vóc dáng

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về vóc dáng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về vóc dáng và chia sẻ thông tin vóc dáng

Chia sẻ chủ đề:

Tin tức về : vóc dáng

3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng

SKĐS - Nếu bạn muốn giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn phải tập luyện và xem xét kỹ lưỡng thực đơn ăn uống.
Làm việc nhà để... giữ vóc dáng

SKĐS - Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa...
Mẹo làm đẹp: Tự tin với 3 động tác sau 3 tuần

SKĐS - 3 động tác dưới đây tận dụng cường độ cao và trọng lượng cơ thể để tăng nhịp tim, đốt calorie và thúc đẩy sự trao đổi chất.
"Chiêu độc" để sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước

Sỡ hữu một vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Nếu thân hình của bạn hơi đậm một chút thì ăn kiêng đúng cách kết hợp với tập thể dục sẽ là "bí quyết tối mật" đấy.
4 động tác phục hồi nhanh dáng vóc

SKĐS - Nếu bạn đang mất tự tin, cảm thấy cơ thể thật nặng nề thì 4 bài tập này đã sẵn sàng cùng bạn lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Bí quyết giữ vóc dáng ở phụ nữ U50

SKĐS - Tăng cân có thể gây ra rất nhiều vấn đề rắc rối cho cơ thể như máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, tiểu đường, các bệnh về tim mạch và đặc biệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Vóc dáng chuẩn theo chỉ số khối cơ thể BMI được tính thế nào?

SKĐS - Chỉ số khối cơ thể (BMI) là số đo so sánh cân nặng với chiều cao, dùng để xác định cân nặng cơ thể đang ở trạng thái gầy, bình thường, hay thừa cân, béo phì.
Ăn cho dáng đẹp

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo sẽ giúp phụ nữ tuổi trung niên không còn nỗi lo về lão hóa da, suy giảm sức khỏe và sự “quá cỡ” về vóc dáng.
Học bí quyết giữ dáng của người Nhật

SKĐS - Theo quan niệm của người Nhật, béo không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một sức khỏe kém.
Thói quen giúp duy trì vóc dáng nhờ tăng cường tốc độ chuyển hoá

SKĐS - Chuyển hoá chậm có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân ngoài ý muốn. Những thói quen dưới đây giúp bạn tăng cường tốc độ chuyển hoá và duy trì vóc dáng.