụ khoa, giúp kháng khuẩn, khử mùi, giảm khí hư, hỗ trợ điều trị viêm âm đạo do nấm, ký sinh trùng. Nước lá trầu cũng là loại nước tắm tự nhiên có thể dùng lau rửa cho trẻ nhỏ giúp làm dịu da, sát khuẩn nhẹ, chống ngứa, rất thích hợp cho trẻ bị mẩn ngứa, rôm sảy.
2.5 Đắp lá trầu
Cách làm: Lá trầu không tươi giã nát, rang nóng với muối, bọc trong vải chườm hoặc đắp lên chỗ đau.
Công dụng: Đây là cách làm rất hiệu quả trong điều trị các chứng đau xương khớp, bong gân, tụ máu, sưng viêm.
2.6 Xông lá trầu
Cách làm: Đun nước lá trầu với một số dược liệu khác như gừng, sả, tía tô… xông toàn thân hoặc xông mặt.
Công dụng: Xông lá trầu không là cách hiệu quả giúp giải cảm, thông mũi, kháng khuẩn ngoài da, thích hợp dùng trong các trường hợp cảm nhẹ, nghẹt mũi, mẩn ngứa ngoài da.
Khi sử dụng lá trầu không cần lưu ý, không dùng với liều cao và kéo dài có thể gây kích ứng, dẫn đến khô miệng, kích ứng dạ dày; không dùng nước lá trầu không quá nóng hoặc quá đậm đặc khi ngâm rửa, do có thể gây kích ứng da; nên thử ở vùng da nhỏ (như cổ tay, mu bàn tay) trước khi sử dụng với vùng rộng hơn...
Mời bạn xem tiếp video:
Lá trầu không: Dùng đúng cách sẽ hỗ trợ cải thiện hôi miệng, viêm da và tê mỏi tay chân | SKĐS
