vitamin C
Uống vitamin C với sữa được không?
An toàn dùng thuốc - 07/06/2026 07:00SKĐS - Nhiều người có thói quen uống vitamin C cùng sữa để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, sự kết hợp này không phải lúc nào cũng có lợi, bởi có thể làm giảm hiệu quả hấp thu một số dưỡng chất và gây khó chịu tiêu hóa ở một số trường hợp.
Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?
Thẩm mỹ - 02/06/2026 13:20SKĐS - Nhiều người tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C trong mùa hè với kỳ vọng giúp da sáng khỏe, hạn chế sạm da, nám da. Tuy nhiên, không ít trường hợp da vẫn xỉn màu, xuất hiện nám hoặc tàn nhang dù duy trì thói quen này. Vậy nguyên nhân do đâu?
5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen
Dinh dưỡng - 02/06/2026 11:15SKĐS - Màu đỏ rực rỡ của các loại rau quả không chỉ bắt mắt mà còn là dấu hiệu hiện diện của hợp chất chống oxy hóa lycopene và vitamin C có khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.
4 lợi ích nổi bật của quả vải đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Dinh dưỡng - 02/06/2026 09:00SKĐS - Quả vải hay vải thiều là loại trái cây nhiệt đới, không chỉ nổi tiếng với hương vị ngọt ngào, thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ vào thành phần hóa học thực vật phong phú.
Khi bổ sung vitamin C cần tránh những thực phẩm nào?
An toàn dùng thuốc - 02/06/2026 06:00SKĐS - Vitamin C là vi chất được nhiều người bổ sung để tăng đề kháng, làm đẹp da và hỗ trợ phục hồi cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp khi dùng cùng vitamin C. Một số cách kết hợp sai có thể làm giảm hấp thu, gây khó tiêu, tăng nguy cơ kích ứng dạ dày...
Ăn 1 quả ổi vào buổi sáng có tác dụng gì? 5 lý do bạn nên thử ngay
Dinh dưỡng - 01/06/2026 08:00SKĐS - Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra khi uống hỗn hợp dầu ô liu và chanh mỗi sáng?
Cảnh giác thực phẩm - 29/05/2026 14:30SKĐS - Nhiều người cho rằng việc kết hợp dầu ô liu và nước chanh vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da, sức khỏe đường ruột và nhiều hơn nữa.
Vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ ung thư như thế nào?
Thông tin dược học - 27/05/2026 16:00SKĐS - Nghiên cứu mới từ Đại học Waterloo (Canada) cho thấy, vitamin C có thể góp phần làm giảm sự hình thành các hợp chất liên quan đến ung thư trong đường tiêu hóa…
6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè
Dinh dưỡng - 25/05/2026 06:05SKĐS - Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.
7 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn hành tây
Dinh dưỡng - 24/05/2026 16:27SKĐS - Hành tây là loại rau củ giàu dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khám phá những lợi ích sức khỏe tiềm năng của hành tây và cách thêm thực phẩm này vào chế độ ăn.
Phụ nữ nên bổ sung những loại vitamin nào mỗi ngày?
An toàn dùng thuốc - 21/05/2026 15:00SKĐS - Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều phụ nữ khó duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày. Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu đúng cách có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì thể chất...
Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè
Khỏe - Đẹp - 19/05/2026 10:00SKĐS - Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Nước lá tía tô tươi và tía tô khô, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 18/05/2026 06:02SKĐS - Nước lá tía tô được đánh giá là thức uống làm đẹp, bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, giữa loại tươi và khô, lựa chọn nào mới thực sự tối ưu dưỡng chất dưới góc nhìn khoa học?
8 thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn
Dinh dưỡng - 15/05/2026 15:45SKĐS - Có nhiều loại thực phẩm quen thuộc sở hữu hàm lượng vtamin C vượt trội. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam
Dinh dưỡng - 13/05/2026 06:01SKĐS - Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Người đàn ông bị phát hiện cất giấu 20 móng gấu quý hiếm khi đang lưu thông trên đường
Thời sự - 07/06/2026 19:30SKĐS - Trong quá trình tuần tra, lực lượng công an tỉnh Khánh Hòa đã phát hiện một người đàn ông vận chuyển 20 móng gấu – bộ phận của loài động vật nguy cấp, quý hiếm.
Bẫy chim để bán phóng sinh, người đàn ông bị phạt 3 triệu đồng
Pháp luật - 07/06/2026 18:46SKĐS - Bẫy 60 cá thể chim hoang dã để bán cho người có nhu cầu phóng sinh kiếm lời, người đàn ông ở Thái Nguyên bị xử phạt hành chính, toàn bộ số chim bị tịch thu và thả về môi trường tự nhiên.
5 siêu tiêm kích Mỹ mang công nghệ đi trước thời đại nhưng sớm biến mất
Quốc tế - 07/06/2026 15:38SKĐS - Nhiều chương trình tiêm kích tàng hình của Mỹ từng được đầu tư hàng tỷ USD, tích hợp những công nghệ tiên tiến nhất thời bấy giờ, nhưng cuối cùng lại bị hủy bỏ hoặc thất bại trong các cuộc cạnh tranh khốc liệt.
3 khung giờ vàng giúp hấp thu tối ưu collagen
Thông tin dược học - 01/05/2026 17:00SKĐS - Thời điểm uống collagen có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và phát huy tác dụng trong cơ thể. Vậy nên dùng khi nào là phù hợp?
Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?
Thông tin dược học - 28/04/2026 06:00SKĐS - Collagen và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả có nên bổ sung hai chất này cùng lúc hay không?
4 lợi ích sức khỏe của trà bí đao
Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/04/2026 06:02SKĐS - Trà bí đao không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn mang lại lợi ích sức khỏe từ việc hỗ trợ giảm cân, thanh lọc gan đến làm đẹp da. Tìm hiểu lý do trà bí đao lại là thức uống tốt cho mọi lứa tuổi.
7 lý do nên ăn ổi thường xuyên ngay từ bây giờ
Dinh dưỡng - 24/04/2026 14:30SKĐS - Ổi là trái cây giá rẻ nhưng sở hữu hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Nguồn vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào trong ổi không những tăng cường miễn dịch mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách ăn dứa giúp giảm cân, không hại dạ dày, không tăng đường huyết
Dinh dưỡng - 21/04/2026 06:05SKĐS - Dứa không chỉ là loại quả nhiệt đới giải nhiệt mà còn được xem là 'khắc tinh' của mỡ thừa. Tuy nhiên, ăn dứa thế nào để giảm cân mà không hại dạ dày, không làm tăng đường huyết thì không phải ai cũng biết.
Thời điểm tốt nhất uống nước chanh giúp tiêu hóa và bù nước
Vị thuốc quanh ta - 20/04/2026 09:00SKĐS - Nước chanh là thức uống ít calo, cung cấp vitamin C và hỗ trợ bù nước, cải thiện tiêu hóa. Nhiều người thích uống nước chanh vào buổi sáng, nhưng đây có phải là thời điểm uống tốt nhất?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBệnh tim mạch trẻ hóa: Cần dự phòng chủ động ngay từ khi còn khỏe mạnh
SKĐS - Trước thực trạng bệnh tim mạch có xu hướng trẻ hóa, chuyên gia khuyến cáo cần chủ động đánh giá nguy cơ, duy trì lối sống lành mạnh, tầm soát sớm và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ từ khi còn khỏe mạnh để phòng bệnh hiệu quả.
Phòng mạch online
Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính không?
SKĐS - Khi biết con được chẩn đoán mắc loạn thị, nhiều phụ huynh lo lắng và băn khoăn liệu trẻ có cần đeo kính hay không, việc đeo kính có ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt hay làm tăng độ loạn thị theo thời gian?