DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Trì hoãn tốc độ lão hóa
18:56 19/10/2014 GMT+7
Có lẽ ai cũng sợ tuổi già gõ cửa song bạn có thể trì hoãn được quy trình lão hóa tự nhiên nếu hạn chế những thực phẩm sau:

 

Chỉ nên dùng caffeine với lượng hạn chế - Ảnh: Shutterstock

 

Thức ăn nhanh. Hầu hết các loại thức ăn nhanh thường có hàm lượng muối và chất béo bão hòa cao. Ăn nhiều những thực phẩm này sẽ khiến bạn trông mau già.

Đồ ăn cay. Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay làm giãn mạch máu trong da khiến bạn trông già hơn.

Thịt đỏ. Thịt mỡ làm sản sinh một lượng lớn các gốc tự do trong cơ thể, vốn được xem là nguyên nhân của nhiều bệnh tật do gây hại các tế bào khỏe mạnh. Thịt đỏ chắc chắn là một trong những loại thực phẩm bạn nên hạn chế nếu muốn quá trình lão hóa chậm lại.

Rượu. Hẳn bạn đã biết uống nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe. Rượu làm cho máu sền sệt hơn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Caffeine. Những thức uống chứa caffeine có đặc tính tống chất lỏng ra khỏi cơ thể và loại bỏ độ ẩm tự nhiên của làn da, do đó dùng quá nhiều caffeine sẽ khiến da bạn nhăn nheo, trông già hơn.

 

 

(Thanh niên)

Tin liên quan
Sim - Cây thuốc bổ huyết, chống lão hóa
SKĐS - Theo Đông y, quả sim có vị ngọt, chát, tính bình có tác dụng hành huyết, chỉ huyết, bổ huyết, hoạt lạc.
Cách chăm sóc da, chống lão hóa theo độ tuổi
Khi ở độ tuổi 20, bước chăm sóc da ngừa lão hóa là bổ sung độ ẩm bằng cách uống nhiều nước, dùng kem dưỡng ẩm.
Thuốc nào chống lão hóa da?
SKĐS - Thời gian và tuổi tác dần trôi khiến nhiều cơ quan trên cơ thể bị lão hóa, trong đó có làn da. Biểu hiện lão hóa trên da rất rõ rệt và đây là điều chẳng ai muốn.
Ăn cá ngăn chặn lão hóa và đẩy lùi chứng suy giảm trí nhớ
SKĐS - Những người thường xuyên ăn cá có nhiều hơn 14% chất xám trong các vùng não liên quan tới trí nhớ
Ăn ổi giúp chống lão hóa, giảm cholesterol
SKĐS - Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta, có tên khoa học là Psidium Guajava. Mùi thơm của ổi dễ chịu, nhất là khi ổi đã chín.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm