5 phương pháp tự nhiên loại bỏ vết ố vàng trên răng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/03/2026 06:00SKĐS - Răng ố vàng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, hút thuốc hoặc chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm sạch mảng bám và cải thiện màu răng nếu sử dụng đúng cách.
5 thói quen giảm cân bền vững không cần thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2026 06:00SKĐS - Béo phì đang gia tăng nhanh ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo duy trì 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm cân an toàn và bền vững.
Những ‘vị thuốc’ tự nhiên hỗ trợ cải thiện thiếu máu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/03/2026 13:00SKĐS - Thiếu máu làm giảm khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể, gây mệt mỏi và suy nhược. Bên cạnh điều trị y khoa, chế độ ăn giàu sắt, folate, vitamin B12 và vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện tình trạng này.
5 nhóm người không nên ăn ổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/03/2026 15:00SKĐS - Ổi giàu vitamin C, chất xơ, được Đông y ghi nhận có vị ngọt chát, tính ấm, tác dụng sáp trường, chỉ tả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hợp với ổi và có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người, thậm chí làm trầm trọng thêm các bệnh liên quan đến sức khỏe khác.
Thiếu ngủ kéo dài 2 tuần gây hại não bộ thế nào? Cách cải thiện giấc ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/03/2026 11:00SKĐS - Thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm trí nhớ, rối loạn cảm xúc và giảm khả năng nhận thức. Sau khoảng hai tuần ngủ ít, não bộ có thể chịu nhiều tác động bất lợi...
9 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên hạn chế dùng thuốc ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2026 16:00SKĐS - Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Bổ sung đúng cách trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc ngủ.
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện tâm trạng tức thì
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/03/2026 06:00SKĐS - Thực hiện một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cải thiện tâm trạng, giải phóng những tắc nghẽn cảm xúc, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác nhẹ nhàng bên trong cơ thể.
Giữ gìn sức khỏe theo tinh thần dưỡng sinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/03/2026 20:00SKĐS - Mùa xuân là thời điểm cơ thể chuyển đổi theo nhịp sinh học mới, dễ xuất hiện mệt mỏi hoặc rối loạn sinh hoạt. Theo Y học cổ truyền, dưỡng sinh đúng cách trong mùa này giúp cân bằng cơ thể và nâng cao sức khỏe.
5 cách tăng cường sức khỏe xương không cần dùng viên bổ sung canxi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/03/2026 06:00SKĐS - Duy trì xương chắc khỏe không chỉ dựa vào bổ sung viên uống canxi. Vận động phù hợp và lựa chọn thực phẩm giàu canxi, vitamin D có thể giúp cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
7 nhóm thực phẩm nên ưu tiên trước khi dùng vitamin tổng hợp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/03/2026 15:45SKĐS - Vitamin giữ vai trò thiết yếu với chuyển hóa, miễn dịch và phát triển cơ thể. Tuy nhiên, với đa số người khỏe mạnh, nhu cầu vitamin có thể được đáp ứng từ chế độ ăn cân bằng thay vì phụ thuộc thường xuyên vào viên uống bổ sung.
5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2026 13:04SKĐS - Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Dược thiện cho người yếu sinh lý
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 11:00SKĐS - Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tinh thần. Bên cạnh phác đồ điều trị bằng thuốc, chế độ ăn được xem như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị và cải thiện chứng bệnh này.
6 bài tập với cầu thang nơi làm việc cho xương khớp khỏe mạnh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 09:00SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.
Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan
Thầy giỏi – thuốc hay - 11/03/2026 17:00SKĐS - Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường được trồng làm rau hoặc mọc tự nhiên ở những nơi ẩm ướt như ven ruộng, bờ mương, suối nhỏ... nhưng ít ai ngờ loại rau này lại tốt cho gan...
Phẫu thuật tim ít xâm lấn – Bước tiến mới trong điều trị bệnh lý tim mạch tại Bệnh viện Tim Hà Nội
Bệnh viện - phòng khám - 17/10/2025 11:22SKĐS - Phẫu thuật tim ít xâm lấn, đặc biệt là phẫu thuật nội soi tim, không chỉ là kỹ thuật tiên tiến mà còn là bước đột phá, dần thay thế phẫu thuật kinh điển. Nhờ vết mổ nhỏ, ít đau, hồi phục nhanh và đảm bảo thẩm mỹ, phương pháp này mang đến cơ hội sống khỏe hơn cho nhiều người bệnh tim tại Việt Nam.
5 nhóm người cần lưu ý khi ăn khoai lang
Vị thuốc quanh ta - 11/03/2026 11:00SKĐS - Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần thận trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 phương pháp tự nhiên loại bỏ vết ố vàng trên răng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/03/2026 06:00SKĐS - Răng ố vàng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, hút thuốc hoặc chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm sạch mảng bám và cải thiện màu răng nếu sử dụng đúng cách.
Cách xoa bóp dưỡng sinh buổi sáng ‘đánh thức cơ thể’
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 06:00SKĐS - Sáng dậy, nhiều người thường cảm thấy người nặng nề, mệt mỏi, cổ vai gáy cứng mỏi... Với vài động tác xoa bóp đơn giản trong 10 - 15 phút mỗi sáng, có thể giúp cơ thể ‘khởi động lại’ một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
6 bài tập giữ thăng bằng người cao tuổi nên thực hiện hằng ngày để phòng ngừa té ngã
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/03/2026 15:00SKĐS - Suy giảm khả năng giữ thăng bằng theo tuổi làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương. Tập luyện giữ thăng bằng sớm và đúng cách giúp cải thiện phối hợp vận động, tăng sức mạnh cơ và duy trì khả năng sinh hoạt độc lập ở người cao tuổi.
7 món cháo thuốc tốt cho người bệnh cúm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/03/2026 11:00SKĐS - Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus gây ra, với biểu hiện như hắt hơi, chảy hoặc nghẹt mũi, đau họng, ho, sốt, nhức đầu, mỏi cơ; người bệnh thường được khuyên ăn cháo để dễ tiêu hóa.
Cảnh giác với 5 bài tập có thể gây những đợt tăng huyết áp nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/03/2026 09:00SKĐS - Tập thể dục rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, nhưng tập sai cách có thể làm tăng huyết áp. Vậy đó là những bài tập nào và nên làm gì để thay thế?
Nên ăn trái cây gì để bảo vệ tim mạch?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2026 15:00SKĐS - Chế độ ăn giàu trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Nước chanh ấm hay lạnh: Lựa chọn nào hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân tốt hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/02/2026 11:00SKĐS - Nhiều người duy trì thói quen uống nước chanh buổi sáng để hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nên dùng nước chanh ấm hay lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
4 bước phòng cúm, cảm lạnh và ho lúc giao mùa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2026 18:00SKĐS - Thời điểm giao mùa đông xuân với đặc trưng lạnh, ẩm tạo điều kiện cho virus đường hô hấp lưu hành mạnh. Chủ động thực hiện các biện pháp dự phòng dựa trên khuyến cáo y tế giúp giảm nguy cơ mắc cúm mùa, cảm lạnh và hạn chế lây lan trong cộng đồng.
Nhận diện sớm bệnh động mạch ngoại biên qua 5 dấu hiệu ở chân để can thiệp kịp thời
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2026 06:00SKĐS - Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là tình trạng hẹp hoặc tắc nghẽn các động mạch nuôi chi, phổ biến nhất là ở chân, do xơ vữa động mạch. PAD không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Đột ngột chóng mặt, tim đập nhanh: 6 kỹ thuật thở giúp ổn định nhịp tim trong vài phút
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2026 11:00SKĐS - Chóng mặt kèm tim đập nhanh dễ gây lo lắng, thường liên quan căng thẳng, lo âu hoặc rối loạn nhịp xoang. Áp dụng kỹ thuật thở chậm, có kiểm soát sớm nhất có thể giúp ổn định nhịp tim, giảm triệu chứng và hỗ trợ cơ thể lấy lại cân bằng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72: TPHCM hướng tới miễn viện phí cho người dân vào năm 2030
SKĐS - TPHCM đặt mục tiêu đến năm 2030 miễn phí viện phí cơ bản cho người dân trên địa bàn.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPBộ đội, dân quân len lỏi 'đến từng ngõ, đi từng rẫy' đưa thông tin bầu cử đến Nhân dân
SKĐS - Những ngày này, lực lượng bộ đội, dân quân xã Phước Hậu cùng các tổ chức đoàn thể đang tích cực triển khai nhiều hình thức tuyên truyền linh hoạt nhằm đưa thông tin về cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân đến với người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế Việt Nam và Pháp trao đổi thúc đẩy hợp tác nghiên cứu khoa học ứng phó bệnh truyền nhiễm mới nổi
SKĐS - Chiều 11/3, tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế đã tiếp GS Yazdan Yazdanpanah, Giám đốc Cơ quan Quốc gia nghiên cứu về các bệnh truyền nhiễm mới nổi (ANRS MIE) của Pháp nhằm trao đổi về tình hình hợp tác nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực bệnh truyền nhiễm và định hướng hợp tác thời gian tới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
Khi nào cần đi khám vì nghi mắc rối loạn lo âu?
SKĐS - Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi và ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không ít người nhầm lẫn các biểu hiện của rối loạn lo âu với bệnh lý tim mạch, tiêu hóa hoặc hô hấp.