đạp xe
5 cách ngăn ngừa kích ứng da khi đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/07/2025 15:00SKĐS – Kích ứng da do ma sát có thể xảy ra sau khi tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc các hoạt động hàng ngày, gây ra các vết mẩn đỏ, khiến da bị châm chích, bỏng rát, nặng hơn có thể gây sưng tấy, chảy máu.
5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/06/2025 11:00SKĐS - Huyết áp cao và tăng cholesterol không có dấu hiệu chỉ báo nhưng lại âm thầm gây hệ lụy nặng nề. Tuy nhiên, duy trì lối sống năng động với những bài tập đơn giản hàng ngày có thể ngăn ngừa các tình trạng này.
8 mẹo đạp xe hiệu quả trong những ngày nắng nóng
Khỏe - Đẹp - 18/06/2025 06:05SKĐS - Đạp xe đường dài hoặc địa hình phức tạp trong thời tiết nắng nóng có thể khiến bạn bị kiệt sức vì nóng, say nắng, cháy nắng và mất nước. Vậy làm thế nào để đạp xe hiệu quả?
Sau 50 tuổi nên đạp xe hay đi bộ?
Phòng mạch online - 10/06/2025 08:16SKĐS - Đi bộ và đạp xe đều là những môn thể dục được nhiều người lựa chọn để tập luyện hàng ngày. Vậy người già nên đi bộ hay đạp xe? Môn thể dục nào mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn?
Gợi ý một số món ăn nhẹ phù hợp với từng loại hình tập luyện
Dinh dưỡng - 18/05/2025 11:00SKĐS - Cho dù bạn tập yoga, đi bộ đường dài hay nâng tạ, lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện rất quan trọng...
Chạy bộ, đạp xe hay nhảy dây - Hoạt động nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2025 17:00SKĐS - Chạy bộ, đạp xe, nhảy dây đều là những hoạt động thể dục giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả, nhưng mỗi loại lại có ưu nhược điểm riêng. Vậy, đâu là hoạt động giúp đốt calo nhanh chóng, bền vững?
Bài tập vận động tốt cho người mắc hội chứng Noonan
Tra cứu bệnh - 05/04/2025 11:00SKĐS - Hội chứng Noonan là một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều bộ phận trong cơ thể... Người bệnh có thể gặp hạn chế về thể chất nhưng các bài tập vận động nếu được áp dụng đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ xương khớp, góp phần giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống.
Người mắc Hội chứng Eisenmenger có nên tập luyện?
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 15:00SKĐS - Người mắc hội chứng Eisenmenger vẫn có thể tập luyện nếu được bác sĩ cho phép và sức khỏe ở tình trạng ổn định, không có triệu chứng nghiêm trọng. Việc tập luyện đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như cải thiện tuần hoàn máu, duy trì thể lực...
Cách tập luyện ở người mắc hội chứng Fragile X
Tra cứu bệnh - 09/03/2025 15:00SKĐS - Hội chứng Fragile X là một trong những nguyên nhân di truyền gây thiểu năng trí tuệ. Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị hoàn toàn, tuy nhiên các hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc hội chứng Fragile X.
8 bài tập giảm cholesterol tự nhiên và giải độc cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/03/2025 09:00SKĐS - Giảm cholesterol sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm khác. Cùng với thay đổi chế độ ăn uống, thực hiện một số bài tập hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol và giải độc cơ thể.
7 bài tập giúp tăng cường đốt cháy calo thay chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 07/03/2025 10:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Bài tập cho người mắc Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt
Tra cứu bệnh - 02/03/2025 09:00SKĐS - Leukemia kinh dòng bạch cầu hạt cần có phương pháp điều trị tích cực theo từng giai đoạn bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể thực hiện một số bài tập đơn giản nhằm duy trì sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Đi bộ và đạp xe, hình thức tập luyện nào giảm cân tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 02/03/2025 06:01SKĐS - Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập thể dục phổ biến để giảm cân. Các bài tập tác động thấp này được coi là bài tập aerobic rất tốt cho người mới bắt đầu. Vậy đi bộ so với đạp xe thì phương pháp nào giảm cân hiệu quả hơn?
Nên đi bộ hay đạp xe?
Phòng mạch online - 22/02/2025 13:44SKĐS - Đi bộ hay đạp xe đều mang đến lợi ích cho sức khỏe và việc quyết định lựa chọn bộ môn nào nên dựa trên tình trạng sức khỏe, sở thích và mục tiêu tập thể dục của mỗi người.
Hai thanh niên Hà Lan đạp xe 343 ngày qua 24 quốc gia để tới TPHCM
Xã hội - 16/02/2025 15:21SKĐS - Hai công dân Hà Lan, Rick Keijzer (21 tuổi) và Sven Broekhuizen (25 tuổi) đã vượt qua quãng đường 20.000 km, qua 24 quốc gia trong 343 ngày đạp xe để tới TPHCM.
Vì sao không đổ bộ vào nước ta nhưng bão số 7 lại gây mưa lớn cho miền Bắc?
Xã hội - 06/09/2025 18:19SKĐS -Tuy đổ bộ vào Trung Quốc, nhưng bão số 7 dự báo vẫn tác động đến đất liền miền Bắc. Dự báo sau khi đổ bộ tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), bão sẽ yếu nhanh thành vùng áp thấp, trôi theo hướng Tây về phía nước ta.
Bắt được đối tượng giết người rồi ôm súng bỏ trốn vào rừng
Pháp luật - 06/09/2025 17:14SKĐS - Công an tỉnh Tuyên Quang đã bắt giữ Triệu Văn Phúc, đối tượng dùng dao chém trọng thương người cùng thôn sau đó đem theo súng kíp trốn lên rừng.
Tàu chiến NATO tăng cường săn lùng tàu ngầm Nga ở Bắc Cực
Quốc tế - 06/09/2025 11:16SKĐS - Trong bối cảnh chiến sự tại Ukraine và tình hình châu Âu căng thẳng, hải quân Mỹ, Đức và Na Uy đã tiến hành cuộc tập trận chống ngầm quy mô lớn ở biển Barents.
Những lưu ý đối với người bệnh mạch vành khi tập luyện
Tra cứu bệnh - 10/02/2025 14:33SKĐS - Bệnh mạch vành là một bệnh tim mạch phổ biến, xảy ra khi các động mạch vành cung cấp máu cho tim bị hẹp một phần hoặc tắc nghẽn do sự tích tụ mảng xơ vữa. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học thì tập luyện có ý nghĩa quan trọng đối với quá trình điều trị bệnh.
Đạp xe có giảm cân không?
Phòng mạch online - 27/12/2024 17:36SKĐS - Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Tuổi 50 nên chọn loại hình tập luyện nào là tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/11/2024 06:00SKĐS - Ở độ tuổi 50 trở lên, tập luyện thể chất không chỉ tập trung vào nâng cao sức khỏe mà còn hướng đến lối sống năng động, dẻo dai, vui vẻ...
Bài tập dành cho người bị nhịp tim chậm
Tra cứu bệnh - 29/10/2024 14:40SKĐS - Tình trạng nhịp tim chậm (dưới 60 lần/phút) nếu để kéo dài có thể khiến tim không bơm đủ máu giàu oxy đi nuôi cơ thể và gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe. Một số bài tập giúp hỗ trợ người bị nhịp tim chậm cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Nên chạy bộ hay đạp xe để giảm cân nhanh?
Phòng mạch online - 17/10/2024 08:45SKĐS - Chạy bộ và đạp xe là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên mỗi hình thức lại có những ưu, nhược điểm khác nhau.
Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?
Tra cứu bệnh - 16/10/2024 14:42SKĐS - Hạ kali máu được điều trị theo nguyên nhân và bổ sung kali. Việc tập luyện thường xuyên như thói quen hàng ngày giúp người bệnh giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Một dải non sông nhìn từ máy bay trực thăng
SKĐS - Sau khi hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ bay trong Đại lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 tại Quảng trường Ba Đình, 6 chiếc trực thăng của Trung đoàn Không quân 917 (Sư đoàn 370, Quân chủng Phòng không - Không quân) đã trở về căn cứ tại Cần Thơ.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Danh sách Ban Chấp hành Đảng bộ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025 - 2030: Bộ trưởng Đào Hồng Lan được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy
SKĐS - Chiều 28/8 tại Hà Nội đã diễn ra Đại hội Đại biểu Đảng bộ Bộ Y tế lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đại hội đã nghe Công bố Quyết định 337-QĐ/ĐU của Đảng uỷ Chính phủ chỉ định Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, Bí thư, Phó Bí thư Đảng uỷ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025-2030.
Triển lãm THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ VIỆT NAMGần 4 triệu người đã tới tham quan Triển lãm thành tựu đất nước
SKĐS - Theo Ban Tổ chức, sau 6 ngày mở cửa, Triển lãm thành tựu đất nước nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam đã đón gần 4 triệu khách tới tham quan. Trong đó, ngày 1/9 đón hơn 1 triệu người.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁThói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết
SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.
Phòng mạch online
Giảm axit uric hiệu quả nhờ thói quen hàng ngày
SKĐS - Tăng axit uric là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng vì có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như gout, sỏi thận, suy thận, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch khác. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric (sản phẩm chuyển hóa của purin) hoặc khi thận không đào thải đủ axit uric ra ngoài.