DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Tuyệt chiêu chăm sóc sắc đẹp của Jennifer Phạm
15:23 11/08/2014 GMT+7
Jennifer Phạm từng được mệnh danh là mỹ nhân vạn người mê của Việt Nam. Hãy cùng xem bí quyết chăm sóc sắc đẹp của người đẹp không tuổi.

Sử dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên cùng với quá trình tập thể dục đều đặn là liệu pháp hữu hiệu để hoa hậu giữ được vẻ ngoài luôn rạng rỡ. Những bí quyết dưới đây là "liều thuốc thần kỳ" duy trì nét thanh xuân cho người đẹp .

lam dep

 

Jennifer Phạm thường sử dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên.

Ăn nhiều sữa chua

Một trong những thực phẩm không thể thiếu được trong ngày của Jennifer Phạm là sữa chua. Ăn sữa chua hàng ngày giúp ích cho tiêu hoá và làm cho làn da trở nên đẹp hơn bởi nó chứa colagen và vitamin C chống lão hoá.

Hạn chế những chất nhiều tinh bột

lam dep 2

 

Cô hạn chế ăn những chất nhiều tinh bột như cơm, phở, bún, bánh...

Hoa hậu bật mí: "Mình không ăn kiêng nhiều, chỉ áp dụng một số "bí quyết" nho nhỏ. Đó là luôn tuân thủ nguyên tắc: vẫn ăn nhiều cho đủ sức khỏe nuôi con nhưng phải hạn chế những chất nhiều tinh bột như cơm, phở, bún, bánh"

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

lam dep 3

 

Những món ăn , thực phẩm hàng ngày theo Jenny là quan trọng hơn hết.

"Mình ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp năng lượng và giúp làn da tươi tắn hơn. Những món ăn, thực phẩm hàng ngày theo Jenny là quan trọng hơn hết, bởi chúng sẽ giúp người phụ nữ đẹp hơn từ trong ra ngoài, từ làn da, cơ thể cho tới sức khoẻ ".

Sữa ong chúa

Sữa ong chúa có tác dụng ức chế enzym tyrosine, giúp ngăn ngừa sạm, nám hình thành và loại bỏ nám sạm cũ. Ngoài ra, sữa ong chúa còn có tác dụng làm trắng da, cân bằng nội tiết, tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa.

Vitamin E

lam-dep

 

Vitamin E có tác dụng tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn, giữ ẩm cho da.

Vitamin E có tác dụng tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn, giữ ẩm cho da, giúp hạn chế được quá trình nám sạm da.

Collagen

Collagen hỗ trợ tăng đàn hồi, chống chảy xệ, làm mờ nếp nhăn, vết thâm, nám, đồi mồi, tàn nhang.

Chạy bộ

Jennifer Phạm cho biết cô thực hiện chế độ tập thể dục, rèn luyện thân thể rất đơn giản. Mỗi ngày đều đặn chạy bộ từ 30–60 phút vào buổi sáng.

Tập gym

lam-dep

 

Jennifer luôn dành thời gian để tập GYM và những bài tập riêng cùng HLV.

lam dep

 

Chơi golf cũng là một bí quyết làm đẹp của hoa hậu.

Bên cạnh việc tập yoga, golf, Jennifer luôn dành thời gian để tập GYM và những bài tập riêng cùng HLV để giữ phom dáng và sức khỏe ổn định.

Theo Phụ nữ Today

(Phunutoday)

Tin liên quan
Jennifer Phạm hạnh phúc đón con trai về nước
Hình ảnh hạnh phúc của mẹ con Jennifer – Bảo Nam khiến nhiều fan hâm mộ vui mừng.
Jennifer Phạm đưa con gái đi tiêm phòng sởi
Jennifer Phạm đã đưa con gái đi tiêm phòng sởi để bé có thể phòng tránh được dịch sởi đang lây lan này.
Jennifer Phạm mong muốn mang tà áo dài quê hương ra thế giới
SKĐS - Jennifer Phạm đã chia sẻ về sứ mệnh đại diện du lịch, bí quyết giữ gìn nhan sắc cũng như hạnh phúc của phái nữ.
Hoàng Thùy Linh đọ vẻ gợi cảm với Jennifer Phạm
Hoàng Thùy Linh đọ vẻ gợi cảm với Jennifer Phạm trong một sự kiện thu hút tâm điểm chú ý của truyền thông.
Jennifer Phạm ứng cử Đại sứ Du lịch
Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 muốn dành thời gian và kinh nghiệm của mình vào công việc quảng bá hình ảnh đất nước.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm