Các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

Sau 50 tuổi não thay đổi thế nào, làm gì để bảo vệ trí nhớ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2026 11:00

SKĐS - Sau 50 tuổi, não vẫn học hỏi và ghi nhớ, nhưng tốc độ xử lý có thể chậm hơn. Thực hiện lối sống lành mạnh giúp bảo vệ trí nhớ lâu dài…

4 thói quen thường thấy ở người ít ốm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 10:00

SKĐS - Không phải ai ít bệnh cũng có thể trạng bẩm sinh tốt hơn. Nhiều thói quen hằng ngày như ngủ đủ, vận động và ăn uống cân bằng góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Cách giảm mỡ máu trong 30 ngày không dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 05:30

SKĐS - Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng nhưng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ. Điều chỉnh chế độ ăn, vận động và điều trị đúng cách giúp cải thiện mỡ máu.

8 nhóm thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 16:05

SKĐS - Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 15:00

SKĐS - Khi không đi bộ thường xuyên, việc giảm vận động theo thời gian có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể...

4 loại trà thảo dược giúp điều hòa khí huyết theo Y học cổ truyền

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 10:00

SKĐS - Một số dược liệu quen thuộc có thể phối hợp, pha thành trà hỗ trợ điều hòa khí huyết, dưỡng âm hoặc thanh nhiệt...

Huyết áp cao lâu năm ảnh hưởng tới não thế nào, cách kiểm soát để giảm nguy cơ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 07:00

SKĐS - Huyết áp cao kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn gây tổn thương mạch máu não, làm tăng nguy cơ đột quỵ, suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.

Triglyceride tăng: Tập sức mạnh có giúp cải thiện chỉ số mỡ máu?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 17:00

SKĐS - Triglyceride tăng liên quan thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập sức mạnh có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số này.

6 bài tập giúp hông khỏe và linh hoạt hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 11:00

SKĐS - Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…

8 nguyên tắc trong tập luyện dưỡng sinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 06:00

SKĐS - Luyện tập dưỡng sinh là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe nhằm duy trì sự cân bằng của cơ thể...

Thời điểm tốt nhất đi bộ sau bữa tối nhằm kiểm soát đường huyết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 17:00

SKĐS - Việc đi bộ ngay sau bữa tối có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột ngột.

Tiền đái tháo đường: Không vận động sau ăn có khiến đường huyết tăng cao hơn?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 11:00

SKĐS - Ở người tiền đái tháo đường, ngồi lâu sau ăn có thể làm đường huyết tăng cao hơn so với khi vận động nhẹ nhàng.

6 nhóm thực phẩm hỗ trợ cải thiện tâm trạng ở người trầm cảm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 05:30

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, giàu cá, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm lên men có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, góp phần cải thiện tâm trạng, trầm cảm.

Thầy giỏi – thuốc hay

3 cách dùng khoai mỡ cải thiện sức khoẻ

Thầy giỏi – thuốc hay - 15/09/2026 15:00

SKĐS - Khoai mỡ ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn là vị thuốc trong Đông y, có nhiều tác dụng với cách sử dụng đơn giản, dễ áp dụng.

Bệnh viện - phòng khám

5 loại thảo dược hỗ trợ cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Bệnh viện - phòng khám - 03/07/2026 11:00

SKĐS - Một số loại thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe sinh sản…

Vị thuốc quanh ta

Quả sung hỗ trợ chữa bệnh gì?

Vị thuốc quanh ta - 22/09/2026 05:30

SKĐS - Quả sung rất quen thuộc trong đời sống người Việt, được y học cổ truyền sử dụng hỗ trợ tiêu hóa, tiêu chảy, ho và một số rối loạn chuyển hóa…

Chữa bệnh không dùng thuốc

Sau 50 tuổi não thay đổi thế nào, làm gì để bảo vệ trí nhớ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2026 11:00

SKĐS - Sau 50 tuổi, não vẫn học hỏi và ghi nhớ, nhưng tốc độ xử lý có thể chậm hơn. Thực hiện lối sống lành mạnh giúp bảo vệ trí nhớ lâu dài…

Biện pháp tự nhiên giúp giảm cơn bốc hỏa ban đêm khi mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/09/2026 17:00

SKĐS - Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh, có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt.

4 lợi ích của đi bộ sau khi ăn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/09/2026 11:07

SKĐS - Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là thói quen đơn giản có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm cảm giác đầy bụng, giúp kiểm soát đường huyết...

Những huyệt vị nào có thể tự day ấn mỗi ngày để giảm các triệu chứng thường gặp?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 13:00

SKĐS - Trong y học cổ truyền (YHCT), huyệt là những vị trí trên cơ thể thường được sử dụng để tác động bằng châm cứu, cứu hoặc xoa bóp. Một số huyệt vị có thể tự day ấn nhẹ nhàng tại nhà nhằm hỗ trợ thư giãn và giảm một số triệu chứng thường gặp.

Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để khỏe mạnh và sống lâu hơn?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 11:00

SKĐS - Không cần đi đủ 10.000 bước mỗi ngày mới có lợi cho sức khỏe. Mục tiêu đi bộ phụ thuộc tuổi tác, nghề nghiệp, thể lực và mức vận động... của mỗi người.

Sau tuổi 50, leo cầu thang có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 09:00

SKĐS - Thói quen leo cầu thang thường xuyên có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch thấp hơn, một nghiên cứu mới cho biết.

5 cách giúp duy trì xương chắc khỏe, giảm loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2026 20:00

SKĐS - Loãng xương thường tiến triển âm thầm, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi. Duy trì chế độ ăn đủ canxi, vitamin D, protein cùng vận động phù hợp và lối sống lành mạnh có thể giúp bảo vệ sức khỏe xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Người đau dạ dày nên ăn sáng như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là ‘thời điểm vàng’ để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, nhất là với người đau dạ dày.

Buổi sáng đầu thu nên tập luyện thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2026 05:30

SKĐS - Vào mùa thu, cần điều chỉnh thời gian, cường độ tập luyện phù hợp giúp duy trì sức khỏe và bảo vệ hệ hô hấp.

Lợi ích tiềm năng của xông hơi đối với sức khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2026 15:00

SKĐS - Xông hơi không chỉ giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu mà còn hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, giải độc qua mồ hôi, giảm căng cơ và cải thiện hệ hô hấp hiệu quả.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

SKĐS - Bộ CHQS TP Huế tiến hành khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại khu vực Bắc đèo Hải Vân.

Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An

Nhiều di vật được tìm thấy tại mộ tập thể ở xã Thu Bồn

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Khám định kỳ, sàng lọc một số bệnh, số hóa dữ liệu sức khoẻ học đường

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035, với trọng tâm nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe người học trong các cơ sở giáo dục.

Nguồn lực từ Quỹ Phòng bệnh đề xuất ưu tiên những lĩnh vực nào?

Thúc đẩy hợp tác dược phẩm, chăm sóc sức khoẻ giữa Việt Nam – Nhật Bản

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.