6 nguyên tắc dưỡng sinh lúc giao mùa
Thầy giỏi – thuốc hay - 06/09/2026 17:00SKĐS - Giao mùa là thời điểm cần chú trọng nguyên tắc dưỡng sinh để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết.
Trái tim khỏe bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2026 09:00SKĐS - Kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giảm muối và tăng vận động là những thay đổi nhỏ nhưng có ý nghĩa trong phòng bệnh tim mạch...
Vì sao mùa thu nên ngủ sớm hơn mùa hè?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 19:00SKĐS - Ngủ sớm hơn mùa hè là một trong những nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh khi giao mùa.
Chăm sóc hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ sức khỏe não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 17:00SKĐS - Hệ vi sinh đường ruột tham gia vào quá trình tiêu hóa, chuyển hóa, miễn dịch và truyền tín hiệu tới não, hỗ trợ sức khoẻ não bộ.
Bị táo bón nên tập gì để cải thiện và phòng ngừa?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 12:22SKĐS - Táo bón không chỉ liên quan chế độ ăn mà còn có thể gặp khi ít vận động. Duy trì hoạt động thể chất phù hợp giúp hỗ trợ chức năng đường tiêu hóa, giúp giảm và phòng ngừa tình trạng này.
Vận động mỗi ngày - 'liều thuốc' miễn phí phòng bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 10:00SKĐS - Duy trì hoạt động thể lực phù hợp, kết hợp dinh dưỡng lành mạnh và theo dõi sức khỏe là nền tảng phòng bệnh mạn tính.
Bị cảm lạnh uống nước lá tía tô với gừng có tốt không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2026 12:00SKĐS - Khi bị cảm lạnh, nhiều người thường uống nước lá tía tô với gừng. Vậy thức uống này có thực sự giúp giảm triệu chứng và nên dùng thế nào cho an toàn?
4 lợi ích tiềm năng của việc giãn cơ thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2026 05:30SKĐS - Giãn cơ là những động tác giúp kéo dài và thư giãn cơ, thường được thực hiện trước hoặc sau vận động, góp phần duy trì sự linh hoạt và vận động thoải mái.
Lướt điện thoại trước khi ngủ gây khô, mỏi mắt khắc phục như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2026 20:00SKĐS - Dùng điện thoại trước khi ngủ có thể gây mỏi mắt, khô mắt và khó ngủ, nhất là khi sử dụng lâu, ở khoảng cách gần...
5 nhóm người không nên ngâm chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2026 19:00SKĐS - Ngâm chân có thể mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ lưu thông máu, nhưng không phù hợp với tất cả mọi người...
7 món ăn giúp dưỡng tâm, an thần cho người hay lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2026 17:00SKĐS - Một số món ăn có tác dụng dưỡng tâm, bổ huyết, an thần, giúp tinh thần thư thái và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bài tập thể dục nào cải thiện trào ngược dạ dày thực quản?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2026 13:30SKĐS - Tập thể dục đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản nhưng không phải bài tập nào cũng phù hợp.
Cách tập tăng cường sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp có xu hướng suy giảm, khiến việc duy trì vận động, sức khỏe xương và khả năng tự chủ trở nên quan trọng.
3 bài tập yoga hỗ trợ hạ huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/09/2026 15:00SKĐS - Bên cạnh thuốc điều trị, yoga đang được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Thầy giỏi – thuốc hay
Bệnh viện - phòng khám
5 loại thảo dược hỗ trợ cân bằng nội tiết tố tự nhiên
Bệnh viện - phòng khám - 03/07/2026 11:00SKĐS - Một số loại thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe sinh sản…
Vị thuốc quanh ta
Quả trâu cổ có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 09/09/2026 11:00SKĐS - Từ tháng 8 đến tháng 10 hàng năm là lúc quả trâu cổ được thu hoạch nhiều. Vậy loại quả này có những tác dụng tốt gì với sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc
Trái tim khỏe bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2026 09:00SKĐS - Kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giảm muối và tăng vận động là những thay đổi nhỏ nhưng có ý nghĩa trong phòng bệnh tim mạch...
Cấu trúc bài tập 21-15-9 là gì, có giúp xây dựng cơ bắp?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/09/2026 06:00SKĐS - Con số 21-15-9 là một cách phân bổ số lần lặp khi tập luyện. Tuy nhiên, hiệu quả tăng cơ bắp còn phụ thuộc vào cường độ, khối lượng và tiến triển bài tập.
6 hoạt động thể chất giúp trẻ rèn khả năng tập trung
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/09/2026 05:30SKĐS - Hoạt động thể chất không chỉ giúp trẻ phát triển thể lực mà còn có tăng khả năng tập trung, có lợi cho sức khỏe não bộ và trí nhớ.
5 bài tập nhẹ nhàng người tăng huyết áp nên duy trì thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 17:00SKĐS - Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.
Ngâm chân cần lưu ý gì để nâng cao hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 19:00SKĐS - Ngâm chân với nước ấm có thể giúp thư giãn, làm ấm cơ thể và hỗ trợ một số triệu chứng. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách để bảo đảm an toàn và tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Đi bộ sau ăn có giảm chướng bụng, đầy hơi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 11:00SKĐS - Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Cách giảm cholesterol bằng tập thể dục, tập thế nào có lợi cho tim mạch?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2026 05:30SKĐS - Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện mỡ máu, đặc biệt hỗ trợ tăng HDL-C (tốt), giảm triglyceride, góp phần giảm nguy cơ tim mạch...
5 cách dùng hạt chia giảm táo bón, hỗ trợ tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/09/2026 05:31SKĐS - Hạt chia giàu chất xơ hòa tan, có khả năng hút nước và tạo gel, góp phần hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm táo bón...
7 bài tập giãn cơ giúp giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2026 06:00SKĐS - Giãn cơ vừa giúp cơ bắp linh hoạt hơn vừa làm giảm căng cứng cơ, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMPhát hiện hài cốt liệt sĩ cùng nhiều di vật trên đồi
SKĐS - Lực lượng chức năng TP Đà Nẵng phát hiện một hài cốt nghi liệt sĩ cùng 24 chiếc răng và nhiều di vật tại khu vực đồi.
Thêm chứng cứ xác định khu vực nghi có mộ tập thể của khoảng 90 liệt sĩ
Phát hiện ví chứa nhiều bức ảnh dưới mộ liệt sĩ
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾViệt Nam đóng góp tích cực và chủ động tại Hội nghị Bộ trưởng Y tế ASEAN lần thứ 17
SKĐS - Thứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tích hợp dịch vụ y tế ngay từ y tế cơ sở, chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn của Việt Nam, đề xuất ba hành động cụ thể cho hợp tác khu vực...
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Đổi mới tư duy để đưa y học cổ truyền lên tầm cao mới
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức làm việc với đoàn cấp cao Công ty Medtronic
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, các ứng viên sẽ hoàn tất vòng thi đầu tiên để Ban Tổ chức đánh giá, lựa chọn TOP100 bước vào Vòng 2.
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ quân y đi qua chiến tranh, không nghỉ sau tuổi hưu
SKĐS - Chiếc áo blouse có thể được cất đi, nhưng với nữ Đại tá, PGS.TS Nguyễn Kim Nữ Hiếu, lời thề cứu người chưa bao giờ có tuổi hưu.
Người mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành2 người tử vong sau khi uống nước lá cây rừng
SKĐS - 3 mẹ con cùng uống nước cây rừng tự pha, sau đó 2 người tử vong.
Sử dụng AI tại Trung tâm Y tế, việc 3 giờ rút còn 5 phút
Bé 3 tháng tuổi được phát hiện bệnh tim khi khám miễn phí
Phòng mạch online
Có cần xem phim sex để 'hâm nóng tình cảm' sau tuổi 60?
SKĐS - Bước qua tuổi 60 không có nghĩa là đời sống tình dục phải "hạ màn". Thậm chí có người vẫn có nhu cầu cao cho chuyện ấy.