Các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

12 cách tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/02/2026 15:00

SKĐS - Ham muốn tình dục của phụ nữ có thể thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời do tác động của nội tiết tố, tâm lý và lối sống. Khi sự hứng thú suy giảm, việc áp dụng các chiến lược khoa học, an toàn có thể giúp cải thiện đời sống tình dục và chất lượng mối quan hệ.

Day bấm 4 huyệt này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2026 17:00

SKĐS - Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến. Có nhiều phương pháp điều trị mất ngủ, trong đó day bấm huyệt là một biện pháp tự nhiên, an toàn và bền vững, giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc.

6 cách đơn giản giúp giảm lo âu, căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2026 11:00

SKĐS - Lo âu là một trong những rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến, thường gia tăng trong những giai đoạn căng thẳng của cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị chuyên sâu, việc áp dụng những biện pháp tự nhiên, đơn giản và phù hợp có thể góp phần giúp kiểm soát tình trạng này.

Khó ngủ mỗi đêm: 5 thói quen giúp thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2026 17:00

SKĐS - Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mỗi đêm không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, việc xây dựng những thói quen thư giãn phù hợp trước giờ ngủ có thể giúp làm dịu tâm trí, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên và ngủ ngon hơn.

Cách nuôi dưỡng ‘bộ não thứ hai’ khỏe mạnh?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2026 11:00

SKĐS - Đường ruột được ví như ‘bộ não thứ hai’ khi sở hữu mạng lưới thần kinh phức tạp và giao tiếp chặt chẽ với não bộ. Những gì chúng ta ăn mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa, mà còn chi phối miễn dịch, chuyển hóa và cảm xúc thông qua hệ vi sinh đường ruột.

5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2026 06:00

SKĐS - Loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi già mà chịu ảnh hưởng lớn từ những thói quen được hình thành sớm trong cuộc đời. Việc xây dựng khối lượng xương vững chắc ngay từ khi còn trẻ là điều quan trọng giúp giảm nguy cơ loãng xương về sau.

7 lợi ích sức khỏe khi sử dụng thìa gỗ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/01/2026 09:00

SKĐS - Thìa gỗ là dụng cụ bếp đa năng, phù hợp với nhiều phương pháp nấu nướng khác nhau. Không chỉ góp phần tạo nên vẻ ấm cúng cho không gian bếp, thìa gỗ còn được đánh giá cao nhờ tính an toàn và những lợi ích nhất định đối với sức khỏe người sử dụng.

5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/01/2026 06:00

SKĐS - Các bài tập kéo giãn khi ngồi là lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi, giúp duy trì vận động, cải thiện độ linh hoạt và giảm nguy cơ cứng khớp…

5 thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2026 09:00

SKĐS - Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh có thể được giảm đáng kể thông qua những thay đổi lối sống đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.

Vỗ vùng nách: Cách đơn giản hỗ trợ tuần hoàn và thư giãn cơ thể

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2026 06:00

SKĐS - Vỗ nách là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện nhưng ít được chú ý. Theo y học cổ truyền, vùng nách tập trung nhiều huyệt và kinh lạc quan trọng, nếu được tác động đúng cách có thể hỗ trợ lưu thông khí huyết, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững

Thẩm mỹ - 29/01/2026 17:44

SKĐS - Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.

Vì sao không nên ăn quá no trước khi đi ngủ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/01/2026 17:00

SKĐS – Cảm giác bụng hơi đói khi đi ngủ thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu ở mức độ vừa phải, điều này có thể hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện giấc ngủ. Vấn đề nằm ở sự cân bằng chứ không phải nhịn ăn.

Lý do đi bộ là ‘bí quyết sống thọ’ dễ nhất

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2026 17:00

SKĐS - Nhiều nghiên cứu lớn cho thấy, chỉ cần duy trì thói quen đi bộ đều đặn mỗi ngày cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm…

Thầy giỏi – thuốc hay

6 món ăn bài thuốc giúp giảm đau họng

Thầy giỏi – thuốc hay - 03/02/2026 11:00

SKĐS - Thời tiết lạnh, thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ mắc chứng đau họng. Một số món ăn bài thuốc dân gian có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, giảm đau và hỗ trợ phục hồi niêm mạc họng một cách hiệu quả.

Bệnh viện - phòng khám

Phẫu thuật tim ít xâm lấn – Bước tiến mới trong điều trị bệnh lý tim mạch tại Bệnh viện Tim Hà Nội

Bệnh viện - phòng khám - 17/10/2025 11:22

SKĐS - Phẫu thuật tim ít xâm lấn, đặc biệt là phẫu thuật nội soi tim, không chỉ là kỹ thuật tiên tiến mà còn là bước đột phá, dần thay thế phẫu thuật kinh điển. Nhờ vết mổ nhỏ, ít đau, hồi phục nhanh và đảm bảo thẩm mỹ, phương pháp này mang đến cơ hội sống khỏe hơn cho nhiều người bệnh tim tại Việt Nam.

Vị thuốc quanh ta

7 cách gừng tươi giúp loại bỏ cholesterol ‘xấu’ tự nhiên

Vị thuốc quanh ta - 03/02/2026 17:00

SKĐS - Cholesterol xấu (LDL) tăng cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh thay đổi lối sống, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng tươi – gia vị quen thuộc trong bếp – có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.

Chữa bệnh không dùng thuốc

12 cách tăng ham muốn tình dục cho phụ nữ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/02/2026 15:00

Loại nước ép màu đỏ này giúp làm ‘sạch động mạch’, ngăn ngừa nhiều vấn đề về tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2026 11:00

SKĐS – Nước ép lựu – loại nước ép màu đỏ thẫm giàu chất chống oxy hóa – được nhiều nghiên cứu cho thấy có thể giúp giảm mảng bám trong động mạch, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch khi sử dụng hợp lý.

Những thói quen đang gây tổn thương gan mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2026 09:00

SKĐS - Một trong những nguy cơ lớn nhất của tổn thương gan là diễn tiến âm thầm, thường không có triệu chứng cho đến khi bệnh đã nặng. Vì vậy, chủ động phòng ngừa là yếu tố then chốt, trong đó có việc nhận diện và điều chỉnh những thói quen xấu hàng ngày.

7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì 'phong độ'

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2026 06:00

SKĐS – Testosterone là hormone quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý, khối lượng cơ bắp và mật độ xương ở nam giới. Dù nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi tác, nhưng lối sống khoa học có thể giúp cải thiện testosterone một cách tự nhiên và an toàn.

5 thói quen cần tránh để trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/01/2026 15:00

SKĐS - Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại có thể âm thầm làm tổn thương tim mạch theo thời gian. Nhận diện sớm những sai lầm phổ biến trong lối sống là bước quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu chỉ đi bộ mà không tập luyện sức mạnh?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/01/2026 09:00

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì, mang lại lợi ích cho việc kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu chỉ đi bộ mà thiếu các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, hiệu quả cải thiện sức khỏe lâu dài có thể bị hạn chế.

5 thực phẩm làm tăng axit uric khiến bệnh gout nặng hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/01/2026 06:00

SKĐS - Mùa đông với các món ăn đậm đà, nhiều năng lượng có thể vô tình làm tăng nồng độ axit uric trong máu – yếu tố trực tiếp gây bùng phát bệnh gout. Nhận diện những thực phẩm này để tránh là bước quan trọng để kiểm soát triệu chứng gout hiệu quả hơn.

Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2026 17:00

SKĐS – Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.

Những thói quen làm tăng huyết áp cần cảnh giác

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2026 15:00

SKĐS - Tăng huyết áp không xảy ra đột ngột sau một đêm mà âm thầm hình thành bởi một số thói quen hàng ngày. Do đó, việc nhận diện và thay đổi các thói quen này rất quan trọng để duy trì huyết áp khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa nhiều nguy cơ nghiêm trọng với sức khỏe.

Những bài tập tăng cường trí nhớ tốt nhất

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2026 06:00

SKĐS - Muốn cải thiện trí nhớ, chỉ rèn luyện trí não là chưa đủ. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa vận động thể chất và bài tập tinh thần giúp tăng lưu lượng máu não, giảm căng thẳng, nâng cao chức năng nhận thức một cách bền vững.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP

Chủ tịch Quốc hội: Dự kiến công bố kết quả bầu cử ĐBQH khóa XVI sớm nhất ngày 22/3

SKĐS - Chủ tịch Quốc hội cho biết, theo kế hoạch, ngày bầu cử ĐBQH khóa XVI dự kiến diễn ra vào ngày 15/3/2026; kết quả bầu cử dự kiến được công bố sớm nhất vào ngày 22/3/2026. Kỳ họp thứ nhất của Quốc hội khóa XVI dự kiến khai mạc ngày 6/4/2026.

Bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp: Những nội dung cần triển khai sau Hội nghị hiệp thương lần thứ 2

Chủ tịch Quốc hội: Tuyệt đối không chủ quan trong công tác bầu cử

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Hơn 1.000 người cao tuổi Thủ đô được tư vấn sức khoẻ miễn phí, hỗ trợ dinh dưỡng khoa học

SKĐS - Hôm nay 31/1, tại Tượng đài Lý Tự Trọng, Hà Nội, chương trình "Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – Vì một Việt Nam khỏe mạnh năm 2026", hướng tới mục tiêu nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi thông qua các hoạt động khám, sàng lọc, tư vấn và hỗ trợ dinh dưỡng khoa học.