DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
5 thực phẩm có thể giảm triệu chứng cường giáp
TS.BS. Lê Thanh Hải - 08:21 27/10/2018 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Dù không thể chữa khỏi, nhưng thức ăn lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cường giáp.

Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh có thể không có tác dụng chữa bệnh hoặc ngăn chặn chứng cường giáp, nhưng ăn thức ăn lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cường giáp. Câu hỏi đặt ra là: những loại thực phẩm nào bạn nên ăn? Sau đây là 5 loại thực phẩm được khuyến cáo nên ăn đối với bệnh nhân mắc bệnh lý cường giáp:

thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng cường giáp - quả mọng

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng có thể tăng cường sức khỏe cho bạn? Từ dâu tây, việt quất hay mâm xôi đều là lựa chọn khôn ngoan cho bạn. Các loại quả mọng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe khoắn.

thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng cường giáp - rau họ cải

Rau họ cải

Bông cải xanh là một phần của "họ gia đình" thực phẩm cho tuyến giáp, có thể làm giảm lượng hormone do tuyến giáp sản xuất. Các loại thực phẩm thuộc nhóm này được biết đến như là thực phẩm "họ cải". Rau họ cải bao gồm súp lơ, cải xoăn, bắp cải.

 

thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng cường giáp - cá hồi

 

Cá hồi

Vitamin D và Omega-3 giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp. Cá hồi có chứa vitamin D-một chất dinh dưỡng thiết yếu phối hợp với canxi để ngăn ngừa loãng xương. Cá hồi cũng chứa một megadose các axit béo omega-3 giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Cơ thể của bạn không tự sản sinh ra các axit béo, do đó bạn cần dung nạp từ thực phẩm. Nếu bạn không ăn cá, có thể hấp thụ vitamin D từ trứng và nấm, omega-3 từ quả óc chó, dầu ô liu, dầu hạt lanh. Nên ăn các thực phẩm này hàng ngày.

thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng cường giáp - gà tây

Gà tây

Gà tây là một nguồn tuyệt vời cung cấp protein. Cơ thể cần protein để cung cấp năng lượng và tạo cơ bắp. Giảm cân là một triệu chứng thường gặp của tuyến giáp, vì vậy ăn đủ chất đạm có thể giúp đảm bảo bạn luôn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu bạn không ăn thịt? Không có vấn đề gì, bạn có thể nhận được protein từ đậu và các loại hạt. Chỉ cần cố gắng ăn thực phẩm giàu protein vào mỗi bữa ăn.

 

thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng cường giáp - sữa chua

 

Sữa chua

Nếu cường giáp không được điều trị, có thể dẫn tới suy yếu xương và lâu dần gây ra chứng loãng xương. Để ngăn chặn điều này, nên ăn thực phẩm giàu canxi như sữa chua hay các chế phẩm từ sữa khác, chẳng hạn như pho mát và sữa.

TS.BS. Lê Thanh Hải

(tham khảo endocrineweb.com)

Tin liên quan
Thực đơn mẫu cho người mắc bệnh cường giáp
SKĐS - Kế hoạch ăn uống được chuyên gia gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với các triệu chứng của cường giáp như: giảm cân, nhịp tim nhanh, run tay, đổ mồ hôi, căng thẳng, lo âu, rối loạn miễn dịch…
5 bệnh tự miễn liên quan đến cường giáp
SKĐS - Một người mắc bệnh tự miễn khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn chức năng, dẫn đến sản sinh ra kháng thể tấn công lại chính các tế bào. Nhóm bệnh lý tự miễn có thể ảnh hưởng đến hầu hết cơ quan trong cơ thể và tuyến giáp là một trong số đó, đặc biệt như bệnh lý cường giáp.Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Dinh dưỡng sau điều trị cường giáp bằng phóng xạ
SKĐS - Mẹ tôi bị cường giáp, đã điều trị bằng phóng xạ. Xin hỏi, mẹ tôi có phải kiêng gì không? Cần bổ sung dinh dưỡng gì để đảm bảo sức khỏe và bình phục nhanh trong thời gian điều trị bệnh?
Cường giáp khiến phụ nữ dễ bị ung thư vú
SKĐS - So với những phụ nữ có chức năng tuyến giáp bình thường, phụ nữ bị cường giáp sẽ tiềm ẩn nguy cơ cao mắc ung thư vú – Đây là một nhận định được công bố trên tạp chí Nội tiết Châu Âu (European Journal of Endocrinology) của các nhà nghiên cứu Đan Mạch.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm