DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
6 cách đơn giản tránh nhiệt miệng bạn cần làm ngay
11:13 16/07/2015 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - ThS.BS Lê Thị Hải, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia tư vấn chế độ ăn uống giúp người dân phòng ngừa bệnh nhiệt miệng tái phát.

Thời tiết nắng nóng thường xuyên khiến nhiều người bị nhiệt miệng. Không những thế, bệnh lại dễ tái phát nhiều lần gây khó chịu khi ăn uống. ThS.BS Lê Thị Hải, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia tư vấn chế độ ăn uống giúp người dân phòng ngừa căn bệnh này.

Bạn nên làm theo hướng dẫn sau đây để giảm bớt tình trạng nhiệt miệng.

Theo ThS.BS Lê Thị Hải, bệnh nhiệt miệng là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng, có thể do virus, vi khuẩn gây nên. Riêng về khía cạnh ăn uống, khi nói đến nhiệt miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đúng là một phần cũng do cơ địa từng người, có người không bị nhưng có người rất hay bị.

Nếu bị bệnh có thể giảm bớt tình trạng nhiệt miệng qua chế độ ăn uống như sau:

1. Ăn nhiều sắn dây giúp thanh nhiệt rất tốt

2. Tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả

Theo ThS.BS Lê Thị Hải, ăn nhiều rau xanh, hoa quả như cam, chanh, thanh long, chuối, bưởi... trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm bớt tình trạng thiếu vitamin B2, C là nguyên nhân của bệnh nhiệt miệng.

Bản thân BS. Hải chia sẻ, trong chế độ ăn hàng ngày bác sĩ rất tích cực ăn hoa quả, rau xanh, đây cũng có thể là thói quen tốt giúp bác sĩ chưa bị nhiệt miệng bao giờ.

3. Uống nhiều nước lọc

Để phòng tránh tình trạng viêm nhiệt miệng, bạn cũng nên uống nhiều nước, khoảng 2-2,5l nước, thậm chí 3l nước/ngày.

4. Giải khát bằng nước ép hoa quả

 

Ngoài uống nước lọc thường xuyên, nước quả ép các loại quả rất tốt cho sức khỏe giúp thanh nhiệt giải độc như: nước ép dưa chuột, củ đậu, cà chua, cả rốt;...

5. Ăn canh có tính chất mát

Mùa hè nóng bức bạn nên ăn các loại canh có tính chất mát, nấu từ mướp, khoai lang, rau dền rất tốt cho người có cơ địa nhiệt.

6. Bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn điều trị kịp thời.

D.Hải

 

Tin liên quan
Cách đơn giản đánh bay nhiệt miệng
SKĐS - Tôi rất hay bị nhiệt miệng, mặc dù không ăn nhiều đồ ăn nóng. Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân nào gây nhiệt miệng và cách khắc phục.
Cách ăn uống phòng nhiệt miệng
SKĐS - Nhiệt miệng thực chất là một tổn thương ở niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân gây ra như răng sâu, viêm quanh răng, hoặc do những sang chấn từ bên ngoài, hoặc do nhiễm khuẩn…
Cách đơn giản trị nhiệt miệng
SKĐS - Đông y cho rằng nguyên nhân do nóng, nhiệt tích lại ở tỳ vị, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt vitamin và chất khoáng, sức đề kháng kém,…
Loại rau rẻ tiền giúp trị nhiệt miệng hiệu quả nhất
Hè đến cũng là lúc chúng ta thường bị nhiệt miệng, bạn có thể dùng các loại rau quen thuộc dưới đây để trị căn bệnh này!
Mẹo trị nhiệt miệng "thần tốc" ngay tại nhà
Nhiệt miệng luôn khiến bạn phải nhăn mặt mỗi khi vô tình chạm vào các vết loét trong miệng. Để “đánh bay” nhiệt miệng một cách nhanh chóng hãy làm áp dụng các cách sau:
Khả năng trị nhiệt miệng siêu hiệu quả của 4 loại rau xanh
Trong cây rau má có chứa hóa chất Triterpenoids, có tác dụng làm lành vết thương, chữa nhiệt miệng rất nhanh, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, vết lở loét.
Trị nhiệt miệng hiệu quả bằng bài thuốc dân gian
Nhiệt miệng khiến cho người bị bệnh cảm thấy rất đau và khó chịu, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày.
Cách chữa nhiệt miệng
SKĐS - Cháu hay bị nhiệt miệng khiến cho việc ăn uống không ngon miệng. Xin hỏi bác sĩ cách chữa nhiệt miệng để tránh tái phát?
Tuyệt chiêu chữa viêm lợi, nhiệt miệng cho trẻ
SKĐS - Đông y gọi viêm lợi, miệng hôi ở trẻ em là cam miệng (nha cam khẩu xú). Nguyên nhân do vị cảm nhiễm nhiệt tà gây ra miệng hôi, lợi sưng thũng;
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm