DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
3 lý do để thêm quế vào chế độ ăn uống của bạn
Nguyễn Nga - 14:48 12/04/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Quế được sử dụng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới như một loại gia vị, thuốc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo truyền thống, quế được sử dụng để điều trị cảm lạnh, viêm họng và đau khớp, và dưới đây thêm 3 lý do nữa để bạn có thể thêm quế vào chế độ ăn uống của mình:

Kiểm soát đường huyết

Một trong những lợi ích phổ biến của quế là khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu. Các nghiên cứu cho thấy, nó giúp giảm lượng đường trong máu và điều chỉnh nồng độ insulin ở những người có nguy cơ hay mắc bệnh đái tháo đường typ 2.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Quế cũng đã được chứng minh có đặc tính chống viêm giúp hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng và các gốc tự do gây bệnh. Đặc tính chống viêm đóng vai trò quan trọng trong điều trị viêm do nồng độ cholesterol xấu cao, do đó làm giảm nguy cơ viêm động mạch và đột quỵ…

Giúp giảm cân

Những người có lượng đường trong máu cao có thể tăng cân do cơ thể không có khả năng xử lý glucose dư thừa. Giảm mức độ của nó, quế giúp đốt cháy chất béo dễ dàng hơn. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên  Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng cho thấy bổ sung quế giúp người béo phì giảm vòng bụng…

Nguyễn Nga

(Theo MDF 4/2020)

Tin liên quan
Trà quế thì là - Bài thuốc quý mùa đông và khi ăn đồ sống lạnh
SKĐS - "Trà quế - thì là” là một bài thuốc, thức uống tuyệt vời cho những ngày đông và khi ăn đồ sống lạnh. Đó chính là bí quyết giữ gìn sức khỏe của người Nhật Bản, cùng văn hóa trà đạo với tinh thần Hòa, Kính, Thanh, Tịch.
Quế - dược liệu làm tăng hương vị cho cuộc sống
SKĐS - Quế không chỉ là vị thuốc mà còn ứng dụng đa dạng trong cuộc sống, nếu để ý xung quanh ta sẽ dễ dàng nhận ra hương quế đâu đó từ bữa ăn sang trong món phở, từ hương nhang gia tiên, từ miếng lót giày. Cây quế đặc biệt ở chỗ vừa cho ta các vị thuốc quý, vừa dùng rộng rãi góp phần làm tăng thêm hương vị trong cuộc sống.
Quế phát tán phong hàn, chữa cảm lạnh
SKĐS - Theo y học cổ truyền, quế có vị cay hơi ngọt, tính ấm, vào hai kinh can, thận.
Quan quế thuốc ôn thận tráng dương
SKĐS - Quan quế có tên khác là nhục quế, quế bì, quế nhục, quế tâm... Nhục quế là vỏ khô của thân cây quế (Cinnamomum sp.). Theo Đông y, nhục quế vị cay, ngọt, tính nhiệt rất độc, vào các kinh: can, thận và tỳ. Có tác dụng ôn thận tráng dương, ôn trung tán hàn, ôn thông kinh mạch khí huyết...
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm