4 nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả

Một số nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ

Bệnh lý

Trẻ mắc các bệnh lý như viêm dạ dày, viêm ruột, nhiễm virus hệ hô hấp… sẽ mất đi lượng vitamin và khoáng chất rất lớn, dẫn tới biếng ăn. Đồng thời, việc dùng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh sẽ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi và chán ăn. Bởi vậy, nếu trẻ có biểu hiện mệt mỏi, ăn ít hơn thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để xác định rõ nguyên nhân.

Trẻ biếng ăn do mắc bệnh lý (ảnh minh hoạ)

Chế độ ăn mất cân đối

Dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn uống và hấp thu của trẻ. Khẩu phần ăn quá nhiều đạm, chất béo, ít chất xơ sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, chán ăn.

Thực đơn quá nghèo nàn dẫn đến thiếu vitamin và vi chất thiết yếu như kẽm, sắt, lysine... khiến trẻ mất cảm giác ngon miệng. Do đó, cha mẹ cần xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ.

Thói quen “vừa ăn, vừa chơi”

Nhiều gia đình Việt thường có thói quen “dụ” trẻ ăn bằng mọi cách như đưa trẻ đi ăn rong, xem điện thoại, chơi đồ chơi... Điều này sẽ khiến trẻ ăn một cách thụ động, không cảm nhận được mùi vị thức ăn. Hơn nữa, khi đó, trẻ sẽ không tập trung, khiến thời gian bữa ăn lại càng kéo dài hơn.

Trẻ “không được đói”

Luôn sợ con đói là tâm lý của rất nhiều bà mẹ hiện nay. Tuy nhiên, lượng thức ăn mỗi bữa nhiều hơn nhu cầu dinh dưỡng, thời gian giữa các bữa gần nhau sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải. Khi đó, trẻ luôn có cảm giác no, không thèm ăn và ăn không ngon miệng.

Cần xây dựng thực đơn cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ (ảnh minh hoạ)

Để khắc phục tình trạng biếng ăn của con, cha mẹ cần:

- Thiết lập khẩu phần ăn phù hợp với nhu cầu của trẻ, cân bằng 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

- Tránh cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn. Mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng.

- Thiết lập nguyên tắc ăn uống đối với trẻ: Không xem ti vi, điện thoại, không chơi đồ chơi… trong bữa ăn.

- Ưu tiên cho trẻ ăn những món yêu thích để thêm hào hứng…

Giải pháp cải thiện tình trạng biếng ăn từ thảo dược chuẩn hóa Châu Âu

Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên giúp trẻ ăn ngon là xu hướng được nhiều bậc cha mẹ lựa chọn và mang lại hiệu quả tốt. Đặc biệt là những thảo dược chuẩn hóa Châu Âu với tác dụng đa chiều tới chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ như:

- Dịch chiết hạt cỏ Cà ri: hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng, kích thích ăn ngon tự nhiên

- Dịch chiết phấn hoa: cung cấp acid amin, vitamin, men thiên nhiên, nguyên tố vi lượng và nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe.

Phấn hoa

- Dịch chiết rễ long đởm vàng: Điều hòa nhu động ruột, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp trẻ ăn ngon miệng tự nhiên.

- Dịch chiết mầm lúa mì: là nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ nhỏ.

- Dịch chiết ngọn Centaury: Tăng cường bài tiết dịch tiêu hóa (nước bọt, dịch vị, dịch mật), kích thích hoạt động tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thu dưỡng chất dễ dàng.

Sản phẩm có sự kết hợp của 5 loại dịch chiết trên sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng một cách tự nhiên, cải thiện chứng biếng ăn và hấp thu tốt hơn. Đồng thời, sản phẩm này còn cung cấp những vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển toàn diện. Đây chính là mong muốn của rất nhiều bậc cha mẹ hiện nay!