vóc dáng thon gọn
Chuỗi bài tập 7 phút giúp eo thon, bụng phẳng
Bài tập khỏe đẹp - 20/06/2025 06:00SKĐS - Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
8 bài tập giúp lưng thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 11/12/2023 14:25SKĐS - Lưng thon gọn, gợi cảm là ao ước của rất nhiều chị em. Việc kết hợp các bài tập giảm mỡ toàn thân và 8 bài tập dưới đây có thể giúp các chị em sở hữu vóc dáng gợi cảm, có thể tự tin khi diện những bộ đồ hở vai, lưng....
Môn thể thao nào giúp giảm cân hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2023 17:25SKĐS - Tập luyện thể thao thường xuyên và chế độ ăn phù hợp sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy môn thể thao nào giúp bạn giảm cân nhiều nhất?
8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2023 06:35SKĐS - Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.
Jennifer Phạm khoe dáng, tiết lộ bí quyết dinh dưỡng để có đường cong cực phẩm
Văn hóa – Giải trí - 02/07/2023 09:23SKĐS - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.
Bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp của kiều nữ Bae Suzy
Thẩm mỹ - 11/10/2022 16:00SKĐS - Với vẻ đẹp ngây thơ, thánh thiện, Bae Suzy được mệnh danh là diễn viên đáng yêu nhất ở xứ sở kim chi. Người đẹp xứ Hàn duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để vóc dáng đẹp như "nữ thần" và tiết lộ bí quyết để làn da trắng sáng không tỳ vết.
Giảm 10kg, MC Quỳnh Hương thon gọn và trẻ ra chục tuổi
Đời sống - 12/03/2022 20:05SKĐS - Từ 63kg, MC Quỳnh Hương đã giảm xuống còn 52kg và trở nên muôn phần xinh đẹp. Người đẹp lên sóng với vóc dáng thanh mảnh, gương mặt sáng ngời và làn da trắng mịn màng không tì vết.
Nhiều khu vực tiếp tục mưa lớn do hoàn lưu bão số 3
Xã hội - 24/07/2025 07:00SKĐS - Ở khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 60-130mm, cục bộ có nơi trên 250mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường suất lớn (> 100mm/3h).
Sáng 24/7: Thiếu niên 14 tuổi bị sát hại dã man trong đêm, chấn động danh tính 'kẻ thủ ác'
Pháp luật - 24/07/2025 06:52SKĐS - Do mâu thuẫn cá nhân, thiếu niên 14 tuổi bị bạn cùng tuổi dùng dao gây thương tích và được đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh số 2. Tuy nhiên sau đó, nạn nhân đã tử vong.
Trợ lý Tổng thống Putin thông báo về kết quả đàm phán hoà bình Nga-Ukraine tại Istanbul
Quốc tế - 24/07/2025 07:06Theo ông Vladimir Medinsky, Trợ lý của Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin, đồng thời là trưởng đoàn đàm phán của Moskva (Moscow), tất cả các thỏa thuận nhân đạo đã được thực hiện.
