chất dinh dưỡng
Sữa hạt với nhiều công dụng giúp cuộc sống khoẻ mạnh hơn
Y học 360 - 31/01/2024 09:00Theo Ths.Bs. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các loại hạt được coi là thực phẩm quý với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2023 09:35SKĐS - Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.
Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/11/2023 09:59SKĐS - Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
Sử dụng thực phẩm để phòng chống thiêu vi chất dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/11/2023 10:17SKĐS - Trẻ em phát triển mạnh nhờ hàng tá các chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, như canxi, vitamin D, các loại vitamin khác...
Để có trái tim khỏe, hãy lưu ý ngay những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 22/11/2023 14:21Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của trái tim. Tốt nhất, nên chọn cho mình những thực phẩm ít năng lượng, giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây, rau quả tươi; hạn chế ăn những loại thức ăn chứa hàm lượng calo cao, giàu natri (ví dụ như thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh).
Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 19/11/2023 13:00SKĐS - Mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các phương pháp bảo quản thích hợp như làm lạnh, đông lạnh có thể giúp duy trì độ tươi và hương vị của thực phẩm trong thời gian dài.
Những món ăn tốt cho sức khỏe hệ tiêu hoá
Dinh dưỡng - 10/11/2023 17:00Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bởi nó có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Rất nhiều người hiện nay đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Ăn những thực phẩm tốt sẽ giúp cải thiện tiêu hóa.
Solife vn - Trang mua sắm thực phẩm chức năng Solgar và Sorbus uy tín
Thị trường - 27/10/2023 15:08Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Dinh dưỡng để cải thiện tầm vóc trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 14/10/2023 14:00Ngoài các yếu tố như di truyền, điều kiện môi trường thì dinh dưỡng góp phần quyết định tầm vóc trẻ nhỏ. Dinh dưỡng là nền tảng để trẻ phát triển thể chất, điều này cần được quan tâm từ khi trẻ còn trong bụng mẹ.
Truyền hình trực tuyến: Bí quyết khoẻ đường ruột, thư thái tinh thần
Truyền hình trực tuyến - 14/10/2023 08:30Có thể nói đường ruột và trạng thái tinh thần có mối quan hệ mật thiết. Đường ruột khỏe mạnh, chúng ta sẽ ăn ngon, ngủ tốt và không dễ ốm vặt.
Cho trẻ ăn dặm với trái cây đúng cách
Dinh dưỡng mẹ và bé - 11/10/2023 16:32SKĐS - Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.
Những thắc mắc hay gặp khi cho trẻ ăn dặm
Dinh dưỡng - 10/10/2023 08:00SKĐS - Có nên cho trẻ ăn trứng không, chế biến cá, tôm cho trẻ ăn dặm thế nào, có nên cho trẻ ăn cháo ăn liền... là những thắc mắc thường gặp khi tập cho trẻ ăn dặm.
Cho trẻ ăn rau đúng cách giai đoạn ăn dặm
Dinh dưỡng - 09/10/2023 14:00Bổ sung rau, củ quả cho trẻ khi bước sang tuổi ăn dặm là điều vô cùng quan trọng bởi đây là nguồn dưỡng chất và vitamin không thể nào thay thế được.
Vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách
Dinh dưỡng - 08/10/2023 14:00Người mẹ đang nuôi con bú, nếu phải đi làm xa nhà thì vẫn thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ được, nếu như bạn biết cách vắt và bảo quản sữa mẹ.
Bật mí tác dụng của Omega-3 đối với sức khỏe
Y học 360 - 27/09/2023 15:13Axit Omega-3 là một loại axit béo không no, cần thiết cho cơ thể con người và là một trong những loại chất béo hữu ích cho cơ thể. Hiện nay có 3 loại Omega-3 phổ biến là Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA) và Alpha linolenic acid (ALA).
Hình ảnh vụ va chạm giữa xe bồn và xe khách ở Điện Biên khiến 9 người bị thương
Xã hội - 20/04/2024 19:25SKĐS - Nguyên nhân ban đầu xảy ra vụ va chạm giữa xe bồn và xe khách được xác định là do trời mưa, đường trơn trượt.
Đau xót lời kể của bố thiếu nữ 15 tuổi bị sát hại ở Hải Phòng, mẹ gào khóc đòi con
Pháp luật - 20/04/2024 18:40SKĐS - Bố của thiếu nữ 15 tuổi ở Hải Phòng kể, từ thời điểm con gái mất tích đến khi lực lượng chức năng thông báo bị sát hại là chuỗi ngày từ lo lắng đến hoảng sợ. Trong khi đó người mẹ của cô gái trẻ không thể đứng vững, ngồi sụp xuống lề đường gào khóc "trả lại con tôi đây".
Căng thẳng Iran-Israel: Iran không có kế hoạch đáp trả ngay lập tức
Quốc tế - 20/04/2024 07:19Một quan chức cấp cao giấu tên của Iran cho biết nước này không hứng chịu bất kỳ vụ tấn công nào từ bên ngoài và các cuộc thảo luận hiện tại thiên về hướng xảy ra xâm nhập hơn là tấn công.
Ăn gì khi bị nhiễm HIV?
Chế độ ăn người bệnh - 22/09/2023 12:41SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp nâng cao miễn dịch và sức khỏe tổng thể cho người nhiễm HIV…
Lạ mắt với vườn cam được 'mắc màn' ở Nghệ An
Xã hội - 20/09/2023 09:23SKĐS - Nhiều người không khỏi bất ngờ khi nhìn thấy vườn cam hơn 2 ha ở xã Xuân Thành, huyện Yên Thành (Nghệ An) được "mắc màn". Họ gọi vui là vườn cam "mây" giữa núi đồi.
Những lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung
Dinh dưỡng - 19/09/2023 08:00Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất do nhu cầu dinh dưỡng lúc này gia tăng.
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh và cân đối dinh dưỡng cho gia đình
Dinh dưỡng - 17/09/2023 08:00Làm thế nào để có một chế độ ăn lành mạnh, cân đối và đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm mang lại sức khỏe cho cả gia đình?
Ảnh hưởng của gia vị đến sức khỏe trẻ nhỏ
Dinh dưỡng - 12/09/2023 14:00Có nên cho gia vị vào thực phẩm ăn dặm cho trẻ không? Gia vị cho trẻ nhỏ nên sử dụng liều lượng như thế nào để vẫn ngon miệng mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ nhỏ là băn khoăn của nhiều cha mẹ.
6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não
Dinh dưỡng - 07/09/2023 08:00Bạn nên ăn gì nếu bạn muốn giữ cho trí não luôn khỏe mạnh? Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng những loại nào thực sự cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện tâm trạng?
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦĐồi A1 - Nơi gìn giữ những ký ức hào hùng của dân tộc
SKĐS - Trận tiến công cứ điểm đồi A1 là một trong những trận đánh oanh liệt nhất của quân và dân ta trong Chiến dịch Điện Biên Phủ. Nơi đây đã diễn ra trận chiến lịch sử kéo dài 39 ngày đêm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam chăm sóc sức khoẻ miễn phí, tặng quà, tri ân người dân Điện Biên
SKĐS - Chương trình khám, chữa bệnh miễn phí và chuyển giao kỹ thuật cho các bệnh viện vùng đồng bào dân tộc thiểu số tại Điện Biên không chỉ thể hiện ý nghĩa nhân văn, sự quan tâm, chia sẻ của toàn xã hội, một cam kết sâu sắc trong nỗ lực không ngừng nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống, sức khoẻ của đồng bào.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Có nên tự tẩy trắng răng tại nhà?
SKĐS - Việc tẩy trắng răng tại nhà rất tiện lợi và tiết kiệm chi phí, tuy nhiên các bác sĩ nha khoa lại không khuyến khích điều này vì có thể gây tổn hại men răng, mô lợi.