giảm cân
Detox giảm cân không đúng cách, lợi bất cập hại
Khỏe - Đẹp - 24/04/2024 14:19SKĐS - Nhiều người sử dụng phương pháp detox với các nguyên liệu nước ép rau, củ, quả hoặc nhịn ăn… để giúp cơ thể thải độc và giảm cân. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng có thể dẫn đến lợi bất cập hại…
Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng
Thẩm mỹ - 20/04/2024 07:30SKĐS - Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn đối với dân văn phòng. Để sớm đạt được mục tiêu cân nặng của mình, bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây...
Thực phẩm không nên ăn khi giảm cân
Thẩm mỹ - 19/04/2024 10:33SKĐS - Để giảm cân đòi hỏi phải thực hiện những thay đổi lành mạnh trong lối sống và lựa chọn thực phẩm. Vậy nên hạn chế ăn gì khi muốn giảm cân?
Món bánh giầy đặc trưng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương, ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 18/04/2024 06:08SKĐS - Bánh giầy là loại bánh trong truyền thuyết bánh chưng, bánh giầy từ đời vua Hùng thứ 6. Bánh giầy tượng trưng cho Trời có hình tròn, trắng muốt được làm từ nếp giã nhuyễn hay quết nhuyễn, dẻo và thơm. Loại bánh này trở thành một món ăn phổ biến nhưng ăn có tốt cho sức khỏe không?
Ăn chay có giảm cân?
Thẩm mỹ - 13/04/2024 07:29SKĐS - Với mức sống không ngừng được cải thiện, tình trạng béo phì cũng ngày càng trở nên phổ biến, do đó nhiều người chọn ăn chay. Vậy ăn chay có giúp giảm cân không?
Sibutramine là gì, tại sao lại là chất cấm?
An toàn dùng thuốc - 11/04/2024 14:04SKĐS - Mới đây, Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) đã tiếp nhận một trường hợp bị ngộ độc (mất thị lực, tổn thương não) do sử dụng sản phẩm detox cơ thể, có chứa sibutramine. Vậy sibutramine là chất gì, có được phép dùng trong các sản phẩm bổ sung không?
Mất thị lực, tổn thương não vì uống Detox Táo giảm cân có chất cấm Sibutramine
Camera bệnh viện - 10/04/2024 15:19SKĐS - Tại Trung tâm chống độc – BV Bạch Mai, các bác sĩ khẳng định chị H. bị mất thị lực, tổn thương não do ngộ độc chất cấm Sibutramine có trong sản phẩm Detox Táo.
Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?
Thẩm mỹ - 08/04/2024 06:56SKĐS - Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?
10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 08/04/2024 06:00SKĐS - Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.
Làm gì để giảm cân mà không giảm kích thước vòng 1?
Thẩm mỹ - 07/04/2024 10:00SKĐS - Đối với nhiều cô gái, mối lo ngại chính khi giảm cân là sợ ngực sẽ nhỏ đi. Vậy làm thế nào để giảm cân mà không làm giảm kích thước vòng 1?
13 lợi ích sức khỏe của lá bạc hà
Dinh dưỡng - 06/04/2024 18:35SKĐS - Lá bạc hà là một loại gia vị thảo mộc phổ biến có nhiều đặc tính chống oxy hóa và rất tốt cho sức khỏe.
Uống 15ml giấm táo mỗi ngày có thể giảm cân như thế nào?
Cảnh giác thực phẩm - 04/04/2024 11:00SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, những người trẻ uống mỗi ngày một muỗng canh giấm táo đã giảm cân trung bình 6,75 kg sau 12 tuần đồng thời giảm lượng đường trong máu và cholesterol.
10 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Dinh dưỡng - 02/04/2024 11:00SKĐS - Những gì ăn hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân. Cách để giảm cân là đảm bảo dinh dưỡng tốt và thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn uống.
5 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 31/03/2024 20:30SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ có hiệu quả trong hỗ trợ giảm cân.
Tại sao tập thể dục vẫn không thể giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 25/03/2024 13:49SKĐS - Giảm cân là một quá trình lâu dài, không thể đạt được trong một sớm một chiều mà phải được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống và luyện tập. Tuy nhiên, một số người dù tập thể dục hàng ngày cũng không thấy giảm cân…
Nên sử dụng kết quả bài thi Đánh giá năng lực trong bao lâu?
Xã hội - 25/04/2024 06:41SKĐS - Trung tâm Khảo thí Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, đến nay, đã có 90 trường đại học công bố sử dụng điểm thi của kỳ thi Đánh giá năng lực để xét tuyển đầu vào.
Ông Trần Quí Thanh khóc, xin được hưởng khoan hồng khi bị đề nghị 9-10 năm tù
Pháp luật - 25/04/2024 06:45SKĐS - Theo Viện kiểm sát, ông Trần Quí Thanh phải chịu trách nhiệm chính trong việc chiếm đoạt tài sản trị giá 1.048 tỷ đồng, song có nhiều tình tiết giảm nhẹ nên đề nghị tòa tuyên phạt 9-10 năm tù.
Trung Quốc phát cảnh báo khẩn cấp, sơ tán hơn 100.000 người dân sau trận lũ ‘trăm năm có một’
Quốc tế - 25/04/2024 06:17SKĐS - Những ngày qua, tại khu vực miền Nam Trung Quốc đã phải đón nhiều cơn mưa lớn gây ngập lụt và đe dọa cuộc sống của hàng chục triệu người. Chính quyền và người dân đang căng mình chống lũ.
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 24/03/2024 13:30SKĐS - Để giảm cân cần sự nỗ lực luyện tập và một chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, việc uống nước hàng ngày cũng là một cách hỗ trợ giảm cân …
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 11:36SKĐS - Đi bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Lưu ý khi đi bộ cần đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, lựa chọn trang phục phù hợp để việc tập luyện đạt hiệu quả tối ưu...
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 06:33SKĐS - Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2024 06:58SKĐS - Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
5 loại trà 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/03/2024 06:00SKĐS - Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc 'đốt cháy' mỡ bụng.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 24/4/1954: Trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát
Cuộc phản kích quyết liệt nhất đã xảy ra trong ngày 24/4/1954, với mục đích đánh lùi quân ta ra khỏi sân bay. Kết quả là địch đã bị tiêu diệt một bộ phận, trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPGS.TS Nguyễn Quang Tùng giữ chức Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW
SKĐS - Chiều 22/4, tại Viện Huyết học - Truyền máu TW, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố quyết định về công tác cán bộ. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW cho PGS.TS Nguyễn Quang Tùng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Thời tiết nắng nóng người mắc viêm da cơ địa cần lưu ý gì?
SKĐS - Vào ngày hè, cơ thể dễ tiết mồ hôi kèm theo bụi bẩn, đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Người bị viêm da cơ địa cũng rất dễ gặp tình trạng tái phát khi thời tiết nắng nóng.