Ăn nhiều protein vì sợ mất cơ có gây hại cho thận không?
Cảnh giác thực phẩm - 07/05/2026 16:00SKĐS - Xu hướng gần đây, mọi người chú trọng đến protein trong chế độ ăn nhiều hơn. Thậm chí có người ăn nhiều quá mức vì sợ mất cơ. Vậy, điều này có gây áp lực cho thận không?
4 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi cơm nấu đậu bắp và cách chế biến đúng chuẩn
Dinh dưỡng - 07/05/2026 15:00SKĐS - Chỉ cần thêm một nắm đậu bắp vào nồi cơm điện hàng ngày, để ổn định đường huyết và đánh bay mỡ thừa? Khám phá ngay công thức cơm nấu đậu bắp đang gây sốt từ lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng quốc tế.
Cảnh giác nguy cơ nhiễm virus Hanta từ thực phẩm bị chuột xâm nhập
Cảnh giác thực phẩm - 07/05/2026 08:00SKĐS - Virus Hanta lây truyền sang người qua tiếp xúc với nước tiểu, phân hoặc nước bọt bị nhiễm bệnh của các loài gặm nhấm. Ngoài ra, virus Hanta có thể lây qua thực phẩm nhưng theo một cơ chế gián tiếp thông qua vật chủ trung gian.
Mùa ôn thi: Các món giàu omega-3 sĩ tử nên ăn để tăng khả năng ghi nhớ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/05/2026 06:01SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là việc ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3 giúp sĩ tử bảo vệ hệ thần kinh và tối ưu hóa khả năng ghi nhớ trong giai đoạn ôn tập cường độ cao.
Cân bằng dinh dưỡng khi trẻ sinh hoạt thất thường trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 07/05/2026 06:00SKĐS - Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.
Một bát phở gà chứa bao nhiêu calo và 5 nhóm người cần thận trọng khi ăn
Dinh dưỡng - 07/05/2026 05:30SKĐS - Phở gà là món ăn truyền thống được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thanh nhẹ và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc nắm rõ hàm lượng năng lượng và những tác động của món ăn này đối với các nhóm bệnh lý khác nhau là điều cần thiết để duy trì một chế độ ăn uống khoa học.
Trứng gà vỏ nâu tốt hơn và ít cholesterol hơn trứng gà vỏ trắng?
Dinh dưỡng - 06/05/2026 19:30SKĐS - Thấy đồng nghiệp ăn sáng với trứng gà, chị Trần Mai (Cầu Giấy, Hà Nội) khuyên nên ăn trứng gà vỏ nâu vì trứng gà vỏ trắng chứa nhiều cholesterol. Điều này có đúng không, 2 loại trứng này khác nhau như thế nào?
Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 06/05/2026 16:00SKĐS - Mận là loại trái cây đặc trưng của mùa hè với hương vị hấp dẫn nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại quả này. Để tránh các tác động tiêu cực đến cơ thể, một số nhóm người dưới đây cần đặc biệt cẩn trọng và kiểm soát liều lượng khi ăn mận.
3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/05/2026 15:25SKĐS - Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Hạt farro là gì và 5 lý do nên ăn nhiều hạt farro
Dinh dưỡng - 06/05/2026 15:00SKĐS - Hạt farro là một loại ngũ cốc rất giàu protein thực vật, chất xơ, các vi chất dinh dưỡng như magie và kali, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, kiểm soát cân nặng...
7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Dinh dưỡng - 06/05/2026 13:00SKĐS - Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột
Dinh dưỡng - 06/05/2026 09:02SKĐS - Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.
Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Dinh dưỡng - 06/05/2026 06:01SKĐS - Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Vai trò của nước và vi chất trong phát triển thể chất trẻ ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 06/05/2026 06:00SKĐS - Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, nước và các vi chất (vitamin, khoáng chất) đóng vai trò then chốt trong việc duy trì thể lực, hỗ trợ tăng trưởng và bảo vệ sức khỏe tổng thể trong ngày hè.
Mùa ôn thi: Các món giàu omega-3 sĩ tử nên ăn để tăng khả năng ghi nhớ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/05/2026 06:01SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là việc ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3 giúp sĩ tử bảo vệ hệ thần kinh và tối ưu hóa khả năng ghi nhớ trong giai đoạn ôn tập cường độ cao.
4 loại hạt giàu protein và chất chống oxy hóa tốt cho não bộ người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/05/2026 05:30SKĐS - Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ các loại hạt có thể liên quan đến chiều dài telomere dài hơn (một dấu ấn sinh học của quá trình lão hóa), nguy cơ teo cơ thấp hơn và khả năng nhận thức tốt hơn ở người lớn tuổi.
Cân bằng dinh dưỡng khi trẻ sinh hoạt thất thường trong ngày hè
Dinh dưỡng học đường - 07/05/2026 06:00SKĐS - Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.
Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 06/05/2026 16:00SKĐS - Mận là loại trái cây đặc trưng của mùa hè với hương vị hấp dẫn nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại quả này. Để tránh các tác động tiêu cực đến cơ thể, một số nhóm người dưới đây cần đặc biệt cẩn trọng và kiểm soát liều lượng khi ăn mận.
8 loại nước ép có hàm lượng đường thấp, giàu vitamin
Dinh dưỡng - 06/05/2026 05:31SKĐS - Nước ép trái cây là cách tiện lợi để bổ sung vitamin và nước cho cơ thể nhưng đa số lại chứa nhiều đường tự nhiên. Tham khảo một số loại nước ép có lượng đường thấp và có thể phù hợp với chế độ ăn uống cân bằng.
Omega-3 có thể tăng nguy cơ suy giảm nhận thức?
Dinh dưỡng - 05/05/2026 16:26SKĐS - Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy Omega-3 vốn được tin dùng rộng rãi có thể khiến người cao tuổi suy giảm nhận thức nhanh hơn.
Tiêu chuẩn của WHO giúp giải bài toán dinh dưỡng học đường
Dinh dưỡng học đường - 05/05/2026 15:32SKĐS - Theo hướng dẫn mới nhất từ WHO, bữa ăn học đường không chỉ cần đủ calo mà phải đảm bảo sự cân bằng khắt khe giữa các nhóm dưỡng chất, hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và các loại ngũ cốc nguyên hạt để đảm bảo trẻ nhận được đủ chất xơ cùng vitamin thiết yếu.
Dinh dưỡng giúp học sinh tăng sức đề kháng mùa nắng nóng
Dinh dưỡng học đường - 05/05/2026 15:12SKĐS - Việc xây dựng một chế độ ăn hợp lý đóng vai trò then chốt giúp cơ thể thích nghi với thời tiết khắc nghiệt, duy trì sức đề kháng và đảm bảo thể lực cho học sinh trong giai đoạn này.
7 thực phẩm tự nhiên bổ sung sắt tốt nhất và an toàn cho cơ thể mà không cần dùng thuốc
Chế độ ăn người bệnh - 05/05/2026 14:25SKĐS - Dùng thuốc bổ sung sắt có thể khắc phục tình trạng thiếu sắt nhưng có rất nhiều thực phẩm giàu sắt an toàn chúng ta nên bổ sung vào chế độ ăn uống để đáp ứng nhu cầu sắt cho cơ thể.
Uống nước sau khi ăn trái cây hại dạ dày: Tin đồn hay sự thật?
Dinh dưỡng - 05/05/2026 14:00SKĐS - Nhiều người có thói quen uống nước sau khi ăn trái cây để làm sạch miệng nhưng có luồng ý kiến cho rằng việc này gây cản trở tiêu hóa. Vậy sự thật dưới góc độ khoa học là gì?
Cảnh giác nguy cơ nhiễm virus Hanta từ thực phẩm bị chuột xâm nhập
Cảnh giác thực phẩm - 07/05/2026 08:00SKĐS - Virus Hanta lây truyền sang người qua tiếp xúc với nước tiểu, phân hoặc nước bọt bị nhiễm bệnh của các loài gặm nhấm. Ngoài ra, virus Hanta có thể lây qua thực phẩm nhưng theo một cơ chế gián tiếp thông qua vật chủ trung gian.
3 thời điểm bổ sung magie tốt nhất tùy mục đích sử dụng, bạn đã biết chưa?
Thực phẩm chức năng - 29/04/2026 12:35SKĐS - Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười dân phấn khởi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026
SKĐS - Nhiều người dân bày tỏ vui mừng khi được khám sức khỏe miễn phí từ năm 2026. Chính sách này không chỉ giúp giảm gánh nặng kinh tế mà còn tạo động lực để mỗi người có ý thức tự bảo vệ sức khỏe.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ trao đổi, thúc đẩy quan hệ hợp tác, đầu tư về y tế
SKĐS - Chiều 6/5, tại Bộ Y tế, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp và làm việc với đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ do Ngài John Goyer, Giám đốc điều hành khu vực Đông Nam Á - Châu Đại dương, Phòng Thương mại Hoa Kỳ dẫn đầu.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSau bữa sáng, người đàn ông bất ngờ sốc mất máu vì căn bệnh cực hiếm
SKĐS - Sau bữa sáng, người đàn ông 39 tuổi ở Điện Biên bất ngờ đau bụng dữ dội, tụt huyết áp, rơi vào sốc mất máu. Bác sĩ xác định nguyên nhân do vỡ nhánh động mạch mạc treo tràng trên, bệnh lý ngoại khoa hiếm gặp, tỷ lệ tử vong cao.
Phòng mạch online
Bí quyết giúp người già ngủ ngon không cần thuốc
SKĐS - Không cần đến thuốc ngủ, người già vẫn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nếu xây dựng lối sống khoa học. Từ ánh sáng phòng ngủ, chế độ ăn tối đến thói quen thư giãn trước khi ngủ, tất cả đều góp phần giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Kim Oanh (Phó trưởng khoa Khám chữa bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Hữu Nghị)
