1. Dùng kem chống nắng hàng ngày
Thường chỉ có phụ nữ hay để ý dùng kem chống nắng vào những ngày cần hoạt động ngoài trời nhiều. Nhưng thực tế chúng ta nên dùng kem chống nắng hàng ngày, kể cả mùa ít thấy nắng. Tia gây ung thư da UVA và UVB luôn có quanh năm.
2. Không nên tắm nắng
Không ít người muốn có làm da rám nắng đã tìm đến những cái giường tắm nắng, nhưng nó không tốt chút nào. Việc làm thay đổi sắc tố da bằng những tia hóa học cũng dễ gây ung thư da
3. Kiểm tra da hàng tháng
Không nhất thiết phải đi bác sĩ hàng tháng, bạn vẫn có thể tự kiểm tra da mình bằng cách soi gương. Cần để ý, nếu thấy bất kì vùng da không bình thường nên đi khám.
4. Có bác sĩ tin cậy
Như điều vừa nói trên, bạn nên tìm đến bác sĩ tin tưởng được nếu cảm thấy da có vấn đề.
5. Soi da hàng năm
Tùy vào điều kiện, mỗi năm bạn nên soi da để kiểm tra có nguy cơ ung thư da hay không. Căn bệnh này ít gặp, nhưng đã bị là rất nguy hiểm, vì vậy nên phòng tránh cẩn thận.
Jil (Theo Health.com
