Có một số căn bệnh mà con người phải đối mặt và tắc nghẽn ngực là một trong số đó. Những người bị tắc nghẽn ngực cảm thấy rất khó chịu và nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng trong hít thở.
Tắc nghẽn ngực liên quan đến đường hô hấp và gây ra nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Tắc nghẽn ngực phát sinh do sự phát triển chất nhầy ở ngực. Bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà để giảm thiểu chứng tắc nghẽn ngực. Các biện pháp điều trị tắc nghẽn ngực tự nhiên dưới đây rất an toàn đối với cơ thể và không gây ra các phản ứng phụ.
1. Xông hơi
Đun sôi một nồi nước và xông hơi nước bằng cách trùm khăn lên đầu. Điều này giúp làm lỏng chất nhầy từ ngực và làm thông không trong mũi và miệng.
2. Trà thảo dược
Bạn có thể sử dụng trà thảo dược được làm từ hạt hồi, nhân sâm, thảo quả hoặc hương thảo. Loại trà thảo mộc này giúp làm loãng đờm trong đường hô hấp và làm sạch chất nhầy ở ngực.
3. Nước canh
Nước canh hoặc các loại nước dùng như nước luộc gà có tác dụng làm hết tắc nghẽn ở ngực. Nước canh rau là một lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng và là một trong những biện pháp khắc phục tắc nghẽn ngực hiệu quả.
4. Chườm khăn nóng
Chườm ngực bằng một chiếc khăn tắm sạch và nhúng vào nước nóng một vài lần có thể giảm sự tắc nghẽn. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất đối với tắc nghẽn ngực.
5. Nước gừng
Uống nước gừng tươi pha với một ít nước chanh và mật ong nguyên chất là một trong những biện pháp đơn giản chống tắc nghẽn ngực.
6. Sữa ấm và nghệ
Uống sữa ấm pha với một chút bột nghệ mỗi tối có thể giảm tắc nghẽn. Nếu muốn đầy lùi tắc nghẹn ngực nhanh chóng, bạn nên uống hỗn hợp này trong một vài ngày.
7. Uống nhiều nước
Uống khoảng 10 cốc nước/ngày sẽ giúp cơ thể bạn không bị mất nước, giúp loãng đờm và giảm chất nhầy.
8. Các loại rau củ và trái cây
Dứa, cam, súp lơ và măng tây rất tốt cho việc điều trị tắc nghẽn ngực. Ngoài ra, trái cây tươi cũng rất có lợi trong điều trị tắc nghẽn ngực.
9. Hành tây
Bạn hãy trộn một chút hành tây với dầu ôliu, sau đó rắc một ít bột cà ri và thưởng thức. Bạn nên thưởng thức món ăn này thường xuyên để làm giảm tắc nghẽn ngực.
10. Mùi tây
Rau mùi tươi giúp điều trị các vấn đề như ho, cảm lạnh và tắc nghẽn ngực. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên rất tốt để phòng ngừa tắc nghẽn ngực.
