yoga cho phái mạnh
Yoga cho phái mạnh tăng thể lực
Thẩm mỹ - 01/07/2019 13:52SKĐS - Đa phần nam giới khi tập thể hình đều có xu hướng tập trung nhiều vào việc luyện tập để phát triển tối đa cơ ngực, bắp tay, vai… nhưng lại quên mất các bài tập giúp cân đối các các phần cơ này với nhau và luyện tập cho những nhóm cơ khác như lưng, bụng, đùi… khiến vóc dáng và tư thế đôi khi chưa thật chuẩn.