canxi
Nên chọn sữa chua nào để đánh bay mùi hôi miệng khó chịu?
Dinh dưỡng - 12/04/2024 14:30SKĐS - Bên cạnh việc giữ vệ sinh răng miệng, thăm khám định kỳ thì lựa chọn những thực phẩm như sữa chua giúp hơi thở thơm tho mỗi ngày.
8 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Dinh dưỡng - 18/10/2023 13:36SKĐS - Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu đi và mỏng đi, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Tham khảo 8 loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Sắt và canxi có vai trò quan trọng thế nào đối với phụ nữ mang thai?
Dinh dưỡng - 23/09/2023 14:13SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, sắt và canxi là 2 vi chất đóng vai trò quan trọng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Chính vì vậy để trẻ sinh ra được khỏe mạnh, phát triển toàn diện, các bà mẹ nên chú trọng bổ sung 2 vi chất này đầy đủ.
Cách bổ sung canxi hiệu quả cho bà bầu trong suốt thời gian thai kỳ
Dinh dưỡng - 20/09/2023 19:43SKĐS - Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn tác động không tốt đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
Chế độ ăn người bệnh - 08/09/2023 13:27SKĐS - Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Vậy người đái tháo đường nên uống sữa nào?
Trứng ngon bổ nhưng trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là đủ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/08/2023 06:26SKĐS - Trứng chứa protein, chất béo lành mạnh và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho chế độ ăn của trẻ em. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thắc mắc liệu có giới hạn về số lượng trứng trẻ nên ăn mỗi ngày hay không.
Những dấu hiệu cơ thể rơi vào tình trạng nguy hiểm do thiếu canxi
Dinh dưỡng - 02/08/2023 07:04SKĐS - Thiếu canxi nhẹ có thể không gây ra triệu chứng hoặc chưa có ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi thiếu canxi nặng hoặc kéo dài sẽ dẫn đến hạ canxi máu và tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Định hướng canxi vào tận mô xương
Y học 360 - 19/06/2023 10:39NextG Cal với canxi từ xương bò non MCHA, vitamin D3, K và các chất khoáng, giúp hấp thu canxi dễ dàng, định hướng canxi vào tận mô xương, hạn chế sỏi thận, táo bón, nóng trong.
Ăn phô mai có tốt không?
Dinh dưỡng - 24/05/2023 08:49SKĐS - Xu hướng sử dụng phô mai ngày càng phổ biến trong chế độ ăn uống của các gia đình Việt. Tuy nhiên nhiều người chưa hiểu rõ hết giá trị dinh dưỡng của phô mai với sức khỏe.
8 chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu ăn chay và thuần chay để có thai kỳ khỏe mạnh
Sức khỏe sinh sản - 16/04/2023 07:03SKĐS - Nhiều phụ nữ đang ăn chay hay thuần chay chuẩn bị mang thai đều có chung câu hỏi, liệu họ có thể ăn tiếp tục ăn chay được không? Dưới đây là những điều thai phụ nên biết để đảm bảo rằng mẹ và bé vẫn nhận được mọi thứ cần về mặt dinh dưỡng khi ăn chay và thuần chay.
Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/04/2023 07:21SKĐS - Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về van tim ở người cao tuổi, góp phần gây ra bệnh suy tim.
Chất dinh dưỡng đặc biệt nào giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 31/03/2023 10:08SKĐS - Trong cơ thể con người canxi có vị trí rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, đối tượng có bộ xương đang phát triển. Vì vậy, muốn trẻ cao lớn và khỏe mạnh, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ cho trẻ loại khoáng chất này.
Vì sao ăn mặn lại khiến cơ thể bạn thiếu canxi?
Cảnh giác thực phẩm - 30/03/2023 07:00SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến cơ thể bạn thiếu canxi, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương. Vậy ăn nhiều muối ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi như thế nào?
Bổ sung canxi đúng cách để phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/03/2023 06:30SKĐS - Người ta ước tính rằng, trung bình, phụ nữ mất tới 10% khối lượng xương trong 5 năm đầu tiên sau khi mãn kinh. Để giảm nguy cơ loãng xương, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.
Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 28/03/2023 13:40SKĐS - Một trong những vấn đề phụ nữ mãn kinh hay gặp là loãng xương, một căn bệnh làm yếu xương, tăng nguy cơ gãy xương.
Cán bộ kiểm lâm kể lại giây phút cận kề cái chết lúc dập lửa cháy rừng Tây Côn Lĩnh
Xã hội - 28/04/2024 20:11SKĐS - Nhớ lại khoảnh khắc ngọn lửa bùng lên khiến 2 đồng nghiệp hy sinh, anh Hải vẫn hằn in nỗi bàng hoàng trên nét mặt...
Triệt xóa đường dây tội phạm xuyên quốc gia phát tán hơn 19 triệu nội dung đồi trụy
Pháp luật - 28/04/2024 15:19SKĐS - Cơ quan công an vừa triệt phá thành công đường dây tội phạm xuyên quốc gia, bắt giữ 12 đối tượng điều hành website "Thiendia2.cc" truyền bá văn hóa phẩm đồi trụy trên internet, phát tán trên 19 triệu nội dung đồi trụy với hàng trăm triệu lượt truy cập.
Các nhà thiên văn học làm sáng tỏ bí ẩn về tinh vân 'Trứng rồng'
Quốc tế - 28/04/2024 15:44SKĐS - Hai ngôi sao lớn cư trú bên trong một tinh vân tuyệt đẹp có biệt danh "Trứng rồng" đã khiến cho các nhà thiên văn học phải vắt óc suy nghĩ.
Dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến tim mạch
Dinh dưỡng - 26/03/2023 07:15SKĐS - Chúng ta đều biết rằng canxi tốt cho xương cũng như sức khỏe tổng thể nhưng đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung quá nhiều canxi có thể không tốt cho tim mạch.
Phụ nữ mang thai đừng tiếc vài phút đọc bài để con phát triển tốt
Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/03/2023 08:24SKĐS - Cơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ với sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé.
7 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ canxi
Dinh dưỡng - 23/03/2023 07:20SKĐS - Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể 'kìm hãm' khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng này của cơ thể.
6 triệu chứng cảnh báo cơ thể đang thừa canxi
Dinh dưỡng - 21/03/2023 09:03SKĐS - Canxi có vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu hay thừa canxi đều gây ra những tác hại đối với sức khỏe của chúng ta.
Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?
Sức khỏe sinh sản - 21/03/2023 07:00SKĐS - Hải sản là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D và các axit béo omega-3 thiết yếu, rất tốt cho tim, giúp cho sự phát triển trí não, mắt của thai nhi và giúp người mẹ ngừa nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh.
Nếu cơ thể thiếu canxi, nên bổ sung ngay loại thực phẩm quen thuộc này
Chế độ ăn người bệnh - 20/03/2023 14:07SKĐS - Canxi là chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người. Cơ thể chúng ta không thể tạo ra canxi mà phải được bổ sung bằng thuốc hoặc thông qua chế độ ăn uống. Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi nhưng loại thực phẩm giàu canxi nhất và dễ hấp thu nhất là sữa và các sản phẩm từ sữa.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦKý ức hào hùng của chiến sĩ Điện Biên
SKĐS - Ký ức hào hùng về những năm tháng gian khổ băng rừng, vượt suối, mở đường hành quân vẫn còn vẹn nguyên trong tâm thức những chiến sĩ Điện Biên năm xưa.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa trao quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính thuộc Bộ Y tế. Như vậy đến thời điểm này, Vụ Kế hoạch - Tài chính có 1 Vụ trưởng và 4 Phó Vụ trưởng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Cẩn trọng những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường
SKĐS - Những biến chứng ở bệnh nhân đái tháo đường không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đe dọa đến tính mạng. Do vậy người bệnh cần thay đổi thói quen, lối sống để phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.