Mặc dù không có cách khắc phục nhanh chóng tình trạng phát ban do nhiệt nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm dịu làn da. Nếu bạn dễ bị phát ban do nhiệt hơn, có thể thực hiện một số bước phòng ngừa, để giữ cho làn da mịn màng..
1. Phát ban do nhiệt là gì?
Phát ban do nhiệt thường xuất hiện sau khi tiếp xúc với thời tiết nóng hoặc ẩm. Bạn có nhiều khả năng bị phát ban do nhiệt khi lần đầu tiên đến nơi có khí hậu nóng.
Khi đổ mồ hôi quá nhiều và nhanh, muối trong mồ hôi có thể làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi nhiều hơn. Vì vậy, bất cứ khi nào đổ mồ hôi, bạn có thể bị phát ban do nhiệt. Khi bị phát ban do nhiệt, việc đổ mồ hôi liên tục có thể khiến vết ban nặng hơn, tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Hình ảnh phát ban do nhiệt ở trẻ.
Những yếu tố nguy cơ khác làm tăng phát ban do nhiệt bao gồm:
- Tập thể dục hoặc bất kỳ hoạt động thể chất nào khiến bạn đổ mồ hôi
- Mặc quần áo chật
- Mặc băng y tế hoặc miếng dán thuốc
- Các bệnh gây sốt
- Dùng thuốc gây ra mồ hôi như bethanechol, clonidine và neostigmine...
Phát ban nhiệt không lây nhiễm, cũng không nguy hiểm và không gây sẹo trên da. Trong một số trường hợp hiếm gặp, những người bị phát ban do nhiệt nghiêm trọng liên tiếp có thể bị tổn thương ở tuyến mồ hôi.
Phát ban nhiệt trông giống như những vết sưng nhỏ, nổi lên. Chúng có thể có màu đỏ và hơi ngứa. Cơn ngứa thường trở nên tồi tệ hơn khi bị đổ mồ hôi. Bạn có thể bị phát ban do nhiệt ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng nó có thể xuất hiện trên những nơi cọ xát với quần áo hoặc ở các nếp gấp trên da.
2. Cách trị phát ban do nhiệt
Phát ban do nhiệt có thể sẽ tự biến mất sau khoảng 2 đến 4 ngày. Tuy nhiên, một số cách giúp phá vỡ chu kỳ phát ban do đổ mồ hôi, sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi. Những phương pháp điều trị tại nhà này cũng có thể giúp bạn không còn rôm sảy.
2.1. Hạ nhiệt
Di chuyển đến một môi trường mát mẻ hơn ngay khi có thể như trong bóng râm, dưới gốc cây, che ô hoặc một nơi nào đó có điều hòa và nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.
Vải có thể giữ rất nhiều nhiệt đối với làn da. Do đó, hãy mặc quần áo rộng rãi, chọn loại vải thoáng khí như cotton.
Phát ban nhiệt không lây nhiễm, cũng không nguy hiểm và không gây sẹo trên da.
2.2. Tắm nước mát
Tắm nước mát hoặc tắm vòi sen có tác dụng giúp cơ thể giải nhiệt, làm dịu kích ứng do phát ban do nhiệt.
Nếu chỉ bị phát ban ở một vùng nhỏ, có thể chườm mát lên vùng đó trong vòng 10 đến 15 phút. Chỉ cần nhúng một chiếc khăn hoặc miếng vải nhỏ vào nước mát rồi thoa lên da.
Hãy nhớ rằng nước mát chứ không phải nước đá (hay lấy đá để chườm). Nước quá lạnh hoặc túi nước đá có thể dẫn đến tổn thương do lạnh, có thể làm bỏng da.
2.3. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết, mồ hôi khô và những thứ có thể làm tắc nghẽn tuyến mồ hôi. Việc mở các tuyến mồ hôi này giúp vết ban nhiệt không trở nên trầm trọng hơn và không mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.
Hãy nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da bằng vải hoặc xơ mướp loại nhẹ khi ở trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen.
2.4. Uống thuốc kháng histamine
Phát ban do nhiệt có thể gây ngứa nhưng cần tránh gãi. Gãi vùng da bị kích ứng làm tổn thương nặng hơn, có thể dẫn đến nhiễm trùng da.
Bạn có thể thử dùng thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC) để chống lại cảm giác ngứa ngáy, như: Diphenhydramin (benadryl), cetirizine (zyrtec), loratadin (claritin)…
Benadryl có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ nên tốt nhất nên sử dụng vào ban đêm, đặc biệt nếu cảm giác ngứa ngáy khiến bạn mất ngủ.
2.5. Thử dùng xà phòng và kem dưỡng da dịu nhẹ
Xà phòng có thể làm tình trạng phát ban trở nên trầm trọng hơn do gây kích ứng da và làm khô da. Do đó, khi vết ban nhiệt lành lại, hãy dùng loại xà phòng dịu nhẹ không có mùi thơm.
Bạn cũng có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để làm dịu làn da, nhưng chọn loại không có mùi thơm. Để giảm đau, giữ kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh có thể làm mát làn da hơn.
2.6. Thuốc kê đơn
Nếu bạn bị phát ban toàn thân hoặc phát ban do nhiệt rất khó chịu, có thể cần dùng đến thuốc kê đơn. Có những loại thuốc kê đơn có thể giúp điều trị phát ban do nhiệt như:
- Steroid bôi tại chỗ có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giảm ngứa.
- Thuốc mỡ kháng sinh có thể làm giảm chứng viêm bằng cách ngăn chặn vi khuẩn phát triển trong các tuyến mồ hôi bị tắc. Các lựa chọn phổ biến bao gồm thuốc mỡ clindamycin, erythromycin…
Phát ban do nhiệt là tình trạng phát ban ngứa, đỏ và đôi khi gây đau đớn do quá nóng… phát triển khi các tuyến mồ hôi trên da bị tắc nghẽn. Tình trạng này sẽ tự biến mất và không lây nhiễm.
Có những phương pháp điều trị giúp phục hồi phát ban do nhiệt và ngăn ngừa tình trạng nặng hơn. Giữ mát, mặc quần áo cotton, tẩy tế bào chết và chuyển sang sử dụng xà phòng, kem dưỡng ẩm dịu nhẹ… đều có thể giúp làm dịu phát ban do nhiệt. Những người bị phát ban nhiệt nghiêm trọng hơn có thể cần điều trị bằng thuốc theo đơn như thuốc bôi steroid và thuốc kháng sinh.
