Các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

8 cách đi bộ giúp tăng cường trí não tuổi 50

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/11/2026 05:30

SKĐS - Đi bộ đều đặn kết hợp các bài tập ghi nhớ, quan sát và tư duy là cách đơn giản giúp người trưởng thành duy trì vận động, rèn luyện nhận thức.

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho khớp gối và hông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/10/2026 05:28

SKĐS - Việc tăng cường sức mạnh cho vùng hông và khớp gối sẽ giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn, đặc biệt là khi lớn tuổi.

4 món ăn - bài thuốc bổ thận theo y học cổ truyền

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/10/2026 05:31

SKĐS - Theo y học cổ truyền, một số món ăn – bài thuốc được sử dụng trong dưỡng sinh, bổ thận, và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe theo thể trạng.

7 nguồn cung cấp melatonin tự nhiên giúp ngủ ngon hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 17:08

SKĐS - Một số thực phẩm chứa melatonin hoặc các chất dinh dưỡng liên quan đến quá trình điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn...

Bài tập cho người khó đứng lên khỏi ghế sau 60 tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 11:00

SKĐS - Yếu cơ chân, đau khớp có thể khiến những người trên 60 tuổi khó đứng lên khỏi ghế. Tập thế nào để cải thiện vận động?

Cháo ngũ cốc - món ăn dưỡng sinh tốt cho người trung niên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/10/2026 05:30

SKĐS - Cháo ngũ cốc kết hợp gạo, kê, yến mạch và các loại đậu... cung cấp tinh bột, chất xơ cùng một số vi chất, góp phần làm phong phú thực đơn dưỡng sinh cho người trung niên.

4 lợi ích của bài tập squat nếu thực hiện thường xuyên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 11:00

SKĐS - Squat là bài tập đơn giản giúp tăng cường sức mạnh cơ chân và cơ mông, cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp nâng cao thể lực và hỗ trợ vận động hằng ngày.

Cách chăm sóc phổi, phòng ngừa bệnh hô hấp mùa thu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2026 05:30

SKĐS - Thời tiết mùa thu thay đổi có thể làm tăng khó chịu đường hô hấp, nhất là ở người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính...

Mắc cúm A nên uống trà gì để làm dịu họng, bổ sung nước?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 13:00

SKĐS - Khi mắc cúm A, uống một số loại trà thảo dươc có thể giúp làm dịu họng, bổ sung nước và giảm cảm giác khó chịu...

3 điều chỉnh chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/10/2026 09:00

SKĐS - Người tăng huyết áp cần giảm muối, ăn đa dạng thực phẩm, kiểm soát cân nặng và lựa chọn khẩu phần phù hợp để hỗ trợ kiểm soát huyết áp...

3 loại gia vị quen thuộc có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 20:00

SKĐS - Gừng, tỏi, nghệ là những gia vị quen thuộc trong bữa ăn, góp phần tạo hương vị món ăn và bổ sung các hợp chất có hoạt tính sinh học, có lợi cho sức khỏe trong mùa cúm A.

Mách bạn cách giúp giảm cholesterol tự nhiên, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 13:00

SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

Lợi ích chữa bệnh của cây mã đề

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 10:00

SKĐS - Mã đề là cây thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng để lợi tiểu, thanh nhiệt, hỗ trợ giảm ho và sử dụng ngoài da khi nổi mụn nhọt.

Thầy giỏi – thuốc hay

Tác dụng của lá Neem Ấn Độ với sức khỏe

Thầy giỏi – thuốc hay - 30/10/2026 13:00

SKĐS - Từ nhiều năm nay, lá Neem Ấn Độ đã được người dân sử dụng với nhiều tác dụng phòng và điều trị bệnh tật...

Bệnh viện - phòng khám

Lưỡi hằn dấu răng cảnh báo điều gì theo y học cổ truyền?

Bệnh viện - phòng khám - 29/10/2026 15:00

SKĐS - Bề mặt và hình dáng của lưỡi phản ánh trực tiếp sức khỏe của các cơ quan nội tạng, khí huyết và vận hành của chúng trong người.

Vị thuốc quanh ta

Cách dùng gừng hỗ trợ giảm cholesterol (mỡ máu)

Vị thuốc quanh ta - 30/10/2026 13:31

SKĐS - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý kết hợp hài hòa giữa Đông y và Tây y, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch...

Chữa bệnh không dùng thuốc

8 cách đi bộ giúp tăng cường trí não tuổi 50

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/11/2026 05:30

SKĐS - Đi bộ đều đặn kết hợp các bài tập ghi nhớ, quan sát và tư duy là cách đơn giản giúp người trưởng thành duy trì vận động, rèn luyện nhận thức.

Những việc cần làm trước 9 giờ sáng để cải thiện huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 07:00

SKĐS – Lựa chọn bữa sáng, vận động cơ thể, những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể tạo ra tác động tích cực đến huyết áp.

7 loại thức uống buổi sáng tốt cho tiêu hóa, giảm táo bón

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2026 05:31

SKĐS - Lựa chọn một số thức uống vào buổi sáng có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón, đồng thời góp phần duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.

7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2026 17:00

SKĐS - Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.

4 món ăn giúp sinh tân, dịu họng trong mùa thu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2026 05:32

SKĐS - Mùa thu hanh khô dễ khiến da mất độ ẩm, môi khô, họng khó chịu. Một số món ăn giúp bổ sung nước và dưỡng chất cho cơ thể, giúp làm dịu họng...

5 tư thế yoga đứng có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/10/2026 19:00

SKĐS - Không cần thảm tập, 5 tư thế yoga đứng đơn giản giúp cơ thể vận động linh hoạt, thư giãn ngay trong những khoảng nghỉ ngắn.

5 món ăn - bài thuốc giúp người mắc cúm A nhanh khỏi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/10/2026 14:21

SKĐS - Áp dụng phù hợp các món ăn - bài thuốc lỏng ấm giúp giải cảm, hạ sốt, nâng cao miễn dịch và phục hồi thể lực nhanh chóng ở người mắc cúm A.

Đau khớp dễ tái phát vào mùa thu - đông, làm gì để phòng ngừa?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/10/2026 20:00

SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy khớp đau nhức, cứng khớp hoặc khó vận động hơn. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, đặc biệt ở người cao tuổi và người đã mắc bệnh khớp mạn tính.

3 cách tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa cúm A

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/10/2026 11:00

SKĐS - Dinh dưỡng cân đối, vận động thường xuyên, sinh hoạt lành mạnh giúp duy trì chức năng miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại virus cúm A.

5 loại thực phẩm hỗ trợ giảm rụng tóc theo mùa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/10/2026 15:00

SKĐS - Rụng tóc có thể tăng lên vào một số thời điểm trong năm. Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin và chất béo có lợi đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của tóc, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất, giúp giảm rụng tóc.

HIỂN THỊ THÊM BÀI