Công thức sống khỏe kéo dài tuổi thọ mới nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/05/2026 06:00SKĐS - Nghiên cứu mới công bố gần đây cho thấy, giấc ngủ, vận động và chế độ ăn có tác động phối hợp đến tuổi thọ khỏe mạnh. Ngay cả thay đổi nhỏ, duy trì đều đặn, cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Khung giờ tốt nhất tập thể dục giảm nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2026 20:00SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục có thể giảm nguy cơ tim mạch. Những người duy trì vận động vào buổi sáng, đặc biệt từ 7 - 8 giờ, ghi nhận nguy cơ bệnh động mạch vành và tăng huyết áp thấp hơn.
Bài thuốc từ mỡ lợn giúp bổ phế
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2026 15:00SKĐS - Trong quan niệm dân gian và y học cổ truyền, mỡ lợn không đơn thuần là một loại thực phẩm cung cấp năng lượng mà còn là một vị thuốc quý. Với đặc tính sinh học đặc biệt, từ xa xưa đã được sử dụng như một liệu pháp hữu hiệu để thanh lọc và bổ phế.
8 lợi ích của bài tập nhón chân mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2026 12:00SKĐS - Nhón chân là bài tập đơn giản, không cần dụng cụ nhưng có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng sức mạnh cơ cẳng chân, cải thiện thăng bằng và giảm khó chịu do ngồi lâu nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
Uống nghệ có giúp giảm cân không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2026 11:00SKĐS - Nghệ được biết đến với đặc tính chống viêm nhờ hoạt chất curcumin. Một số nghiên cứu cho thấy curcumin có thể hỗ trợ giảm cân…
7 lợi ích khi uống nước quả sung ngâm vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2026 06:00SKĐS - Buổi sáng khi bụng đói là thời điểm nhiều người lựa chọn các loại đồ uống nhẹ để hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nước sau một đêm dài. Trong số đó, nước quả sung khô ngâm đang được xem là một thức uống tốt nhờ chứa chất xơ hòa tan, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.
6 đồ uống buổi tối có thể hỗ trợ giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/05/2026 19:00SKĐS - Một số đồ uống dùng vào buổi tối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giúp no lâu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ chuyển hóa…
6 lợi ích khi ăn hành tây ngâm mật ong
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/05/2026 13:00SKĐS - Ăn hành tây không chỉ giúp phòng ngừa say nắng vào mùa hè, theo một nghiên cứu của Researchgate, ăn hành tây ngâm mật ong thay vì ăn trực tiếp có thể mang lại nhiều lợi ích hơn cho cơ thể...
5 động tác giúp giảm đau lưng, cứng cổ do ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/05/2026 11:00SKĐS - Thực hiện những động tác đơn giản nhưng có thể làm giảm cứng khớp, tăng cường lưu thông máu và giữ cho cơ thể năng động hơn khi phải ngồi lâu làm việc.
Thiếu magie dù ăn uống đầy đủ, làm gì để cải thiện?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/05/2026 06:00SKĐS - Dù duy trì chế độ ăn lành mạnh, nhiều người vẫn thiếu magie. Nguyên nhân không chỉ đến từ khẩu phần ăn mà còn liên quan đến khả năng hấp thụ, tác dụng của thuốc, bệnh lý nền và căng thẳng…
Bài tập tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/05/2026 06:00SKĐS - Bước sang tuổi 50, việc lựa chọn bài tập phù hợp quan trọng hơn cường độ. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên vận động vừa phải, đều đặn, đúng thời điểm để giảm nguy cơ tim mạch, xương khớp và duy trì sức khỏe lâu dài.
7 món ăn – bài thuốc từ yến mạch tốt cho tỳ vị
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2026 17:00SKĐS – Yến mạch là ngũ cốc giàu chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất, ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa sáng. Dưới góc nhìn Y học cổ truyền, yến mạch có vị ngọt nhẹ, tính bình, giúp kiện tỳ, hòa vị, hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể.
10 tình trạng sức khỏe có thể hưởng lợi từ nghệ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2026 09:00SKĐS - Nghệ chứa curcumin – hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa mạnh… được dùng trong hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.
4 bài thuốc chữa bệnh từ lá cây phèn đen
Thầy giỏi – thuốc hay - 06/05/2026 09:00SKĐS - Cây phèn đen là dược liệu quý, trong đó lá phèn đen được sử dụng phổ biến trong y học dân gian. Loại lá này thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc hỗ trợ phòng và điều trị một số vấn đề sức khỏe.
4 kiểu mất ngủ rút ngắn tuổi thọ
Bệnh viện - phòng khám - 22/04/2026 20:00SKĐS - Tùy vào thời điểm không ngủ được và biểu hiện lâm sàng, Đông y phân thành nhiều kiểu mất ngủ khác nhau. Mỗi kiểu tấn công vào một nguyên nhân chủ đạo, đều có thể rút ngắn tuổi thọ nếu kéo dài...
Mẫu đơn bì, vị thuốc điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh
Vị thuốc quanh ta - 06/05/2026 15:00SKĐS - Mẫu đơn bì là vị thuốc được bào chế từ rễ cây mẫu đơn. Đây là dược liệu có tính hàn, vị đắng, cay thường được sử dụng phổ biến trong các trường hợp điều trị rối loạn kinh nguyệt, phong hàn và một số bệnh lý khác cho phụ nữ sau sinh.
Công thức sống khỏe kéo dài tuổi thọ mới nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/05/2026 06:00SKĐS - Nghiên cứu mới công bố gần đây cho thấy, giấc ngủ, vận động và chế độ ăn có tác động phối hợp đến tuổi thọ khỏe mạnh. Ngay cả thay đổi nhỏ, duy trì đều đặn, cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Dược thiện giúp giảm nguy cơ ung thư ở người trung niên và cao tuổi, trong đó có loại nước uống phổ biến
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/05/2026 06:00SKĐS - Chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa ung thư. Nhiều thực phẩm quen thuộc chứa hoạt chất sinh học giúp giảm viêm, bảo vệ DNA và tăng cường miễn dịch, giúp giảm nguy cơ ung thư.
3 cách giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2026 17:00SKĐS - Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
2 cách đơn giản ngăn ngừa cục máu đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2026 11:00SKĐS - Cục máu đông là nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Duy trì độ đàn hồi mạch máu, giảm độ nhớt của máu bằng vận động và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa phòng ngừa hiệu quả.
Phơi nắng bao lâu để đủ vitamin D mà không hại da?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2026 06:00SKĐS - Ánh nắng giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tổng hợp vitamin D và điều hòa giấc ngủ. Tuy nhiên, tiếp xúc quá mức có thể gây hại cho da. Vậy phơi nắng bao nhiêu là đủ và an toàn?
Sống 'an yên’: Cách hỗ trợ kiểm soát cortisol và bảo vệ sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 15:12SKĐS - Căng thẳng làm gia tăng cortisol trong cơ thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và tăng nguy cơ mắc bệnh tật. Một trong những cách hữu hiệu giúp làm giảm cortisol là học cách sống an yên.
Thời điểm tốt nhất dùng uống nước ép củ dền cho người tăng huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 14:04SKĐS - Nước ép củ dền giàu nitrat rất tốt cho người tăng huyết áp. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng ảnh hưởng đến hiệu quả của loại nước ép này. Vậy nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất?
Mùa hè ăn, ngủ và làm việc như thế nào cho khoẻ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 11:00SKĐS - Mùa hè năm nay được dự đoán sẽ có thời tiết khắc nghiệt với những đợt nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe dựa trên các nguyên lý dưỡng sinh lại càng cần được coi trọng hơn. Vậy mùa hè nên làm gì để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe?
4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 06:00SKĐS - Không cần chạy theo trào lưu ăn kiêng, chỉ cần duy trì thói quen dinh dưỡng ổn định, cân bằng và đa dạng mỗi ngày. Đây là nền tảng giúp cải thiện chuyển hóa, tăng miễn dịch và phòng ngừa bệnh mạn tính hiệu quả.
Những lợi ích sức khỏe khi uống nước tỏi và hành tây
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/04/2026 12:30SKĐS - Tỏi và hành tây là hai loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, chúng còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Vậy uống nước tỏi hành và hành tây có tác dụng gì?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế phê duyệt kế hoạch triển khai khám sức khoẻ miễn phí cho người dân, dữ liệu tích hợp VNeID
SKĐS - Bộ Y tế ngày 6/5 đã ban hành kế hoạch triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất mỗi năm một lần cho người dân, hướng tới phát hiện sớm bệnh tật, giảm gánh nặng y tế và xây dựng cơ sở dữ liệu sức khỏe quốc gia. Kết quả khám sẽ được tích hợp trên ứng dụng VNeID.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ trao đổi, thúc đẩy quan hệ hợp tác, đầu tư về y tế
SKĐS - Chiều 6/5, tại Bộ Y tế, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp và làm việc với đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ do Ngài John Goyer, Giám đốc điều hành khu vực Đông Nam Á - Châu Đại dương, Phòng Thương mại Hoa Kỳ dẫn đầu.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBệnh viện Ung bướu Đà Nẵng đưa 2 phòng mổ hiện đại vào hoạt động
SKĐS - Ngày 6/5, Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng chính thức đưa vào hoạt động thêm 2 phòng mổ mới, nâng tổng số lên 10 phòng với 11 bàn mổ.
Phòng mạch online
Dấu hiệu trẻ biếng ăn khi mọc răng và cách chăm sóc đúng giúp bé vượt qua nhẹ nhàng
SKĐS - Mọc răng là cột mốc phát triển tự nhiên nhưng cũng khiến nhiều trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, quấy khóc và khó ngủ. Nhận biết đúng dấu hiệu và có cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp cha mẹ giảm bớt lo lắng, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển toàn diện cho trẻ trong giai đoạn nhạy cảm này.