Một chuyến bay an toàn, thuận lợi không chỉ phụ thuộc vào việc chuẩn bị giấy tờ, hành lý mà còn đòi hỏi hành khách chủ động bảo vệ sức khỏe trong suốt hành trình. Những thay đổi về áp suất, độ ẩm trong khoang máy bay và việc phải ngồi lâu có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.
Theo khuyến cáo của Công an cửa khẩu Cảng Hàng không quốc tế Nội Bài, hành khách cần chú ý một số tình trạng sức khỏe thường gặp khi đi máy bay, đồng thời chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh phù hợp.
Công an cửa khẩu Cảng HKQT Nội Bài khuyến cáo hành khách chú ý 3 nguy cơ sức khỏe thường gặp khi đi máy bay và cách phòng tránh.
Mất nước, khô da, khô họng
Không khí trong khoang máy bay thường có độ ẩm thấp, khiến hành khách dễ bị khô da, khô họng và cảm thấy khó chịu. Tình trạng này có thể rõ rệt hơn trong những chuyến bay kéo dài.
Để hạn chế tình trạng trên, hành khách nên uống nước đều đặn trong suốt chuyến bay, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Bên cạnh đó, cần hạn chế đồ uống có cồn và không sử dụng quá nhiều đồ uống chứa caffeine.
Ù tai, đau tai do thay đổi áp suất
Trong quá trình máy bay cất cánh và hạ cánh, áp suất không khí thay đổi có thể khiến hành khách bị ù tai, đau tai hoặc cảm thấy khó chịu. Những người đang bị cảm lạnh, nghẹt mũi có thể gặp tình trạng này rõ rệt hơn.
Để giảm cảm giác khó chịu, hành khách có thể nuốt nước bọt, ngáp, nhai kẹo cao su hoặc uống từng ngụm nước nhỏ. Những động tác này giúp hỗ trợ cân bằng áp suất trong tai.
Sưng phù chân, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
Việc phải ngồi lâu, ít vận động trong suốt chuyến bay có thể khiến máu lưu thông chậm, dẫn đến tình trạng sưng phù chân. Đáng chú ý, trên những chuyến bay kéo dài, tình trạng bất động trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông ở một số hành khách.
Để hạn chế nguy cơ, hành khách nên thường xuyên co duỗi cổ chân, vận động nhẹ tại chỗ và thay đổi tư thế. Khi điều kiện an toàn cho phép, có thể đứng dậy đi lại trong khoang máy bay, đặc biệt khi tín hiệu thắt dây an toàn đã tắt.
Chủ động bảo vệ sức khỏe trước và trong chuyến bay
Công an cửa khẩu Cảng Hàng không quốc tế Nội Bài khuyến nghị hành khách nghỉ ngơi đầy đủ trước chuyến bay, chuẩn bị các loại thuốc và vật dụng y tế cá nhân cần thiết, lựa chọn trang phục thoải mái, thuận tiện vận động.
Trong trường hợp cảm thấy sức khỏe bất thường, hành khách cần chủ động thông báo cho tiếp viên hàng không để được hỗ trợ kịp thời.
Đặc biệt, những người có tiền sử huyết khối hoặc thuộc nhóm có nguy cơ cao nên tham khảo ý kiến nhân viên y tế trước khi thực hiện chuyến bay dài. Không tự ý sử dụng thuốc chống đông máu để phòng ngừa nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
Việc chủ động nhận biết các nguy cơ sức khỏe và thực hiện những khuyến cáo cần thiết sẽ giúp hành khách hạn chế các vấn đề phát sinh, có hành trình an toàn và thoải mái hơn.