Theo ThS.BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay có 4 phương pháp ăn dặm phổ biến thường được các mẹ Việt lựa chọn và áp dụng cho trẻ đó là: phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, phương pháp ăn dặm chỉ huy, phương pháp ăn dặm truyền thống và phương pháp ăn dặm 3 in 1.