SKĐS - Mất ngủ, ngủ chập chờn có thể ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần. Bốn món ăn từ nguyên liệu quen thuộc giúp đa dạng thực đơn, hỗ trợ giấc ngủ.
SKĐS - Các bài tập đơn giản tăng lực nắm tay giúp duy trì sức mạnh của bàn tay, cẳng tay và thực hiện các hoạt động thường ngày dễ dàng hơn.
SKĐS - Đi bộ giúp tiêu hao calo, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tăng tốc độ, kết hợp đi bộ biến tốc giúp đốt cháy nhiều năng lượng hơn.
SKĐS - Xông hơi ngày càng được quan tâm như một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe, thể hỗ trợ thư giãn và cải thiện một số chỉ số tim mạch...
SKĐS - Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.
SKĐS - Với người bận rộn, bắt đầu bằng 10 phút yoga mỗi ngày có thể là lựa chọn dễ thực hiện, giúp hình thành thói quen vận động...
SKĐS - Việc giãn cơ thường xuyên mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, nhưng với phụ nữ cần tập trung vào một số nhóm cơ nhất định.
SKĐS - Duy trì những bài tập vận động nhẹ nhàng giúp người trên 50 tuổi giữ khớp linh hoạt, hỗ trợ đi lại và sinh hoạt dễ dàng hơn.
SKĐS - Chế độ ăn lành mạnh, vận động thường xuyên, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và kiểm soát các yếu tố nguy cơ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch...
SKĐS - Mùa Thu, Y học cổ truyền khuyến khích ngủ sớm, dậy sớm để duy trì nhịp sinh hoạt điều độ, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.
SKĐS - Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và có thể kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ bao nhiêu là đủ và làm thế nào để tránh tập luyện quá sức?
SKĐS - Duy trì sinh hoạt điều độ, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng góp phần nâng cao sức khỏe.
SKĐS - Khi dùng thuốc GLP-1 hỗ trợ giảm cân, lựa chọn bài tập đúng giúp duy trì cơ bắp, tăng sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
SKĐS - Gan bò giàu sắt, vitamin B12 và vitamin A, có giá trị dinh dưỡng cao. Theo YHCT, thực phẩm này còn được nhắc đến với công năng bổ huyết, dưỡng can, nhưng cách ăn và lượng dùng cần phù hợp để bảo đảm an toàn sức khỏe.
SKĐS - Một số loại thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe sinh sản…
SKĐS - Đậu đen được sử dụng trong y học cổ truyền với công năng bổ thận, dưỡng huyết, hỗ trợ bồi bổ cơ thể, phù hợp đưa vào thực đơn dưỡng sinh hằng ngày.
SKĐS - Mất ngủ, ngủ chập chờn có thể ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần. Bốn món ăn từ nguyên liệu quen thuộc giúp đa dạng thực đơn, hỗ trợ giấc ngủ.
SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp giúp phụ nữ giữ khả năng vận động, thực hiện các hoạt động hằng ngày dễ dàng hơn...
SKĐS – Một số loại trà thảo dược được sử dụng trong dưỡng sinh theo quan niệm y học cổ truyền nhằm hỗ trợ bồi bổ can thận.
SKĐS - Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu thay đổi. Duy trì thói quen tập luyện phù hợp giúp bảo vệ thể lực và sức khỏe lâu dài...
SKĐS - Một số thực phẩm giàu kali, chất xơ và chế biến các món ăn theo nguyên lý YHCT, vừa dưỡng sinh vừa hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
SKĐS - Nhiều người thường ăn quả táo tươi để bổ sung vitamin, nhưng ít ai biết rằng táo nấu chín lại là một 'kho báu' dưỡng sinh.
SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Lựa chọn và kết hợp thực phẩm đúng cách giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, duy trì xương chắc khỏe.
SKĐS - Mắc bệnh mạn tính không đồng nghĩa với việc phải hạn chế vận động. Ngược lại, hoạt động thể chất phù hợp có thể giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh, khả năng vận động, kiểm soát triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
SKĐS - Việc dành ra 5 phút để vận động giữa giờ có thể giúp giảm thiểu những tác hại của việc ngồi quá lâu.
SKĐS - Xoa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng là cách dưỡng sinh đơn giản giúp cơ mặt thư giãn, tăng cảm giác tỉnh táo, hỗ trợ tuần hoàn và chăm sóc làn da.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Nghệ An thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ chưa xác định danh tính từ ngày 24 đến 30/10, sau đợt đầu đạt 89,7%.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Chiều 20/10, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì buổi tiếp, làm việc với ông Stefan P. Butz, Tổng Giám đốc Điều hành Tập đoàn DKSH.
KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNGSKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - Nhắc đến ThS.BS Đỗ Doãn Bách, không thể không nhắc đến Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành - dự án hỗ trợ hàng trăm ngàn bệnh nhân COVID-19 tại TP.HCM trong lúc hệ thống y tế quá tải, anh là một trong những thành viên đầu tiên sáng lập và đưa dự án vào hoạt động.
SKĐS - Não mô cầu là căn bệnh mà "chỉ 1 ca xuất hiện cũng đã là quá đủ" để báo động đỏ cho toàn hệ thống y tế, do gánh nặng từ căn bệnh rất tàn khốc.
