DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0912101021 bandientuskds@gmail.com
Xuống máu chân cuối ngày, vì sao?
BS. Bội Hoàn - 13:45 14/03/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi thường có cảm giác xuống máu chân vào buổi chiều. Ngồi làm việc cả ngày, nhưng cứ đến buổi chiều là tôi thấy chân mình có cảm giác nặng, mỏi, bàn chân và mắt cá chân sưng hơn, luôn muốn tháo chân khỏi giày vì chật. Tôi bị làm sao vậy? Tôi nghe nói luyện tập đi bộ nhiều sẽ hết, có đúng không?

Nguyễn Thị Vân Anh (TP. Hồ Chí Minh)

Theo như các dấu hiệu chị miêu tả, nhiều khả năng chị bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Bệnh thường gặp ở những người có công việc phải đứng nhiều hoặc ngồi suốt ngày. Những triệu chứng cơ năng của bệnh giãn tĩnh mạch thường là cảm giác đau nhức chân, nặng chân, mỏi, cảm giác nóng, ngứa và co cứng hay chuột rút về đêm. Nhiều bệnh nhân mô tả khi đứng sẽ có cảm giác tê như máu chảy dồn xuống chân và có cảm giác châm chích rất khó chịu. Những triệu chứng này thường sẽ nặng hơn khi đứng lâu, ngồi lâu hoặc khi hành kinh và cải thiện khi bệnh nhân gác chân lên cao hay đi bộ.

Suy giãn tĩnh mạch có thể nhận biết bằng mắt thường là các tĩnh mạch giãn xanh đỏ dưới da, kích thước khác nhau từ nhỏ như sợi tóc cho đến to hơn ngón tay, có thể nằm rải rác hay tập trung thành một đám. Có trường hợp chân không có tĩnh mạch giãn hay giãn ít nhưng biểu hiện bệnh bằng dấu hiệu khác là phù chân, phù thường xuất hiện vào buổi chiều hay sau khi đứng một lúc.

Bên cạnh việc mang vớ y khoa áp lực và uống thuốc trợ tĩnh mạch, người có bệnh cần tránh đứng lâu, tránh ngồi lâu, không tắm nước nóng, tránh táo bón, không mặc quần bó sát, không đi giày cao gót, chơi thể thao nặng, đứng lâu. Khi nằm nên gác chân cao khoảng 15 phút từ 3 - 4 lần trong ngày, đồng thời luyện tập những môn thể thao có động tác di động cổ chân nhiều và co các cơ cẳng chân và cơ đùi như đi bộ nhanh, bơi lội, đi xe đạp...

BS. Bội Hoàn

Tin liên quan
3 bài tập thể dục tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
SKĐS - Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, ước tính khoảng 25 - 35% dân số Việt Nam mắc bệnh suy tĩnh mạch chân, phần lớn bệnh nhân là nữ từ 35 tuổi trở lên và thường trở thành một bệnh lý mạn tính.
Cách tự chẩn đoán suy tĩnh mạch mạn tính
SKĐS - Suy tĩnh mạch chi dưới là bệnh khá thường gặp, gây khó chịu, đau đớn, cản trở sinh hoạt và có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh có thể tự chẩn đoán căn bệnh này bằng các dấu hiệu dưới đây:
Khắc phục suy giãn tĩnh mạch bằng cách đơn giản
SKĐS - Khoảng 20% người trưởng thành có thể bị mắc suy giãn tĩnh mạch trong suốt cuộc đời. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu, bệnh nhân có thể thử các biện pháp tự nhiên tại nhà để giảm các triệu chứng của bệnh.
Chuyên gia chỉ ra những sai lầm khi điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch
SKĐS - Những quan điểm sai lầm khi điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch như cứ đau nhức là ngâm chân nước nóng hoặc đau chân là ngừng đi bộ… không chỉ làm bệnh nhân phải kéo dài thời gian điều trị mà còn khiến bệnh nặng thêm.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm