5 loại rau lá xanh giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa

SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và chọn những thực phẩm ít gây tích tụ mỡ nội tạng. Trong đó, sữa chua không béo, ít đường được coi là thực phẩm số 1 đối với người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.

SKĐS - Lão hóa được nhiều người xem là một hiện tượng đáng sợ, không mong muốn. Để làm chậm quá trình này, nên bắt đầu tuân thủ các phương pháp được liệt kê dưới đây ngay hôm nay.