1. Bài thuốc giảm ho từ quả quất và đường phèn
Quất hay còn gọi là quả tắc chứa nhiều vitamin C và các tinh dầu giúp kháng khuẩn, giảm ho hiệu quả. Đây là bài thuốc rất được ưa chuộng vì vị dễ uống, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Cách làm: Chọn khoảng 5-7 quả quất chín vàng, rửa sạch rồi cắt đôi, để nguyên hạt vì hạt quất có tác dụng long đờm rất tốt. Cho quất vào bát, thêm một ít đường phèn rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Người bệnh ngậm cả nước lẫn cái quất nhiều lần trong ngày sẽ thấy cổ họng dịu lại và giảm ho rõ rệt.
Lưu ý: Chọn quất tươi, sạch, không dùng quất từ cây quất cảnh ngày Tết, vì quất cảnh thường sử dụng nhiều chất kích thích và bảo quản để cây và quả to mọng, tươi lâu.
Quất hấp đường phèn.
2. Bài thuốc từ lá hẹ và đường phèn
Lá hẹ có tính ấm, chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp giảm viêm hiệu quả.
Cách làm: Lấy một nắm lá hẹ tươi, rửa sạch rồi cắt thành từng đoạn ngắn. Cho lá hẹ vào bát cùng với đường phèn và đem hấp cách thủy cho đến khi lá hẹ nhừ và đường tan hết. Người bệnh chắt lấy nước uống mỗi ngày từ hai đến ba lần, mỗi lần khoảng hai thìa cà phê. Bài thuốc này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm các cơn ho khan và ho có đờm vào ban đêm.
Lá hẹ và đường phèn hấp cách thủy giúp dịu họng khi ho.
3. Bài thuốc từ gừng tươi và mật ong
Gừng có tính nóng, giúp làm ấm đường hô hấp và kháng viêm mạnh mẽ, kết hợp với mật ong giúp làm dịu niêm mạc họng bị tổn thương.
Cách làm: Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng hoặc băm nhỏ rồi hãm với nước sôi trong 10 phút như pha trà. Sau đó, pha thêm một thìa mật ong nguyên chất vào nước gừng ấm và uống từng ngụm nhỏ. Lưu ý chỉ nên uống trà gừng vào buổi sáng hoặc buổi chiều, tránh uống quá muộn vì gừng có thể gây thao thức, khó ngủ.
4. Bài thuốc từ tỏi và mật ong
Tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh nhờ chứa hoạt chất allicin, giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu diệt tác nhân gây viêm phế quản.
Cách làm: Lấy vài tép tỏi, bóc vỏ rồi giã nát. Cho tỏi vào bát, thêm mật ong rồi đem hấp cách thủy trong 10 phút. Người bệnh không nên ăn tỏi sống trực tiếp vì vị cay nồng có thể gây kích ứng dạ dày, thay vào đó hãy uống hỗn hợp sau khi đã hấp chín để giảm bớt mùi hăng và phát huy tối đa công dụng.
5. Bài thuốc từ rau diếp cá và nước vo gạo
Đây là bài thuốc dân gian rất hiệu quả trong việc hỗ trợ hạ sốt nhẹ và giảm ho đờm do viêm phế quản.
Cách làm: Lấy một nắm lá diếp cá rửa sạch rồi giã nhỏ. Dùng nước vo gạo đặc, sạch đem đun sôi cùng với lá diếp cá trong khoảng mười phút. Sau đó lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Nước vo gạo giúp cung cấp vitamin nhóm B và làm dịu cổ họng, trong khi diếp cá giúp kháng viêm và giải độc cơ thể.
6. Bài thuốc từ lê và đường phèn
Lê hấp đường phèn.
Quả lê có tính mát, giúp thanh nhiệt và nhuận phổi, rất tốt cho những người bị viêm phế quản kèm theo triệu chứng ho khan kéo dài hoặc khản tiếng.
Cách làm: Chọn một quả lê to, rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ hoặc khoét bỏ phần lõi bên trong. Cho đường phèn vào giữa quả lê hoặc trộn cùng các miếng lê rồi đem hấp cách thủy. Người bệnh ăn cả miếng lê và uống phần nước tiết ra sẽ giúp họng thanh mát và giảm bớt cảm giác khô rát.
Lưu ý: Các bài thuốc dân gian này chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị cho các trường hợp nhẹ hoặc hỗ trợ cùng phác đồ của bác sĩ. Nếu người bệnh có dấu hiệu sốt cao, khó thở hoặc ho kéo dài không thuyên giảm, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám chuyên sâu. Với trẻ em dưới 1 tuổi, không nên áp dụng các bài thuốc này.
Mời độc giả xem thêm video:
Dấu hiệu cảnh báo các bệnh hô hấp nặng | SKĐS
