Thời điểm tập thể dục thích hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/05/2026 06:00SKĐS - Mặc dù vận động vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết nhưng tập thể dục vào cuối ngày có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh đái tháo đường.
4 món ăn bài thuốc từ đậu phụ thanh mát, tốt cho sức khỏe mùa hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2026 13:00SKĐS - Đậu phụ là thực phẩm dân dã quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ dễ chế biến, dễ ăn và phù hợp với nhiều lứa tuổi, các món ăn bài thuốc từ đậu phụ có tác dụng thanh nhiệt, bổ khí, ích tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể nhẹ nhõm trong những ngày nóng bức.
Cách bảo vệ thận khỏe mạnh theo thời gian
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2026 11:00SKĐS - Thận không chỉ giúp lọc máu và đào thải chất độc mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch, chức năng não và hệ xương. Giữ thận khỏe mạnh là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn thân ở mọi lứa tuổi.
3 lợi ích với gan khi uống cà phê điều độ mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2026 06:00SKĐS - Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...
4 cách trị hôi nách theo y học cổ truyền, dễ áp dụng tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/05/2026 09:00SKĐS - Hôi nách thường tăng rõ vào mùa hè do mồ hôi và vi khuẩn hoạt động mạnh hơn. Ngoài vệ sinh đúng cách, một số biện pháp y học cổ truyền có thể hỗ trợ giảm mùi cơ thể...
Cách sử dụng vỏ chuối để trị 3 tình trạng ngoài da thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2026 17:00SKĐS - Vỏ chuối chứa các hợp chất có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Một số mẹo dân gian sử dụng vỏ chuối có thể giúp làm dịu vết muỗi đốt, hỗ trợ giảm bầm tím và cải thiện mụn cóc ở mức độ nhẹ.
Canh mướp nấu tôm: Món ăn thanh nhiệt, bổ khí huyết ngày hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2026 16:00SKĐS - Canh mướp nấu tôm là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt vào mùa hè. Không chỉ dễ ăn, món canh này còn được Y học cổ truyền đánh giá cao nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, bổ khí huyết và giúp cơ thể nhẹ nhõm trong những ngày nắng
Bộ ba nguy cơ gây tăng huyết áp, làm thế nào để phòng ngừa?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2026 06:00SKĐS - Tăng huyết áp ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ do lối sống thiếu lành mạnh và áp lực kéo dài. Tình trạng này âm thầm làm tổn thương tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
5 món cháo thuốc giúp giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa ngày hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2026 17:00SKĐS - Theo Y học cổ truyền, mùa hè nhiệt khí vượng dễ làm hao tổn tân dịch, ảnh hưởng đến chức năng tỳ vị, từ đó gây mệt mỏi, chán ăn. Một số món cháo thuốc thanh đạm, dễ tiêu hóa không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ kích thích vị giác trong những ngày oi bức.
Chỉ vài phút vận động mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2026 06:00SKĐS - Những hoạt động ngắn nhưng đủ khiến cơ thể thở nhanh hơn như leo cầu thang, đi bộ gấp hay chạy bắt xe buýt có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính…
7 thói quen âm thầm làm suy yếu thận, nam giới cần thay đổi sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/05/2026 19:00SKĐS - Nhiều tổn thương thận diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng. Những thói quen phổ biến hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ bệnh thận mạn...
4 món dưỡng tim nên ăn trong những ngày đầu mùa hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/05/2026 11:00SKĐS - Những ngày đầu mùa hè là giai đoạn cơ thể thích nghi với nhiệt độ tăng cao, tim mạch chịu nhiều áp lực hơn. Điều chỉnh ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý có thể hỗ trợ giấc ngủ, tuần hoàn và sức khỏe tim mạch.
6 biện pháp tự nhiên giúp bảo vệ thị lực trong thời đại số
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/05/2026 09:00SKĐS - Tiếp xúc màn hình kéo dài, thiếu ngủ, khô mắt và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học… có thể làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực. Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm mỏi mắt, hỗ trợ duy trì thị lực.
Loại lá quen thuộc nuôi tằm lại là vị thuốc quý giúp dưỡng phế, giảm ho
Thầy giỏi – thuốc hay - 21/05/2026 11:00SKĐS - Lá dâu tằm (tang diệp) không chỉ dùng trong nghề nuôi tằm mà còn là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền. Dược liệu này được cho là có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng phế và hỗ trợ cải thiện một số vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
4 kiểu mất ngủ rút ngắn tuổi thọ
Bệnh viện - phòng khám - 22/04/2026 20:00SKĐS - Tùy vào thời điểm không ngủ được và biểu hiện lâm sàng, Đông y phân thành nhiều kiểu mất ngủ khác nhau. Mỗi kiểu tấn công vào một nguyên nhân chủ đạo, đều có thể rút ngắn tuổi thọ nếu kéo dài...
6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 21/05/2026 15:00SKĐS - Diếp cá không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam mà còn là vị thuốc trong nhiều bài thuốc dân gian nhằm hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc...
Thời điểm tập thể dục thích hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/05/2026 06:00SKĐS - Mặc dù vận động vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết nhưng tập thể dục vào cuối ngày có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn nhón chân 10 phút mỗi ngày?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/05/2026 15:00SKĐS - Nhón chân là động tác đơn giản nhưng có thể hỗ trợ tăng sức mạnh bắp chân, cải thiện thăng bằng và thúc đẩy tuần hoàn máu…
8 lời khuyên giúp người bị hen suyễn, dị ứng tập thể dục an toàn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/05/2026 09:00SKĐS - Người bị hen suyễn, dị ứng vẫn có thể tập thể dục an toàn và hiệu quả nếu lựa chọn hình thức vận động phù hợp. Duy trì luyện tập đúng cách không chỉ cải thiện chức năng phổi, giảm triệu chứng hen suyễn mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể.
7 cách đơn giản giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung, không cần phụ thuộc cà phê hay dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/05/2026 05:30SKĐS – Nhiều người muốn tỉnh táo, tăng khả năng tập trung đã tìm đến với cà phê. Tuy nhiên, một số cách đơn giản hàng ngày có thể giúp não bộ duy trì sự tỉnh táo, cải thiện chú ý và hiệu suất nhận thức bền vững hơn.
8 bài tập tăng chiều cao cho trẻ trong mùa hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2026 15:00SKĐS - Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao nếu được vận động đúng cách. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh xương, thúc đẩy hormone tăng trưởng và khắc phục các vấn đề về tư thế có thể khiến trẻ trông thấp hơn chiều cao thực tế.
Người có nguy cơ huyết khối nên ăn gì, tập gì để bảo vệ mạch máu?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2026 11:00SKĐS - Người có nguy cơ huyết khối cần duy trì vận động hợp lý và chế độ ăn lành mạnh để hỗ trợ tuần hoàn máu. Thực hiện một số bài tập đơn giản cùng với việc tăng rau xanh, trái cây có thể góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu.
5 cách tự nhiên giúp tăng cường vitamin D, hỗ trợ xương và miễn dịch khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2026 05:30SKĐS - Vitamin D đóng vai trò quan trọng với sức khỏe xương, miễn dịch và cơ bắp. Ngoài thực phẩm chức năng, nhiều thói quen đơn giản hàng ngày có thể hỗ trợ cơ thể tăng vitamin D tự nhiên.
5 món ăn - bài thuốc từ quả sấu: Thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa ngày hè
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2026 15:00SKĐS - Không chỉ là loại quả quen thuộc trong các món canh chua, nước giải khát hay đồ ăn vặt mùa hè, quả sấu còn được Y học cổ truyền xem là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác mệt mỏi trong thời tiết oi bức.
Cách ngủ trưa đúng để phục hồi não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2026 11:00SKĐS - Không chỉ giúp giảm mệt mỏi, một giấc ngủ trưa hợp lý còn có thể cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ bảo vệ não bộ khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm lại có thể phản tác dụng, làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe.
Biện pháp giảm nghẹt mũi, đau đầu do viêm xoang tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2026 09:00SKĐS - Viêm xoang gây nghẹt mũi, đau vùng mặt, chảy dịch mũi kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt. Một số biện pháp chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng, hỗ trợ dẫn lưu xoang và cải thiện cảm giác khó chịu nếu áp dụng đúng cách.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ'Giám đốc bệnh viện phải là người có tầm nhìn, dám đổi mới, dám chịu trách nhiệm...'
SKĐS - Ngành y tế đang đứng trước yêu cầu đổi mới toàn diện về quản trị, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Trong đó, chuyển đổi số, bệnh viện thông minh, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ cao và đổi mới sáng tạo được xác định là những hướng đi chiến lược, tạo nền tảng cho hệ thống y tế hiện đại, lấy người bệnh làm trung tâm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười bệnh miền Tây được can thiệp tim ngay tại Cần Thơ
SKĐS - Bác sĩ BVĐK TP Cần Thơ vừa thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ cho 2 bệnh nhân có biến chứng tăng áp phổi, giúp người dân miền Tây tiếp cận kỹ thuật tim mạch chuyên sâu ngay tại địa phương.
Phòng mạch online
9 nguyên tắc giúp phòng tránh ngộ độc thực phẩm mùa hè
SKĐS - Thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao trong mùa hè tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và các bệnh đường tiêu hóa. Thực hiện đúng các nguyên tắc lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm là biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.