DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
4 loại hoa quả mùa hè càng ăn càng khát nước
14:39 04/07/2015 GMT+7
Bạn có biết các loại hoa quả ngày hè quen thuộc sau là nguyên nhân gây ra cơn khát?

Hè là thời điểm vào mùa của nhiều loại hoa quả thơm ngon. Chúng ta cũng thường quan niệm rằng ăn hoa quả mát ruột, uống nước trái cây lại giải khát rất tốt.

Tuy nhiên có một số loại quả sau nếu ăn vào mùa hè sẽ khiến cơ thể mất nước, cơn khát không giảm mà còn kéo dài dai dẳng hơn:

Sầu riêng

 

Lưu ý: Mỗi lần không nên ăn quá 2 múi sầu riêng, tuyệt đối không dùng sầu riêng chung với bia, rượu hoặc nước có ga.

Mía

 

Lưu ý: Uống nước mía sẽ đỡ khô cổ hơn ăn mía tươi. Nước mía nên pha loãng, cho nhiều tắc/chanh để trung hòa lượng đường.

Cóc

 

Lưu ý: Không nên ăn cóc xanh, thay vào đó dùng nước ép cóc sẽ có tác dụng giải khát tốt hơn.

Ô mai

Lưu ý: Ăn tối đa 50g – 70g ô mai mỗi ngày, tránh loại quá chua hay có quá nhiều gừng vào mùa hè.

 

 

(Theo Kenh14)

Tin liên quan
Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường
SKĐS - ​Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, điều này dễ khiến người bệnh suy kiệt, thiếu chất. Đây là một trong những quan niệm hoàn toàn sai lầm trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường.
Công dụng trị bệnh của lá, hoa và quả khế
Khế chứa nhiều vitamin B, C, các loại đường và khoáng chất, chất xơ có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón.
Xóa mờ nám tại nhà bằng hoa quả tươi
Nếu biết cách, với một số loại trái cây quen thuộc sau đây sẽ giúp bạn điều trị nám tận gốc.
Không lạm dụng truyền nước hoa quả?
SKĐS - Vào mùa gặt nắng nóng em thường mệt mỏi. Mọi người khuyên em nên truyền nước hoa quả. Vậy em xin hỏi truyền nước hoa quả có tác dụng gì, có hại không?
Hoa quả ăn thế nào cho bổ?
SKĐS -Hoa quả là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vitamin cần thiết cho cơ thể … Tuy nhiên để tận dụng được tối đa các ích lợi của hoa quả cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm