DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
3 sai lầm người bệnh tuyến giáp thường mắc phải khi ăn kiêng I-ốt
08:35 24/05/2021 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Khi ăn kiêng I-ốt, người bệnh cường giáp và ung thư tuyến giáp dễ mắc một số sai lầm có thể ảnh hưởng đến kết quả điều trị không hiệu quả như mong đợi.

Sức khỏe của tuyến giáp có thể chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố như stress, chất độc từ môi trường, cân nặng, dinh dưỡng... Trong đó, chế độ ăn kiêng đóng vai trò quan trọng hàng đầu có thể tạo nên sự khác biệt trong quá trình điều trị bệnh tuyến giáp.

Đối với người bệnh cường giáp và ung thư tuyến giáp, chế độ ăn kiêng I-ốt lại càng có ý nghĩa quan trọng ở giai đoạn chuẩn bị điều trị I-ốt phóng xạ. Tuy nhiên, một số sai lầm thường gặp sau đây có thể gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Nhầm lẫn thực phẩm giàu I-ốt và ít I-ốt

Đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất khi ăn kiêng I-ốt vì người bệnh không nhớ hết các loại thực phẩm nên tránh. Sự nhầm lẫn giữa nhóm thực phẩm giàu I-ốt và ít I-ốt có thể gây ra hậu quả là người bệnh ăn phải những món gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Vậy người bệnh cường giáp và ung thư tuyến giáp nên lựa chọn thực phẩm khi ăn kiêng I-ốt như thế nào?

Nguyên tắc chung khi lựa chọn thức ăn là không chứa muối I-ốt; tránh các loại thực phẩm từ biển; không dùng thực phẩm đóng hộp; hạn chế ăn mì, phở, bún, thịt gà công nghiệp… Nếu bạn cảm thấy khó nhớ các thực phẩm giàu I-ốt, bạn có thể viết ra một danh sách và dán ngay trên tủ lạnh.

Người bệnh cần lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng khi ăn kiêng I-ốt

Theo nguyên tắc trên, chế độ ăn kiêng I-ốt cần tránh một số loại thực phẩm giàu I-ốt như muối, hải sản, lòng đỏ trứng, thực phẩm đóng hộp, bánh kẹo, trái cây sấy khô... Khi ăn kiêng I-ốt, người bệnh nên ăn các thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc, trái cây tươi, lòng trắng trứng, các loại hạt, dầu thực vật…

Kiêng khem quá mức nên thiếu hụt dinh dưỡng

Mặc dù ăn kiêng I-ốt là chỉ định của bác sĩ, nhưng nhiều người bệnh kiêng khem quá mức dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Sai lầm kinh điển này thường xuất phát từ nỗi ám ảnh về các nguyên tắc ăn kiêng khiến người bệnh không dám ăn gì hoặc ăn không ngon miệng.

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ, người bệnh nên kiêng I-ốt 2 tuần trước khi điều trị iốt phóng xạ. Trong đó, hàm lượng I-ốt khẩu phần ăn kiêng ở mức thấp không quá 50mcg/ngày.  Nếu tuân thủ đúng hàm lượng I-ốt này thì người bệnh có thể yên tâm.

Cùng với hàm lượng I-ốt, người bệnh cũng nên duy trì thói quen ăn đủ bữa và đảm bảo các dinh dưỡng cho sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn kiêng I-ốt giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các loại rau củ quả, thực phẩm tươi, ít chất béo và calo.

Cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng I-ốt mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng là tự tay nấu ăn tại nhà. Người bệnh nên hạn chế đi ăn nhà hàng hoặc mua thức ăn bên ngoài vì phần lớn các thức ăn chế biến sẵn đều không đảm bảo lượng muối I-ốt phù hợp để kiêng khem.  

Chọn thực phẩm không đảm bảo an toàn sức khỏe

Khi ăn phải thực phẩm không đảm bảo an toàn sức khỏe, người bệnh có thể sẽ phải đương đầu với những vấn đề rối loạn tiêu hóa. Sai lầm này khiến quá trình ăn kiêng I-ốt lại càng trở nên khó khăn hơn vì người bệnh không hấp thụ được nhiều dinh dưỡng có lợi.

Để đảm bảo sức khỏe trong quá trình ăn kiêng, người bệnh nên ưu tiên chọn thực phẩm hữu cơ (organic) khi chế biến các món ăn. Thực phẩm hữu cơ là các thực phẩm được nuôi hoặc trồng mà không sử dụng hóa chất nhân tạo (thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, chất bảo quản…), hormone kích thích tăng trưởng, kháng sinh hoặc sinh vật biến đổi gen.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý đảm bảo an toàn thực phẩm khi chế biến và bảo quản thức ăn cho người ăn kiêng I-ốt. Nếu chọn thêm thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn kiêng, có thể cân nhắc những sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.

Thấu hiểu khó khăn của người bệnh cường giáp và ung thư tuyến giáp khi ăn kiêng, Leanpro Thyro Lid mang đến giải pháp dinh dưỡng vừa tốt cho tiêu hóa lại không phải lo đong đếm hàm lượng I-ốt. Với hàm lượng I-ốt giảm tới 88% so với sản phẩm sữa thông thường, Leanpro Thyro Lid đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị của Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ.

Leanpro Thyro Lid đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị của Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ

Một ly tiêu chuẩn của Leanpro Thyro Lid chỉ có 12mcg I-ốt nên người bệnh có thể hoàn toàn an tâm khi bổ sung vào thực đơn. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ giảm viêm, giảm mệt mỏi và giúp ngừa loãng xương. Với 23 loại vitamin và khoáng chất, sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe khi bù đắp dinh dưỡng thiếu hụt do quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt.

Một ly sữa Leanpro Thyro Lid tiêu chuẩn chứa 12mcg I-ốt, người bệnh có thể hoàn toàn an tâm khi bổ sung vào thực đơn

Ăn kiêng I-ốt thế nào cho đúng luôn là nỗi trăn trở của những ai đang cố gắng đẩy lùi căn bệnh cường giáp và ung thư tuyến giáp. Để tránh các sai lầm, người bệnh tuyến giáp không những cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ mà còn phải học cách lắng nghe cơ thể. Chỉ với 2-3 ly sữa  Leanpro Thyro Lid mỗi ngày, người bệnh có thể thực hiện chế độ ăn kiêng dễ dàng và lành mạnh hơn.

Sữa Leanpro Thyro Lid là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng chuyên biệt cho chế độ ăn kiêng I-ốt theo khuyến nghị của Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ. Với hàm lượng I-ốt thấp, sản phẩm giúp người bệnh tuyến giáp giảm mệt mỏi và tăng cường sức khỏe.

Thông tin chi tiết xem tại:

Website: http://nutricare.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/Leanmax.LeanProBeno

Liên hệ: 1800.6011 (miễn phí cước)
Tin liên quan
Nutricare hỗ trợ 1.5 tỷ đồng giúp đồng bào miền Trung vượt qua trận lũ lịch sử
SKĐS - Trước thiệt hại nặng nề do cơn bão số 7 gây ra, Nutricare và các cán bộ nhân viên đã có những hành động thiết thực để sẻ chia với đồng bào miền Trung.
Nutricare tiếp tục được vinh danh thương hiệu quốc gia năm 2020
SKĐS - Tối ngày 25/11/2020, tại Nhà hát lớn Hà Nội diễn ra Lễ Công bố sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2020. Buổi Lễ là dịp ghi nhận và vinh danh các sản phẩm có chất lượng hàng đầu, có hàm lượng khoa học công nghệ cao, có uy tín trên thị trường và đại diện cho Thương hiệu quốc gia Việt Nam trên trường quốc tế. Công ty cổ phần dinh dưỡng Nutricare tự hào là 1 trong 124 doanh nghiệp đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2020 được vinh danh tại lễ công bố.
Nutricare Gold - Sữa Việt hàng đầu bổ sung dưỡng chất vàng HMB bảo vệ khối cơ
SKĐS - Mất cơ là khái niệm còn nhiều xa lạ với người Việt Nam và chấp nhận đó là quá trình lão hóa tự nhiên. Thấu hiểu điều này, sữa Nutricare Gold của Nutricare ra đời và được coi là sản phẩm sữa Việt hàng đầu bổ sung HMB vào công thức mới, đem đến giải pháp bảo vệ, tái tạo khối cơ giúp mỗi người tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.
Nutricare Gold: Bí quyết duy trì sức khỏe khối cơ từ tuổi 30
SKĐS - Mọi hoạt động cơ bản trong cuộc sống như đi lại, leo cầu thang, mang vác cho đến chơi thể thao, đi du ngoạn, theo đuổi đam mê đều không thể thiếu và phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe cơ bắp. Vai trò của khối cơ với cơ thể lớn thế nào? Vì sao cần chăm sóc khối cơ từ tuổi 30? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời về vấn đề này.
Chế độ ăn kiêng I-ốt: Bài toán “cân não” của bệnh tuyến giáp
SKĐS - Làm sao ăn kiêng I-ốt hiệu quả mà không lo thiếu hụt dinh dưỡng? Bài toán “cân não” này khiến dinh dưỡng trở thành thử thách không hề nhỏ khi điều trị bệnh tuyến giáp.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm