chất dinh dưỡng
Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Sữa hạt với nhiều công dụng giúp cuộc sống khoẻ mạnh hơn
Y học 360 - 31/01/2024 09:00Theo Ths.Bs. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các loại hạt được coi là thực phẩm quý với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cách tăng mức vitamin D trong mùa cảm lạnh và cúm
An toàn dùng thuốc - 25/12/2023 07:00SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta dễ bị thiếu hụt chất này trong mùa lạnh, đặc biệt là những tháng mùa đông có ít ánh sáng mặt trời hơn.
Trứng nâu và trứng trắng, loại nào tốt hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2023 07:00SKĐS – Chúng ta thường nhìn thấy trứng gà có vỏ màu trắng và màu nâu. Vậy loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú đối với sữa mẹ
Dinh dưỡng - 09/12/2023 07:54SKĐS - Sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo, phù hợp, sẵn có và thuận tiện nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn.
Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2023 09:35SKĐS - Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.
Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/11/2023 09:59SKĐS - Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
Sử dụng thực phẩm để phòng chống thiêu vi chất dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/11/2023 10:17SKĐS - Trẻ em phát triển mạnh nhờ hàng tá các chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, như canxi, vitamin D, các loại vitamin khác...
Để có trái tim khỏe, hãy lưu ý ngay những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 22/11/2023 14:21Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của trái tim. Tốt nhất, nên chọn cho mình những thực phẩm ít năng lượng, giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây, rau quả tươi; hạn chế ăn những loại thức ăn chứa hàm lượng calo cao, giàu natri (ví dụ như thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh).
Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 19/11/2023 13:00SKĐS - Mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các phương pháp bảo quản thích hợp như làm lạnh, đông lạnh có thể giúp duy trì độ tươi và hương vị của thực phẩm trong thời gian dài.
Những món ăn tốt cho sức khỏe hệ tiêu hoá
Dinh dưỡng - 10/11/2023 17:00Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bởi nó có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Rất nhiều người hiện nay đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Ăn những thực phẩm tốt sẽ giúp cải thiện tiêu hóa.
Solife vn - Trang mua sắm thực phẩm chức năng Solgar và Sorbus uy tín
Thị trường - 27/10/2023 15:08Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Dinh dưỡng để cải thiện tầm vóc trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 14/10/2023 14:00Ngoài các yếu tố như di truyền, điều kiện môi trường thì dinh dưỡng góp phần quyết định tầm vóc trẻ nhỏ. Dinh dưỡng là nền tảng để trẻ phát triển thể chất, điều này cần được quan tâm từ khi trẻ còn trong bụng mẹ.
Truyền hình trực tuyến: Bí quyết khoẻ đường ruột, thư thái tinh thần
Truyền hình trực tuyến - 14/10/2023 08:30Có thể nói đường ruột và trạng thái tinh thần có mối quan hệ mật thiết. Đường ruột khỏe mạnh, chúng ta sẽ ăn ngon, ngủ tốt và không dễ ốm vặt.
Cho trẻ ăn dặm với trái cây đúng cách
Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/10/2023 16:32SKĐS - Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.
Vụ nhóm thanh niên đi xe máy đầu trần cầm cờ diễu phố, phạt cả học sinh và phụ huynh
Xã hội - 21/11/2024 17:49SKĐS - Nhóm thanh niên đi xe máy đầu trần cầm cờ diễu phố sáng 20/11 đã được xác định danh tính, không chỉ nhóm học sinh này mà phụ huynh giao xe cho con trong vụ việc cũng bị xử lý.
Bắt 6 đối tượng làm giả 'thẻ ngành' để chiếm đoạt tiền của ngân hàng
Pháp luật - 21/11/2024 17:55SKĐS - Ngày 21/11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Đống Đa, TP Hà Nội đã khởi tố bị can, bắt tạm giam 6 đối tượng về tội Làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức và đang tiếp tục điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Nga triển khai siêu tên lửa RS-26 vào Ukraine?
Quốc tế - 21/11/2024 15:58SKĐS - Theo tờ Telegraph, Nga đe dọa tấn công Kiev bằng loại siêu tên lửa mới RS-26, nhằm đáp trả việc phương Tây cung cấp vũ khí tấn công sâu vào lãnh thổ nước này.
Những thắc mắc hay gặp khi cho trẻ ăn dặm
Dinh dưỡng - 10/10/2023 08:00SKĐS - Có nên cho trẻ ăn trứng không, chế biến cá, tôm cho trẻ ăn dặm thế nào, có nên cho trẻ ăn cháo ăn liền... là những thắc mắc thường gặp khi tập cho trẻ ăn dặm.
Cho trẻ ăn rau đúng cách giai đoạn ăn dặm
Dinh dưỡng - 09/10/2023 14:00Bổ sung rau, củ quả cho trẻ khi bước sang tuổi ăn dặm là điều vô cùng quan trọng bởi đây là nguồn dưỡng chất và vitamin không thể nào thay thế được.
Vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách
Dinh dưỡng - 08/10/2023 14:00Người mẹ đang nuôi con bú, nếu phải đi làm xa nhà thì vẫn thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ được, nếu như bạn biết cách vắt và bảo quản sữa mẹ.
Bật mí tác dụng của Omega-3 đối với sức khỏe
Y học 360 - 27/09/2023 15:13Axit Omega-3 là một loại axit béo không no, cần thiết cho cơ thể con người và là một trong những loại chất béo hữu ích cho cơ thể. Hiện nay có 3 loại Omega-3 phổ biến là Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA) và Alpha linolenic acid (ALA).
Ăn gì khi bị nhiễm HIV?
Chế độ ăn người bệnh - 22/09/2023 12:41SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp nâng cao miễn dịch và sức khỏe tổng thể cho người nhiễm HIV…
Lạ mắt với vườn cam được 'mắc màn' ở Nghệ An
Xã hội - 20/09/2023 09:23SKĐS - Nhiều người không khỏi bất ngờ khi nhìn thấy vườn cam hơn 2 ha ở xã Xuân Thành, huyện Yên Thành (Nghệ An) được "mắc màn". Họ gọi vui là vườn cam "mây" giữa núi đồi.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư tạo xung lực mới cho quan hệ hai nước
Chuyến thăm của Tổng Bí thư Tô Lâm tới Malaysia sẽ củng cố mạnh mẽ nền tảng quan hệ chính trị và tiếp thêm động lực thúc đẩy hơn nữa hợp tác chiến lược giữa hai nước.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrên 90% người bệnh, người nhà hài lòng về ngành y tế
SKĐS - Gần 10 năm triển khai Quyết định 2151/QĐ-BYT của Bộ Y tế đã đạt được nhiều kết quả quan trọng, ngành Y tế đã nhận được những phản hồi tích cực về sự hài lòng của người bệnh, người nhà người bệnh nói riêng và toàn xã hội nói chung với tỷ lệ 90% hài lòng...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ7 nhóm điểm mới cơ bản của Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược vừa được Quốc hội thông qua
SKĐS - DSCKII Vũ Tuấn Cường - Cục trưởng Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược vừa được Quốc hội thông qua chiều nay - 21/11 có 7 nhóm điểm mới.
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 2 trước 24h00 ngày 21/11
SKĐS - Ngoài phần thi phỏng vấn trực tuyến cùng Hội đồng giám khảo, TOP100 ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN cần gửi video chia sẻ của bản thân về Ban tổ chức. Đây là phần thi bắt buộc, chiếm 30% tổng số điểm. Thời hạn gửi video đến hết ngày 21/11/2024.
Phòng mạch online
Những loại quả tốt cho người bệnh đái tháo đường
SKĐS - Người bệnh đái tháo đường có cần kiêng hoàn toàn các loại quả ngọt không? Có những loại quả nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?