đi bộ

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về đi bộ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về đi bộ và chia sẻ thông tin đi bộ
Tin tức về : đi bộ
  • Những môn thể thao đơn giản mà hiệu quả

    ,hiệu quả
    SKĐS - Mách bạn những môn thể thao mà bạn có thể thực hành ngay mà không phải mất nhiều công sức chuẩn bị.
  • 7 kiểu đi bộ hiệu quả

    ,đi bộ
    SKĐS - Đi bộ đúng cách làm cho hệ cơ bắp dẻo dai, các khớp vận động tốt, hệ tuần hoàn lưu thông thông suốt và mạnh mẽ, rất tốt cho những người bị bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, làm mạnh mẽ và an tĩnh thần kinh, phòng tránh nhức đầu, mất ngủ, trầm cảm…
  • Ðể có đôi chân quyến rũ

    đôi chân,quyến rũ,đôi chân quyến rũ
    SKĐS - Đôi chân dài, săn chắc luôn luôn là một trong những yếu tố giúp bạn ghi điểm trong mắt người đối diện. Chính vì vậy, hãy làm quen với những bài tập thể dục, tuy đơn giản nhưng nó sẽ giúp bạn có một đôi chân quyến rũ.
  • Cách giảm cân với thú cưng

    giảm cân,thú cưng
    SKĐS - Cuộc chiến giảm cân với nhiều người không hề đơn giản nhưng bạn có thể bổ sung vào kế hoạch của mình thời gian dành cho thú cưng. Một số hoạt động dưới đây sẽ là những gợi ý rất hữu ích giúp bạn vừa giúp bản thân có dáng hình mong ước vừa giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
  • Đi bộ dù ít cũng giúp kéo dài tuổi thọ

    kéo dài tuổi thọ,đi bộ
    SKĐS - Dạo bộ sau bữa tối mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích hơn so với bạn nghĩ – một nghiên cứu mới đây cho thấy đi bộ dù ít cũng có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.
  • Những lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày

    đi bộ
    SKĐS - Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.
  • 5 lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

    đi bộ
    SKĐS - Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.
  • 10 mẹo đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ

    đốt cháy calo,đốt cháy calo nhờ đi bộ,đi bộ giảm cân,đi bộ
    SKĐS - 10 bí kíp sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ một cách tối đa mà lại khiến công việc này xem ra vô cùng thú vị và hấp dẫn.
  • Suy giãn tĩnh mạch và đi bộ

    ,đi bộ,suy giãn tĩnh mạch
    SKĐS - Tôi bị suy giãn tĩnh mạch thì có nên vận động nhiều không, có phải cách vận động tốt nhất là đi bộ?
  • Tốc độ đi bộ dự đoán nguy cơ mất trí nhớ

    ,đi bộ,Cỏ mật
    SKĐS - Tốc độ đi bộ dự đoán khả năng phát triển bệnh sa sút trí tuệ ở tuổi già. Đây là kết luận của nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Thần kinh học cho thấy mối liên hệ giữa tốc độ đi bộ và sự khởi phát của bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT