10000 bước chân mỗi ngày
Cơ thể bạn thay đổi không ngờ nếu đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày
Tin nóng y tế - 09/08/2019 11:28SKĐS - Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, người dân nên đi bộ từ 6.000 đến 10.000 bước chân hoặc hoạt động thể lực 30 phút mỗi ngày. Điều này rất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm.