5 thói quen vô tình làm tăng cortisol gây căng thẳng, mệt mỏi cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2025 15:00SKĐS - Cortisol là hormone giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng nhưng khi có quá nhiều thường xuyên lại gây hại. Do đó, luôn cần giữ cortisol ở mức vừa phải bằng cách tránh 5 thói quen dưới đây.
Tại sao không nên tắm ngay sau khi ăn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2025 06:00SKĐS - Nhiều người thích tắm thư giãn sau bữa ăn, nghĩ rằng sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, nhưng thói quen hàng ngày này có thể âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa…
Nên uống gì, tránh uống gì để thận khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 15:20SKĐS - Thận có vai trò lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể… Để có sức khỏe tốt, việc chăm sóc thận khỏe mạnh là vô cùng quan trọng.
4 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 13:30SKĐS - Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả mà còn có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ, có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư…
Thực phẩm nào cần hạn chế trong thời kỳ tiền mãn kinh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 09:00SKĐS - Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiền mãn kinh hoặc góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính sau này. Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh trong thời kỳ này…
3 món ăn sáng dưỡng sinh tốt cho sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 05:31SKĐS - Bữa sáng là thời điểm thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhất trong ngày. Thưởng thức một bữa sáng bổ dưỡng và lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ năng lượng để làm việc, học tập suốt một ngày dài.
Bông cải xanh có thể giúp cân bằng nội tiết tố
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/08/2025 11:00SKĐS - Bông cải xanh (súp lơ xanh) chứa các hợp chất thực vật mạnh mẽ có khả năng hỗ trợ điều hòa hormone, yếu tố then chốt trong quá trình trao đổi chất và chức năng sinh sản.
5 loại thực phẩm tốt cho thời kỳ tiền mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/08/2025 09:00SKĐS - Tập trung vào một số nhóm thực phẩm nhất định có thể giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh. Những thực phẩm này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến giai đoạn này của cuộc đời.
Sáng ngủ dậy bấm huyệt này cơ thể sẽ khỏe mạnh cường tráng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2025 05:30SKĐS - Buổi sáng là thời điểm cơ thể vừa trải qua một đêm nghỉ ngơi, khí huyết đang ở trạng thái ổn định nhưng còn chậm lưu thông. Sáng ngủ dậy bấm những huyệt vị sau sẽ thúc đẩy tuần hoàn, cân bằng âm dương và nâng cao sức khỏe.
Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau họng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 11:00SKĐS - Khi bị đau họng, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bệnh nhân nhanh phục hồi. Một số loại thực phẩm làm dịu kích ứng, giảm viêm… trong khi một số thực phẩm làm trầm trọng thêm các triệu chứng và trì hoãn quá trình lành bệnh.
Béo phì và loãng xương có mối quan hệ như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 09:00SKĐS - Béo phì và loãng xương đã trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu lớn, do tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa hai tình trạng này vẫn còn đang được bàn luận và cần nghiên cứu sâu hơn.
5 bài tập tốt nhất trong thời tiết nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/08/2025 06:00SKĐS - Thời tiết nóng bức có thể khiến việc tập luyện ngoài trời trở nên khó chịu và còn gây nguy hiểm. Tuy nhiên, để duy trì cường độ tập luyện đều đặn, bạn có thể cân nhắc tập luyện với tốc độ chậm hơn hoặc chuyển sang các bài tập dưới nước.
Tự xoa bóp, bấm huyệt làm đẹp da tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2025 17:00SKĐS - Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ giúp thư giãn, trị bệnh mà còn hỗ trợ làm đẹp da...
Chữa viêm da do cháy nắng, bỏng nắng bằng Đông y
Thầy giỏi – thuốc hay - 03/08/2025 09:00SKĐS - Cháy nắng là tình trạng viêm da, da có thể nổi ban đỏ cấp tính, bong tróc, phồng rộp do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bệnh nhẹ sau một tuần là tự khỏi, nặng khoảng 2-3 tuần hoặc lâu hơi mới có thể hồi phục.
Cảnh báo cột sống cổ ‘thẳng như cây gậy’ ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài
Bệnh viện - phòng khám - 20/05/2025 09:00SKĐS - Gần đây, một nam nhân viên văn phòng 26 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài do cột sống cổ 'thẳng như cây gậy', một tình trạng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.
3 công thức trà lá dâu giúp bổ phổi, dưỡng da
Vị thuốc quanh ta - 14/08/2025 11:00SKĐS - Lá dâu là loại lá quen thuộc, được tự nhiên ưu ái cho nhiều tác dụng dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe. Trong đó, cách sử dụng đơn giản và hiệu quả là dùng dưới dạng trà lá dâu.
5 thói quen vô tình làm tăng cortisol gây căng thẳng, mệt mỏi cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2025 15:00SKĐS - Cortisol là hormone giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng nhưng khi có quá nhiều thường xuyên lại gây hại. Do đó, luôn cần giữ cortisol ở mức vừa phải bằng cách tránh 5 thói quen dưới đây.
6 loại quả giàu kali, bổ dưỡng nhưng người bệnh thận cần lưu ý khi ăn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2025 09:00SKĐS - Tiêu thụ trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có một số loại quả ngon bổ dưỡng, giàu kali nhưng người mắc bệnh thận cần lưu ý khi tiêu thụ.
Nhai lá ổi hàng ngày có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2025 17:00SKĐS - Lá ổi (đặc biệt là lá ổi non) từ lâu đã được dùng trong y học dân gian và y học hiện đại cũng cho thấy lá ổi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy nhai lá ổi hàng ngày có tác dụng gì?
Các loại nước ép tốt nhất cho người huyết áp cao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2025 06:00SKĐS - Đối với người huyết áp cao, chế độ ăn uống rất quan trọng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Một số loại nước ép không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh…
15 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cam
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/08/2025 06:00SKĐS - Trái cây họ cam quýt thường được biết đến rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, nhiều loại thực phẩm còn chứa nhiều vitamin C hơn cả cam...
5 tư thế yoga hỗ trợ thận thải axit uric tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/08/2025 11:00SKĐS - Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh gout, sỏi thận... Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả.
7 cách giảm ợ nóng không cần dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/08/2025 06:00SKĐS - Ợ nóng thường không nguy hiểm và có thể tự khỏi, nhưng nếu kéo dài và đi kèm các triệu chứng khác, có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn…
Loãng xương ở phụ nữ và cách ngăn ngừa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/08/2025 19:35SKĐS - Loãng xương hiện nay không chỉ là bệnh của người cao tuổi mà ngày càng trẻ hóa, đặc biệt tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh cao hơn hẳn nam giới. Nguyên nhân nào dẫn đến thực trạng này và biện pháp phòng ngừa hiệu quả như thế nào?
7 cách nghỉ ngơi giúp phục hồi năng lượng và sự tỉnh táo
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/08/2025 15:00SKĐS - Việc phục hồi năng lượng và sự tỉnh táo mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng tập trung, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mệt mỏi và căng thẳng.
4 món ăn bài thuốc giúp phòng và trị đau cổ vai gáy
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/08/2025 11:00SKĐS - Trong y học cổ truyền, đau cổ vai gáy không đơn thuần là một rối loạn cơ xương khớp, mà là biểu hiện của sự mất điều hòa giữa khí huyết và tạng phủ. Các món ăn bài thuốc vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau và phục hồi chức năng vùng cổ vai gáy.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Trung tâm Hà Nội nhìn từ trực thăng quân sự
SKĐS - Từ khoang trực thăng quân sự, Hà Nội hiện lên vừa cổ kính với những di sản nghìn năm, vừa sôi động với diện mạo đô thị hiện đại. Một bức tranh hài hòa giữa truyền thống và phát triển được thu trọn trong tầm mắt.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Bộ Y tế thẩm định điều kiện triển khai kỹ thuật lấy - ghép thận tại Cần Thơ
SKĐS - TS.BS Hà Anh Đức, Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng thẩm định, cùng với các chuyên gia của hội đồng, đã đến làm việc với Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ về triển khai kỹ thuật lấy - ghép thận.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IĐộng lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
2 loại đồ uống giúp thải độc, tăng cường chức năng thận
SKĐS - Thận là "bộ lọc" quan trọng của cơ thể, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần bổ sung thường xuyên 2 loại đồ uống quen thuộc dưới đây, bạn đã có thể giúp thận thải độc tốt hơn và hoạt động hiệu quả hơn.