Đừng bỏ qua thảo dược khi muốn ngừa đột quỵ, tai biến an toàn
(nguồn ảnh KardiQ10.com)
Đột quỵ và nhồi máu cơ tim thường khó phân biệt do có triệu chứng khá giống nhau. Nếu như nhồi máu cơ tim là những cơn đau ở tim do tắc động mạch vành thì đột quỵ là hậu quả của sự tắc nghẽn động mạch đến nuôi não.
Để phòng ngừa hai căn bệnh nguy hiểm này, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, rèn luyện sức khỏe điều độ và thay đổi thói quen sinh hoạt theo lời khuyên từ các bác sĩ, chuyên gia.
1, Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý
Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3: hàm lượng axit béo Omega-3 trong cơ thể càng cao thì bạn sẽ càng giảm được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đồng thời, loại axit này còn có tác dụng chống loạn nhịp tim, cải thiện chức năng của hệ thần kinh tự chủ và ổn định mảng xơ vữa. Vì những lý do trên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên dùng thức ăn chứa nhiều Omega-3 như hàu, mỡ cá (cá trích, cá thu, cá cơm,…), hạt Chia, đậu nành để có một trái tim khỏe mạnh.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh hằng ngày giúp cơ thể tạo ra nhiều chất chống oxy hóa và axit nitric có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện quá trình lưu thông máu cũng như ngăn chặn nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Thay thế gạo trắng bằng gạo lứt trong bữa ăn hằng ngày bởi gạo lứt không chứa nhiều calo như gạo trắng. Đồng thời, gạo lứt có chứa chất lignan giúp hình thành các tế bào thực vật có chức năng đẩy lùi các bệnh tim mạch. Loại thực phẩm này còn giúp điều hòa huyết áp, giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu.
Kiểm soát khẩu phần ăn hợp lý để đẩy lùi nguy cơ tim mạch nên chứa 2200 -2400 calo/ ngày và được chia thành ba bữa. Song song đó, hãy hạn chế những thức ăn chứa nhiều muối và chất béo trong bữa ăn hằng ngày.
2, Thay đổi thói quen sinh hoạt
Ngủ đủ giấc, đi ngủ vào một khoảng thời gian cố định trước 23h, thường xuyên vận động để gia tăng lượng hormone serotonin bảo vệ chức năng của tim và hạn chế sử dụng điện thoại, laptop khi đã lên giường đi ngủ. Bằng những cách này, lượng cholesterol xấu trong máu sẽ giảm đi, huyết áp cân bằng cũng như quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn.
Vận động 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần (bơi, đi bộ, đi xe đạp,…) giúp cải thiện nhịp tim, tăng mức hấp thụ oxi, ổn định quá trình lưu thông máu và đẩy lùi các nguy cơ đột quỵ, suy tim,…
Giải tỏa căng thẳng là một trong những phương pháp làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch. Lời khuyên được các bác sĩ đưa ra để giúp bạn sở hữu một tinh thần thoải mái là tập hít thở sâu, thiền và tham dự một lớp học yoga. Những biện pháp này có thể làm dịu sự căng thẳng của bạn, cải thiện tình trạng mất cân bằng trong hệ thần kinh.
3, Tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ, chuyên gia
Sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn sẽ giúp bạn hiểu rõ những vấn đề tim mạch mà mình mắc phải cũng như có được lời khuyên và biện pháp đề phòng hợp lý. Hãy tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi huyết áp, nồng độ cholesterol và lượng đường trong máu. Bằng cách này, bạn có thể có những phản ứng kịp thời khi bị mắc bệnh. Cuối cùng, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ những giải pháp để từ bỏ thói quen hút thuốc lá và giảm chất cồn hấp thụ vào cơ thể.
Hiểu rõ về tình trạng sức khỏe trái tim của mình và có những biện pháp phòng ngừa bệnh phù hợp chính là chìa khóa giúp bạn có một sức khỏe thật tốt!
4, Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp ngừa tai biến, đột quỵ hiệu quả
Hiệu quả trong việc đẩy lùi bệnh không chỉ dừng lại ở tác dụng của từng loại cây thuốc nam riêng lẻ. Có thể nói giải pháp từ Đông y sẽ được phát huy tác dụng tốt hơn khi được dùng dưới dạng bài thuốc, tức là khi ta phối hợp giữa các cây thuốc nam với nhau. Tuy nhiên, không phải bài thuốc nào cũng có hiệu quả giống nhau. Những bài thuốc có hiệu quả và độ an toàn cao thì cần phải có nghiên cứu chứng minh.
Trải qua quá trình dày công nghiên cứu, các chuyên gia của Học viện Quân y đã thành công tìm ra các vị dược thảo có hoạt tính sinh học ưu việt, phối thành bài thuốc cải thiện được “bài toán tim mạch” khó này:
Lá Sen: giúp hạ mỡ máu, hỗ trợ đẩy lùi gan nhiễm mỡ hiệu quả. Đồng thời loại bỏ các nguyên nhân gây cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch. Thúc đẩynhanh sự trao đổi lipid và điều hòa năng lượng cho cơ thể.
Tỏi Đen giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ các tế bào, cơ quan tạo máu, trung hòa các gốc tự do và kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon, ngủ tốt. Đồng thời hỗ trợ đẩy lùi mỡ máu, gan nhiễm mỡ do rượu, bia, thuốc lá...
Đan Sâm giúp ức chế kết tập tiểu cầu, chống huyết khối, tăng lưu thông tuần hoàn máu từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch vành, bảo vệ cơ tim...
- Giãn động mạch vành: Giúp tăng lưu lượng máu qua mạch vành, cải thiện thiếu máu cục bộ cơ tim, phục hồi cơ tim sau tổn thương.
- Giảm độ kết dính của máu: Với tác dụng ức chế tập kết tiểu cầu, tăng tiêu sợi huyết ngăn cản quá trình đông máu nên giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
- Cải thiện tình trạng thiếu oxy ở cơ tim: Giúp bảo vệ cơ tim trong trường hợp thiếu oxy.
- Chống phì đại cơ tim: Ngăn ngừa quá trình biến đổi cấu trúc của cơ tim do các bệnh tim mạch. Ngăn dày thất trái, làm chậm tiến triển suy tim cho người bệnh tăng huyết áp.
Tam thất bắc giúp giảm thời gian và tần suất đau thắt ngực, tác động tương đương với thuốc giãn mạch vành nitroglycerin, đồng thời có tác dụng ngăn chặn cơn đau thắt ngực tái phát.
Bên cạnh đó, Tam thất còn giúp cải thiện vi tuần hoàn cơ tim, giảm rối loạn nhịp tim, giảm lipid máu, chống thiếu máu cục bộ ở bệnh nhân nhồi máu cơ tim, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạ huyết áp. giúp giảm căng thẳng thần kinh, giảm triệu chứng đau đầu đau nửa đầu do máu lưu thông kém, tăng cường khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ. Bồi bổ cơ thể tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, người cao tuổi ăn kém, ăn không ngon.
Co-enzym Q10 giúp đẩy lùi các gốc tự do giúp giảm nguy cơ tai biến tim mạch, rối loạn nhịp tim, suy tim sung huyết, điều hòa huyết áp. Tăng cường miễn dịch, tăng cường chống oxy hóa, chống lão hóa cho cơ thể
Rutin giúp làm giảm tính thấm của mao mạch, làm bền thành mạch, tăng sự đàn hồi của mao mạch khi bị tổn thương… và hạn chế nguy cơ xơ vữa mạch, bệnh mạch máu do đái tháo đường, thiểu năng tuần hoàn. Kết hợp thêm axit folic (vitamin B9) giúp giảm nồng độ homocystein, giảm tiến trình xơ vữa, ngăn chặn nguy cơn đau thắt ngực, đột quỵ tim / não…
Các nhà khoa học của Học viện Quân y nghiên cứu cho biết giải pháp kết hợp các thảo dược trên gia giảm liều lượng chuẩn hóa là dựa theo nguyên tắc "Quân - Thần - Tá - Sứ" trong Đông y chứ không phải là sử dụng lẫn lộn, chất đống với nhau. Trong mỗi vị có chủ dược, phụ dược, tá dược và sứ dược có tác dụng điều hoà cho vị thuốc hiệu quả hơn.
KARDI Q10 - Món quà cho trái tim từ Học viện Quân y TPBVSK Kardi Q10 ra đời là thành quả nghiên cứu của nhóm nhà khoa học của Học viện Quân y - Bộ Quốc phòng ra đời trong bối cảnh giao thoa giữa đông y và tây y từ các thảo dược có hoạt tính y sinh học hàng đầu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch như: lá sen, tỏi đen, đan sâm, tam thất bắc, rutin, co-enzym Q10… dùng hiệu quả cho những đối tượng: - Người tăng huyết áp - Người mỡ máu cao - Người đái tháo đường. - Người nghẽn mạch vành, đau thắt ngực. Tham khảo thêm về TPBVSK Kardi Q10: - Hotline chuyên gia tư vấn: 0961190083 - Website sản phẩm: http://kardiq10.com/ - Kardi Q10 dùng hiệu quả cho người bệnh huyết áp cao, mỡ máu, đái tháo đường như thế nào? - Người sử dụng chia sẻ cảm nhận sử dụng tpbvsk Kardi Q10 ra sao? Cách dùng hiệu quả Kardi Q10: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. Để có kết quả tốt nhất nên dùng theo liệu trình từ 3 tháng
Số GPQC: 01091/2017/XNQC-ATTP Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
