yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về yoga và chia sẻ thông tin yoga
Tin tức về : yoga
  • Bài tập tốt cho tim, thận và làm đẹp vòng hai

    SKĐS - Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn có thể tập được những động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả với tim, thận và vòng hai của mình ngay tại nhà.
  • Chữa cận thị bằng phương pháp tập yoga, thiền: Chuyên gia nói gì?

    SKĐS - Theo các chuyên gia, một số trung tâm quảng cáo có thể điều trị dị tật mắt như cận thị, loạn thị..., cho trẻ em bằng thiền và yoga mà không cần đeo kính hay phẫu thuật là điều phản khoa học.
  • Yoga cho người chạy bộ

    ,chạy bộ
    SKĐS - Chạy là hoạt động đòi hỏi cơ bắp phải làm việc cật lực, vì vậy, bài tập khởi động và thả lỏng và không thể bỏ qua.
  • Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp

    SKĐS - Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm.
  • 5 tư thế yoga giúp phòng bệnh mùa đông

    Mùa đông,Yoga phòng bệnh mùa đông,Yoga
    SKĐS - Mùa đông, bạn liên tục phải chống chọi với các triệu chứng cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho… Những dấu hiệu đó cũng báo động một hệ miễn dịch đang suy yếu.
  • Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người “lười”

    bài tập
    SKĐS - Có 101 lý do để bạn gạt bỏ kế hoạch tập luyện sang một bên. Nhưng đây thực sự là một sai lầm vì tập luyện rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số bài tập tại nhà đơn giản 20 phút mỗi ngày dành cho người "lười".
  • Tư thế yoga cho dân văn phòng (P2)

    SKĐS - Một số tư thế yoga sau sẽ giúp bạn giảm đau cổ vai gáy và mang lại sự sảng khoải sau một ngày làm việc mệt mỏi.
  • Tư thế yoga cho dân văn phòng (P1)

    SKĐS - Các tư thế yoga sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ, lưng sau hàng giờ ngồi trước bàn phím.
  • 5 động tác giúp giảm stress

    giảm stress,stress,động tác
    SKĐS - Stress là một hệ quả khó tránh của cuộc sống hiện đại bận rộn, tuy nhiên nếu duy trì tập luyện yoga đều đặn sẽ là một cách tuyệt vời để giảm stress, giữ vóc dáng cân đối và một tâm trí yên bình.
  • Bài tập Yoga giúp khoẻ lưng

    SKĐS - Với bài tập yoga này, phụ nữ sẽ phòng tránh được bệnh loãng xương, vẹo cột sống lưng, đau lưng, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tươi trẻ.
1 2 3