uống đủ nước

Nguy cơ tiềm ẩn khi không uống đủ nước trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2024 11:34

SKĐS - Khi nhiệt độ giảm, cơ thể thường cảm thấy ít khát hơn, do đó mất nước là vấn đề phổ biến mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt trong mùa đông, khi thời tiết lạnh…

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

Khỏe - Đẹp - 03/12/2024 08:52

Cách bảo vệ cơ thể khi tập thể dục ngoài trời lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2024 06:00

Mẹo đi bộ an toàn ở người cao tuổi, tránh té ngã

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2024 08:10

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng - 11/10/2024 10:00

SKĐS - Bạn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ ăn món ăn yêu thích nếu có chiến lược phù hợp. Tham khảo một số gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về mẹo đơn giản khi thực hiện giảm cân.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

Thẩm mỹ - 28/09/2024 14:28

SKĐS - Tóc gãy rụng, chẻ ngọn... làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em thiếu tự tin. Tuy nhiên, với cách chăm sóc tóc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu mái tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng.

Giải pháp ngừng chảy nước dãi khi ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/09/2024 18:31

SKĐS - Chảy nước dãi khi ngủ có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả tư thế ngủ. Sau đây là một số biện pháp đơn giản để ngăn chặn tình trạng ngày.

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.

Chế độ ăn uống trong quá trình điều trị ung thư

Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2024 10:32

SKĐS - Dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp người bệnh ung thư nâng cao sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cho người bệnh cần tuân theo nguyên tắc chung và áp dụng cụ thể cho từng trường hợp.

Những thói quen xấu khi đi bộ và cách khắc phục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2024 06:34

SKĐS - Thói quen xấu khi đi bộ có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy cần tránh những thói quen xấu nào khi đi bộ?

3 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên khi ăn quá nhiều chất xơ

Cảnh giác thực phẩm - 12/07/2024 06:12

SKĐS - Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến một số tác hại. Hãy bổ sung chất xơ một cách hợp lý để tận hưởng tối đa lợi ích của nó.

Chuyên gia lưu ý sĩ tử cách ăn uống lành mạnh trong kỳ thi

Dinh dưỡng - 22/06/2024 06:10

SKĐS - Các sĩ tử đang tích cực học tập để đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia. Tham khảo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo thói quen sinh hoạt lành mạnh, giữ sức khỏe cho kỳ thi tới.

Mùa hè nên uống bao nhiêu nước là đủ?

Dinh dưỡng - 14/06/2024 06:10

SKĐS - Mùa hè nóng nực khiến cơ thể mất nước nhanh hơn, do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng. Tuy nhiên, lượng nước cần thiết cho mỗi người tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và điều kiện môi trường.

9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước

Dinh dưỡng - 12/06/2024 14:42

SKĐS - Nước rất quan trọng để có sức khỏe tốt và thực sự nước giúp ích cho nhiều chức phận trong cơ thể. Cơ thể cần nước để duy trì mức độ hydrat hóa, cung cấp nhiên liệu cho tế bào, giữ cho não và cơ thể hoạt động.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị bệnh trĩ

Tra cứu bệnh - 09/06/2024 13:58

SKĐS - Biết những loại thực phẩm nên tránh và nên ăn có lợi cho hệ thống đại trực tràng là một biện pháp hỗ trợ cải thiện bệnh.

6 biện pháp dưỡng sinh phòng chống bệnh tật trong mùa hè

Y học cổ truyền - 10/05/2024 08:31

SKĐS - Tiết lập hạ, khởi đầu của mùa hạ năm nay sẽ bắt đầu từ ngày 5/5 dương lịch và theo dự báo sẽ có nắng nóng bất thường xảy ra trong mùa hè. Vậy, mỗi người cần chú ý gì trong dưỡng sinh để dự phòng bệnh tật?

Xử trí đau đầu sau tập luyện

Khỏe - Đẹp - 03/05/2024 10:33

SKĐS - Đau đầu sau tập luyện là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

Chế độ ăn cho bệnh nhân sốt rét

Tra cứu bệnh - 24/04/2024 06:31

SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cho bệnh nhân mắc sốt rét.

Xã hội

TP Hồ Chí Minh: Cháy tại chung cư Mizuki, hàng trăm người hoảng hốt tháo chạy

Xã hội - 15/01/2025 22:08

Khoảng 19 giờ 10 phút ngày 15/1, khói lửa bùng lên từ tầng 3 block MP2, chung cư Mizuki (đường Nguyễn Văn Linh, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh) khiến hàng trăm cư dân hốt hoảng tháo chạy bằng lối thang bộ xuống đất an toàn.

Pháp luật

Thanh niên đi Mazda giở 'thói côn đồ' tát nhân viên cây xăng đến choáng váng gây phẫn nộ

Pháp luật - 15/01/2025 21:05

SKĐS - Ngày 15/1, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip quay lại cảnh một tài xế ô tô vào cửa hàng xăng dầu, sau đó tát nhiều lần nhân viên trạm xăng được cho là ở xã Quỳnh Tam, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An khiến nhiều người không khỏi bức xúc.

Quốc tế

Mỹ, Nhật, Hàn tập trận với máy bay ném bom B-1B sau vụ thử tên lửa của Triều Tiên

Quốc tế - 15/01/2025 19:41

SKĐS - Ngày 15/1, theo Yonhap, Hàn Quốc, Mỹ và Nhật Bản đã tổ chức tập trận không quân chung với sự tham gia của 2 máy bay ném bom B-1B.

Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?

Sức khỏe sinh sản - 21/04/2024 14:27

SKĐS - Thời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ mang thai. Quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Đạp xe giúp giảm cân như thế nào?

Bài tập khỏe đẹp - 27/02/2024 14:59

SKĐS – Đạp xe là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy đạp xe giúp giảm cân thế nào?

6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/02/2024 07:00

SKĐS - Không chỉ trong mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm, tình trạng cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân gây vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, mất nước có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe xương, khớp. Vậy cần tăng lượng nước uống bằng cách nào?

5 cách ngăn ngừa tiến triển của tiền đái tháo đường

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2023 07:04

SKĐS - Hiện nay ở nước ta có hàng triệu người bị tiền đái tháo đường. Nếu không có biện pháp thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thì có đến quá nửa số người này sẽ chuyển thành bệnh đái tháo đường, bệnh lý mạn tính tác động tiêu cực đến tim, thận, mắt, mạch máu.

9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô

Dinh dưỡng - 27/12/2023 06:08

SKĐS - Thời tiết mùa đông hanh khô làm da dễ mất nước và trở nên khô nẻ, ngứa, xỉn màu. Da thiếu nước khiến cho chức năng bảo vệ của da bị yếu đi. Tham khảo những loại thực phẩm nên ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho da khỏe mạnh.

Nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ?

Bài tập khỏe đẹp - 10/12/2023 07:19

SKĐS – Để tăng hiệu suất trong quá trình chạy bộ, việc bổ sung thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Ăn quá ít hoặc các loại thực phẩm không phù hợp sẽ khiến cơ thể mệt mỏi quá sớm. Ăn quá nhiều khiến bạn có thể đối mặt với tình trạng đầy hơi và khó chịu...

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp Thủ tướng Liên bang Nga Mikhail Mishustin

Chiều 14/1, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã có buổi tiếp thân mật Thủ tướng Liên bang Nga Mikhail Mishustin đang có chuyến thăm chính thức Việt Nam.

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị toàn quốc về đột phá phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số quốc gia

Tổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng BCĐ Trung ương về phát triển KHCN, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành tựu của ngành y tế có sự đóng góp quan trọng của các giáo sư, chuyên gia đầu ngành

SKĐS - Cuối giờ chiều nay - 15/1, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã chủ trì buổi gặp mặt, chúc Tết các giáo sư, chuyên gia đầu ngành tham gia các Hội đồng chuyên môn lĩnh vực khám, chữa bệnh.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Chợ Tết yêu thương mang món quà ý nghĩa thiết thực đến bệnh nhân nghèo

Tết Ất Tỵ đến gần, Bộ Y tế yêu cầu giám sát chặt các bệnh truyền nhiễm

XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Bộ Y tế hướng dẫn thực hiện giấy chuyển tuyến, hẹn khám lại tạo thuận lợi cho người bệnh BHYT

SKĐS - Bộ Y tế nêu rõ, theo Thông tư 01, không yêu cầu người bệnh quay lại cơ sở khám, chữa bệnh nơi chuyển người bệnh đi để xin cấp lại phiếu chuyển cơ sở khám, chữa bệnh BHYT theo mẫu mới

Bộ Y tế hướng dẫn thanh toán chi phí thuốc, thiết bị y tế trực tiếp cho người có thẻ BHYT

Quy định mới nhất của Bộ Y tế đơn giản hoá hồ sơ gia hạn đăng ký lưu hành thuốc

CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...