Tuổi 30 chưa phải là độ tuổi bắt đầu của sự lão hóa. Trên thực tế, hiện tượng lão hóa xảy ra rất sớm nếu bạn không quan tâm việc chăm sóc da và để mặc làn da bị tàn phá bởi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể nhận ra những “triệu chứng” như nếp nhăn, đốm đen, da thô ráp và sần sùi… Chính vì vậy, hãy thiết lập thói quen chăm sóc da càng sớm càng tốt để có thể ngăn chặn thiệt hại cho làn da của bạn cũng như tái tạo lại vùng da bị lão hóa. Nếu bắt đầu từ bây giờ, đảm bảo chỉ một vài năm tới, bạn sẽ có một kết quả thật sự mỹ mãn với làn da hoàn hảo. Dưới đây là 5 thói quen cần thiết giúp ngăn chặn lão hóa đồng thời từng bước một sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh.
1. Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Để có một làn da đẹp thực sự không hề khó! Trước tiên, hãy ngăn chặn mọi tác hại của ánh nắng mặt trời đến bạn. Muốn như vậy, trước hết hãy luôn để sẵn trong túi một tuýp kem chống nắng để chống lại các đốm đen, nếp nhăn và tàn nhang sẽ xuất hiện nếu không sử dụng bất kì biện pháp nào.
Thoa kem chống nắng lên bất kỳ phần nào của cơ thể có khả năng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nhất là da ở vùng mặt, cổ và ngực. Nếu bạn có làn da sáng, bạn cần một loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Nếu bạn có làn da tối, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn. Dù sản phẩm ở dạng kem, bột, kem dưỡng da hoặc bình xịt, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng đem lại cảm giác thoải mái và dễ áp dụng. Cuối cùng, chỉ việc biến nó thành thói quen hàng ngày mà bạn không thể từ bỏ.
2. Kem chống nắng không chỉ là sản phẩm bảo vệ da duy nhất
Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống ô-xy hóa là rất cần thiết mỗi ngày. Chúng thực sự có khả năng làm tăng hiệu quả của kem chống nắng và giúp bảo vệ da, chống lại các mối đe dọa từ môi trường tác động trực tiếp vào quá trình lão hóa da như khói bụi, tia cực tím và sự ô nhiễm. Một số sản phẩm có chứa Idebenone - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được chứng minh lâm sàng là có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, tàn nhang và kết cấu da không đồng đều trong khi bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn hại nặng nề trong tương lai, giúp da luôn mịn màng, căng mướt và khỏe mạnh.
3. Đồng thời điều trị mụn trứng cá và lão hóa da
Nếu bạn đang ở độ tuổi 30, bạn dễ dàng nhận thấy mụn và nếp nhăn cùng một lúc xuất hiện trên mặt. Mặc dù tuổi tác vẫn còn trẻ cho lượng hormone tương đối cao trong cơ thể, tuy nhiên đó cũng là lúc bạn cảm nhận mạnh mẽ những tác động xấu do không có biện pháp bảo vệ da trước đây, ảnh hưởng từ việc cháy nắng và các thói quen chăm sóc da hời hợt, nghèo nàn.
Nếu bạn đã điều trị mụn trứng cá với các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide, hãy thử chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt hoặc toner với alpha hydroxy acid hoặc beta hydroxy acid. Không giống như benzoyl peroxide – chủ yếu hoạt động bằng cách giết chết vi khuẩn mụn trứng cá, các thành phần như axit lactic và acid salicylic lại có thể tẩy tế bào chết một cách hữu hiệu. Không chỉ là loại axit có tính năng làm thoáng lỗ chân lông bị tắc, chúng dễ dàng loại bỏ sự hiện diện của nếp nhăn và những đốm đen do tác hại của ánh nắng mặt trời.
4. Thường xuyên tẩy tế bào chết
Ngay kể cả khi bạn đang bị mụn, tẩy da chết là việc làm rất quan trọng và cần thiết cho tất cả các loại da, đặc biệt là ở độ tuổi 30. Đây là một hành động dễ dàng và không quá tốn kém cho việc chăm sóc da ở lứa tuổi này, không những thế tác dụng mà nó đem lại quả thực rất hữu hiệu, có thể ngăn ngừa nếp nhăn trong một thời gian dài.
Tẩy da chết thông thường sẽ chia làm hai loại: hữu cơ và hóa chất. Các sản phẩm tẩy da chết hữu cơ thường có hạt và các thành phần như hột trái cây dã nhuyễn, vỏ quả hạch hoặc hạt nhựa microbead. Các sản phẩm hóa chất sử dụng các thành phần gây kích ứng nhẹ như axit alpha hydroxy để kích thích các tế bào da cũ bong tróc ra. Hầu hết các chuyên gia về làm đẹp lại thích các loại tẩy da chết hóa chết vì chúng không gây kích ứng da và nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết. Dù lựa chọn loại nào trong hai loại cơ bản trên, hãy tẩy da chết từ 2-3 lần mỗi tuần để sở hữu một làn da mịn màng đồng thời ngăn chặn lão hóa về sau này.
5. Hạn chế các nhược điểm ở vùng mắt
Bạn biết đấy: “Cặp mắt là cửa sổ tâm hồn” nhưng đồng thời cũng là tấm gương soi chiếu tuổi tác, vì vậy đừng bao giờ quên việc chăm sóc kĩ càng cho đôi mắt dù ở bất kì thời điểm nào. Nỗi lo của hầu hết các chị em phụ nữ chính là quầng thâm. Hãy tìm hiểu và mua một sản phẩm kem dưỡng mắt chuyên dụng – điều này cực kì cần thiết. Nó được đặc chế với công thức nhẹ nhàng dành cho vùng dưới da mắt khô, xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn. Để những nhược điểm này không quá lộ liễu khi trang điểm, hãy thoa kem che khuyết điểm và kem nền lên khu vực quanh mắt bằng cách chấm rất nhẹ với đầu ngón tay, cuối cùng phủ một chút phấn bột lên – điều này sẽ giữ cho lớp trang điểm mịn màng và tự nhiên, đặc biệt là vùng da mắt.
Nguồn: Totalbeauty
