hạt óc chó
5 loại thực phẩm bổ dưỡng có thể thay thế vitamin tổng hợp
Thực phẩm chức năng - 08/12/2025 15:35SKĐS - Có nhiều loại vitamin tổng hợp quảng cáo đáp ứng 100% nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cách tốt nhất là nên bổ sung chất dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm nguyên chất.
Hạt óc chó - 'kho báu' dinh dưỡng giúp não khỏe, tim mạnh, tiêu hóa tốt
Dinh dưỡng - 27/10/2025 13:00"Ăn gì bổ nấy" không chỉ là quan niệm dân gian mà ngày nay còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh phần nào có cơ sở. Một trong những ví dụ thú vị chính là hạt óc chó – loại hạt có hình dáng giống bộ não người và chứa nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho trí não cũng như sức khỏe tổng thể.
Top những thực phẩm nên ăn khi uống omega-3 để tăng lợi ích
Dinh dưỡng - 15/10/2025 19:15SKĐS - Nghiên cứu cho thấy, uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ vì omega-3 tan trong chất béo. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả hấp thụ omega-3.
Hạt óc chó: thực phẩm giúp hỗ trợ não khỏe – tim mạnh – tiêu hóa tốt
Dinh dưỡng - 10/10/2025 08:34Trong hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, dinh dưỡng từ tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Trong đó, hạt óc chó đang được lựa chọn bổ sung nhiều bởi hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho não bộ, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Tác dụng của việc ăn quả óc chó mỗi ngày
Dinh dưỡng - 25/09/2025 13:00SKĐS - Quả óc chó là thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn quả óc chó mỗi ngày tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và phòng ngừa ung thư...
Thời điểm dùng tốt nhất 3 loại hạt để cải thiện gan nhiễm mỡ
Vị thuốc quanh ta - 02/09/2025 06:00SKĐS - Tiêu thụ một số loại hạt giúp cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch chuyển hóa, có liên quan chặt chẽ đến bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh lý ngày càng gia tăng trên toàn thế giới.
6 loại thực phẩm cải thiện suy giảm trí nhớ
Vị thuốc quanh ta - 05/02/2025 09:00SKĐS - Ngày càng có nhiều người phàn nàn về tình trạng hay quên, suy giảm trí nhớ... Tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.
12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày
Dinh dưỡng - 29/06/2024 19:45SKĐS - Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.
Cách ăn quả óc chó có lợi cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 09/08/2023 10:34SKĐS - Quả óc chó ngày càng được ưa chuộng nhưng nhiều người chưa biết cách ăn óc chó thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất.
Lợi ích giảm cân của hạt óc chó
Dinh dưỡng - 22/06/2022 06:43SKĐS - Quả óc chó bùi thơm, béo ngậy là một thực phẩm cung cấp chất béo tốt cho cơ thể. Đây cũng là một lựa chọn của chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích đối với việc giảm cân.
Hạt kơ nia mang đậm hương vị núi rừng, hứa hẹn trở thành món độc đãi khách dịp Tết 2022
Thị trường - 25/12/2021 14:30Loại hạt khá xa lạ với nhiều người đang được nhiều chị em truyền tai nhau tìm mua.
Ăn nhiều các loại hạt khô vào dịp Tết coi chừng tăng cân “không phanh”
Dinh dưỡng - 16/02/2021 15:33SKĐS - Mỗi dịp Tết nhu cầu mua bánh kẹo đặc biệt là các loại hạt để mời khách đến chơi nhà gần như trở thành một thói quen không thể thiếu. Vài năm trở lại đây ngoài các loại hạt phổ biến như hạt hướng dương, hạt bí, hạt đậu tương…gần đây trào lưu mua các loại hạt “sang chảnh” hơn như hạt mắc ca, hạt óc chó, hạt sa chi, hạt dẻ cười, hạt điều, hạt hạnh nhân ..được chị em lùng sục mua rất nhiều, nhiều người còn nâng một mức gọi là 'siêu thực phẩm'.
5 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng
Dinh dưỡng - 04/04/2018 07:29SKĐS - Một số loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bạn cải thiện tâm trạng
Bất ngờ mức thưởng kỷ lục cho học sinh giỏi Quốc gia, Quốc tế tại nhiều tỉnh thành
Xã hội - 14/12/2025 17:55SKĐS - Nhiều tỉnh thành đã công bố các quyết định khen thưởng đột phá, đưa ra mức chi hàng trăm triệu, thậm chí nửa tỉ đồng, nhằm đãi ngộ và thúc đẩy công tác bồi dưỡng học sinh giỏi quốc gia, quốc tế và khu vực.
Phát hiện nhóm thanh niên cất giấu súng giữa khu dân cư ở Hà Nội
Pháp luật - 14/12/2025 16:59SKĐS - Quá trình dừng xe kiểm tra nhóm thanh niên vi phạm trên đường Lạc Long Quân, Tổ công tác 141, Công an TP Hà Nội đã phát hiện súng được cất giấu tại phường Xuân Phương.
Lũ lụt Indonesia sau 2 tuần: Cứu trợ vẫn còn chật vật, hơn 1.000 người chết
Quốc tế - 13/12/2025 20:37Theo thông báo của lực lượng cứu hộ ngày 13/12, các trận lũ lụt và sạt lở đất nghiêm trọng tại Indonesia đã khiến ít nhất 1.003 người thiệt mạng, trong khi quốc gia Đông Nam Á này vẫn đang chật vật triển khai các nỗ lực cứu trợ cho người dân bị ảnh hưởng.
