Top 5 “thần dược” phục hồi da tổn thương sau lăn kim được chuyên gia khuyên dùng

Tác hại không ngờ tới

Thực chất, lăn kim là phương pháp tạo tổn thương giả trên da để kích thích da tiếp thu dưỡng chất đi kèm kim lăn, tự động sản sinh collagen hồi phục tổn thương.

Tuy vậy, mặt trái của quá trình là làn da của bạn phải hứng chịu thêm những tổn thương đến từ kim lăn khắp toàn gương mặt, da tổn thương và nhạy cảm hơn sau lăn kim.

Ảnh minh họa

Giải pháp hồi phục da tổn thương sau lăn kim

Nếu thời gian và vấn đề tài chính là lý do khiến bạn không thể đến spa hoặc thẩm mỹ viện, thì việc tìm các sản phẩm chăm sóc tại gia là một giải pháp khả thi.

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm với những biện pháp hồi phục tổn thương sau lăn kim này vì chúng hoàn toàn đến từ thiên nhiên, an toàn và cực kì lành tính.

1. Nước muối sinh lí

Theo Hiệp hội Y Khoa Anh, nước muối sinh lí ở nồng độ 0,9% là dung dịch đẳng trương, thẩm thấu tương đương với dịch trong cơ thể con người. Nước muối sinh lí được chứng minh là sản phẩm cực kì an toàn và đa công dụng trong y học. Vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng nước muối sinh lý để hồi phục da tổn thương sau lăn kim.

Trong 3 ngày đầu sau khi lăn kim: bạn chỉ  rửa mặt bằng nước muối sinh lý NACL 0.9% và sau khi rửa mặt hãy để da mặt tự khô hoặc có thể thấm thật nhẹ bằng khăn mềm, sạch. Đặc biệt không sử dụng các sản phẩm làm sạch nào khác trong 3 ngày.

2. Xịt khoáng tự chế

Các sản phẩm xịt khoáng có sẵn trên thị trường thường pha trộn thêm các dưỡng chất dưỡng da dễ gây kích ứng với làn da đang có vết thương hở sau lăn kim. Vì vậy, bạn hãy tham khảo các loại xịt khoáng handmade từ hoa quả phù hợp với làn da tổn thương.

Gợi ý bạn xịt khoáng nước trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất catechin và flavonoid, có tác dụng xoa dịu cảm giác đau rát và khôi phục các tế bào bị tổn thương, phồng rộp cực kì hiệu quả.

Chỉ cần sử dụng nước lá trà xanh đun sôi, để nguội, pha thật loãng với nước sạch rồi cho vào chai phun và sử dụng. Một ngày thực hiện ít nhất 2-3 lần để làn da nhanh chóng được hồi phục.

3. Sử dụng các biện pháp chống nắng cần thiết

Có rất nhiều khuyến cáo khoa học chỉ ra rằng bạn không nên sử dụng kem chống nắng trên vùng da tổn thương sau quá trình lăn kim. Mặc dù vẫn còn nhiều tranh cãi trong các nghiên cứu này, bạn vẫn nên hạn chế tối đa việc sử dụng kem chống nắng những ngày đầu sau lăn kim và tham khảo các biện pháp chống nắng khác để hạn chế tối đa những ảnh hưởng xấu cho da.

Bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống chống nắng, kèm các biện pháp bên ngoài như áo chống nắng, khẩu trang, mũ, kính,... che chắn thật kĩ càng.

4. Hồi phục từ bên trong

Việc xây dựng các quy tắc ăn uống, nghỉ ngơi đóng góp một phần cực kì quan trọng trong quá trình hồi phục da tổn thương sau lăn kim.

Chế độ nghỉ ngơi

- Ngủ sớm, ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để làn da được thư giãn, nghỉ ngơi và khỏe mạnh.

- Tích cực tập luyện thể dục thể thao: Các bài tập vận động thường giúp lưu thông máu, cung cấp oxy cho tế bào da, giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, việc tiết mồ hôi giúp bài tiết, làm sạch lỗ chân lông, giúp cơ thể chiết xuất và giữ lại các dưỡng chất tự nhiên, loại bỏ các độc tố, đẩy các tế bào chết gây mụn đi ra ngoài.

-  Không lo lắng, hạn chế stress, căng thẳng.

Dinh dưỡng sau khi lăn kim như thế nào

Nên

Uống ít nhất 2 - 3 lít nước mỗi ngày, chia theo các khung giờ cụ thể để tăng cường độ ẩm cho da, đồng thời đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương một cách hiệu quả nhất.

Nghiên cứu tại một trường đại học tại bang Missouri-Columbia cho thấy rằng uống 500 ml nước (khoảng hai ly) có thể tăng lưu lượng máu đến da ngay lập tức. Việc uống nước đủ sẽ làn da được giữ ẩm, mịn màng và hồng hào hơn.

Bên cạnh đó, nước cũng có thể giúp giảm nồng độ dầu trên da của bạn, từ đó việc tạo sự ổn định giữa lượng nước và dầu trên bề mặt da, giảm tải “công việc” cân bằng dầu/nước cho da.

Vì vậy, các bác sĩ da liễu khuyên bạn không chỉ sau khi lăn kim mà mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 - 3 lít nước chia đều trong các bữa ăn.

Lưu ý: Nên uống nước theo khung giờ nhất định vì cơ thể của bạn không thể hấp thụ quá nhiều nước trong một giờ.

Ăn nhiều móng giò heo và da heo: da heo và giò heo đều chứa rất nhiều collagen – chính là chìa khóa cho làn da luôn căng mọng, hồng hào. Vì vậy, việc bổ sung collagen sẽ giúp các vết thương mau lành, các lỗ lõm trên da nhanh chóng được lấp đầy.

Bổ sung vitamin C: vitamim C giúp quá trình tái tạo tế bào mới khỏe mạnh hơn, giúp các vết sẹo rỗ được nhanh chóng lấp đầy, da hồi phục nhanh, để bạn có thể sớm có được làn da hết sẹo, mịn màng và sáng hơn sau khi lăn kim. Vitamin C có nhiều trong: cam, táo, đu đủ…

Đặc biệt, hãy tập thói quen dử dụng táo - “thần dược” ẩn chứa 1 lượng elastin và collagen phong phú.

Vitamin E: có tác dụng ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn, giúp làm sạch và kháng viêm hiệu quả. Ngoài ta, vitamin E còn có tác dụng chống lão hóa, làm mờ vết thâm và dưỡng da trắng sáng.

Bổ sung OMEGA-3 và các loại vitamin nhóm B: giúp làm đẹp da hoàn hảo, đồng thời hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein trong cơ thể. ngăn ngừa sự lão hóa da, cân bằng độ ẩm cho da, làm da được săn chắc, mịn màng và sáng bóng.

Không nên

Không nên ăn rau nhút, rau muống hay các loại thực phẩm gây sẹo lồi, ảnh hưởng quá trình hồi phục của da.

Hạn chế ăn cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng.

Không uống rượu bia, hút thuốc lá và các chất kích thích có hại cho cơ thể.

5. Đắp mặt nạ chuyên dụng hồi phục

Tại các spa chuyên dụng, sau mỗi liệu trình lăn kim, phi kim hay lazer, khách hàng thường được sử dụng ngay các sản phẩm chuyên dụng giúp hồi phục da nhanh chóng. Hiện nay, tại rất nhiều spa tiên tiến tại Việt Nam đã áp dụng dòng mặt nạ da sinh học vào hồi phục da bị tổn thương sau lăn kim, phi kim.

Đặc biệt, mặt nạ da sinh học có thể sử dụng tại nhà trong các liệu trình chăm sóc da cá nhân một cách dễ dàng và tiện dụng