Nhiễm HIV nên ăn gì để giảm viêm, duy trì cân nặng và bảo vệ cơ – xương?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2025 14:19SKĐS - Liệu pháp kháng virus (ART) giúp người nhiễm HIV sống khỏe mạnh với tải lượng virus không phát hiện. Tuy nhiên, HIV vẫn gây viêm mạn tính và thuốc điều trị có thể dẫn đến thay đổi chuyển hóa, tăng cân, loãng xương hoặc biến chứng tim mạch.
5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2025 14:10SKĐS - Tăng huyết áp được ví như ‘kẻ giết người thầm lặng’. Bên cạnh thuốc điều trị, việc thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống, có thể góp phần kiểm soát huyết áp hiệu quả. Trong đó, nghệ – loại gia vị quen thuộc trong gian bếp – được xem là 'trợ thủ' tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và hỗ trợ sức khỏe...
Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm - ‘Lá chắn’ bảo vệ sức khỏe người nhiễm HIV
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2025 10:00SKĐS - Chế độ dinh dưỡng hợp lý và tuân thủ nguyên tắc an toàn thực phẩm không chỉ giúp người nhiễm HIV duy trì hệ miễn dịch, cân nặng khỏe mạnh mà còn nâng cao hiệu quả điều trị.
6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2025 09:00SKĐS - Cholesterol xấu (LDL) tích tụ nhiều trong máu có thể gây xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một số loại đồ uống tự nhiên được chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm LDL và giúp cân bằng mỡ máu, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch.
4 bài tập tăng sức mạnh giúp đi bộ nhanh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2025 09:00SKĐS - Để cải thiện tốc độ đi bộ và nâng cao thể lực, cần rèn luyện sức mạnh cho các nhóm cơ chính hỗ trợ sải chân và cơ trung tâm. Việc thêm một vài bài tập sức mạnh đơn giản vào thói quen hàng ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai và khỏe hơn.
7 thực phẩm tự nhiên hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh và bảo vệ trái tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2025 06:00SKĐS - Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng như 'chất làm loãng máu' tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông – yếu tố nguy cơ hàng đầu cho các bệnh tim mạch.
4 bài tập dưỡng sinh tốt cho sức khỏe vào mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
5 thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Cholesterol cao thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Việc hình thành những thói quen lành mạnh ngay từ buổi sáng sẽ giúp kiểm soát cholesterol 'xấu' (LDL), đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
6 loại trà giúp giảm đau đầu tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 14:00SKĐS - Một số loại thảo mộc chứa hoạt chất tự nhiên có khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp làm dịu cơn đau đầu. Khi được sử dụng dưới dạng trà, chúng không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn góp phần giảm đau đầu một cách an toàn.
Ngăn ngừa sỏi thận tái phát - 7 thực phẩm nên hạn chế và lựa chọn thay thế
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 06:00SKĐS - Sỏi thận không chỉ dừng lại ở những cơn đau quặn thắt mà còn có nguy cơ tái phát cao. Tuy nhiên, chế độ ăn uống khoa học có thể trở thành ‘lá chắn’ quan trọng, giúp giảm đáng kể nguy cơ hình thành sỏi mới, ngăn ngừa tái phát sỏi.
5 thực phẩm hạ đường huyết tự nhiên cho người tiểu đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/09/2025 07:00SKĐS - Không chỉ phụ thuộc vào thuốc, người bệnh tiểu đường có thể cải thiện sức khỏe bằng chế độ ăn hợp lý. Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp giúp duy trì đường huyết ổn định, ngăn đường huyết tăng vọt sau bữa ăn và mang lại lợi ích lâu dài cho tim mạch.
Gan nhiễm mỡ, tiểu đường: 5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2025 06:00SKĐS - Gan nhiễm mỡ có thể phòng ngừa từ sớm nhờ những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, mà không cần đến các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Chúng còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe gan và tăng cường sức đề kháng.
4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 15:00SKĐS - Mùa thu dễ gây khô miệng, rát họng, ho khan do hao tổn tân dịch. Theo nguyên tắc 'Thu đông dưỡng âm', bốn loại trà thảo mộc dưới đây sẽ giúp thanh phế, nhuận họng và bảo vệ sức khỏe trong tiết thu...
Có nên uống nước nghệ - mật ong với đá lạnh?
Thầy giỏi – thuốc hay - 15/09/2025 11:00SKĐS - Nước nghệ mật ong từ lâu được coi là ‘thức uống vàng’ cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen thêm đá để uống mát lạnh — liệu cách này có thực sự tốt?
Cảnh báo cột sống cổ ‘thẳng như cây gậy’ ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài
Bệnh viện - phòng khám - 20/05/2025 09:00SKĐS - Gần đây, một nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài do cột sống cổ 'thẳng như cây gậy', một tình trạng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.
Người bệnh tiểu đường có dùng mật ong được không?
Vị thuốc quanh ta - 14/09/2025 06:00SKĐS - Mật ong được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể góp phần điều hòa đường huyết, hỗ trợ người mắc tiểu đường nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc dùng mật ong cần thận trọng để tránh làm tăng đường huyết ngoài ý muốn.
Nhiễm HIV nên ăn gì để giảm viêm, duy trì cân nặng và bảo vệ cơ – xương?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2025 14:19SKĐS - Liệu pháp kháng virus (ART) giúp người nhiễm HIV sống khỏe mạnh với tải lượng virus không phát hiện. Tuy nhiên, HIV vẫn gây viêm mạn tính và thuốc điều trị có thể dẫn đến thay đổi chuyển hóa, tăng cân, loãng xương hoặc biến chứng tim mạch.
10 loại trái cây giàu nước giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 11:00SKĐS - Ngoài vai trò quan trọng của nước lọc trong việc duy trì cân bằng dịch thể, nhiều loại trái cây giàu nước còn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, chúng vừa bù nước hiệu quả, vừa hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ miễn dịch.
5 cách đơn giản giảm đau do trĩ hiệu quả tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 09:00SKĐS - Không cần lạm dụng thuốc, người bị trĩ vẫn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau, cải thiện sinh hoạt hàng ngày và tránh bệnh tiến triển nặng hơn...
5 bài tập yoga buổi sáng đơn giản giúp tăng cường năng lượng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 06:00SKĐS - Bắt đầu buổi sáng với một số tư thế yoga, không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài.
Nước ép cà rốt và nghệ - Bí quyết giảm viêm, tăng cường miễn dịch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2025 15:08SKĐS - Nước ép cà rốt và nghệ không chỉ đơn thuần là thức uống giải khát, mà còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hoạt chất curcumin. Những thành phần này được xem như 'lá chắn tự nhiên', giúp giảm viêm và tăng cường sức đề kháng.
5 bước quan trọng phòng ngừa biến chứng gan nhiễm mỡ không do rượu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2025 11:00SKĐS - Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) xảy ra khi mỡ tích tụ quá mức trong gan ở những người ít hoặc không uống rượu. Đây là tình trạng khá phổ biến, cần được kiểm soát sớm để tránh tổn thương gan tiến triển nặng.
5 loại trái cây giúp thận khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2025 09:00SKĐS - Việc bổ sung những loại trái cây phù hợp không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn giúp chống viêm, giúp thận khỏe mạnh…
Giãn tĩnh mạch - Dấu hiệu âm thầm và cách phòng ngừa tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2025 06:00SKĐS - Những đường gân xanh nổi dần trên chân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Giãn tĩnh mạch là lời cảnh báo hệ tuần hoàn đang gặp trục trặc, nếu bỏ qua có thể dẫn đến sưng đau, biến đổi da hay thậm chí loét…
Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 18:00SKĐS - Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ trái tim mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 15:00SKĐS - Khi nói đến việc ăn uống tốt cho tim mạch, nhiều người thường nghĩ ngay đến yến mạch, trái cây hay salad.. nhưng sự thật là, bảo vệ trái tim không chỉ đơn giản là ăn ít lại, mà là ăn thông minh hơn.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHiệu quả thực tiễn của đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn
SKĐS - Chương trình Đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn (Chương trình) tuy triển khai trong thời gian chưa quá dài nhưng đã mang lại những kết quả thiết thực, góp phần nâng cấp cơ sở vật chất, hoàn thiện thiết bị y tế và từng bước nâng cao năng lực của nhân lực y tế tuyến xã...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam" vào 9h ngày 15/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChưa đầy một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã thu hút hàng trăm ứng viên sẵn sàng bứt phá
SKĐS – Vừa được phát động từ ngày 09/9/2025, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã nhanh chóng thu hút hàng trăm ứng viên đăng ký tham gia. Với nhiều điểm đổi mới, thêm nhiều hạng mục tương tác vô cùng hấp dẫn, chương trình đang trở thành điểm hẹn cho những ai muốn thay đổi bản thân, sống khỏe hơn, đẹp hơn.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤNghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện
SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.
Phòng mạch online
3 bệnh lý răng miệng thường gặp ở thai kỳ
SKĐS - Giai đoạn thai kỳ là thời điểm đặc biệt, cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết, miễn dịch và chuyển hóa. Những biến đổi này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.