bài tập giữ dáng
3 bài tập đơn giản giúp giữ dáng cho lứa tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2025 18:00SKĐS – Khi già đi, khối lượng cơ giảm và quá trình trao đổi chất chậm lại. Tập thể dục rất quan trọng cho sức khỏe, nhất là sau tuổi 40. Vậy đâu là bài tập tốt nhất để giữ dáng cho lứa tuổi này?
