Hà Nội

vitamin c

109 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

5 loại trái cây giàu vitamin C giúp làn da tươi sáng

5 loại trái cây giàu vitamin C giúp làn da tươi sáng

Thẩm mỹ - 15/01/2022 15:44

SKĐS - Chăm sóc da là một thuật ngữ toàn diện không chỉ liên quan đến các sản phẩm bôi ngoài da và các phương pháp điều trị lâm sàng. Thực phẩm bạn tiêu thụ cũng góp phần vào sức khỏe làn da của bạn.

Ổi nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, nhưng 4 nhóm người này cần hạn chế

Ổi nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, nhưng 4 nhóm người này cần hạn chế

Dinh dưỡng - 12/01/2022 06:33

SKĐS - Ổi là một loại trái cây quen thuộc của người Việt. Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác.

Dùng quá liều vitamin C gây những tác dụng phụ gì?

Dùng quá liều vitamin C gây những tác dụng phụ gì?

Dinh dưỡng - 07/01/2022 11:32

SKĐS - Nếu hằng ngày, bạn ăn đủ rau và hoa quả là đã đủ lượng vitamin C cần thiết và không cần bổ sung thêm vitamin C bằng các viên uống thực phẩm chức năng bởi lạm dụng vitamin C cũng gây nhiều tác dụng phụ.

Sự thật về vitamin C có thể bạn chưa biết

Sự thật về vitamin C có thể bạn chưa biết

Khỏe - Đẹp - 18/11/2021 15:00

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu nhưng cơ thể con người không thể tự sản xuất. Tùy thuộc vào thể trạng và khẩu phần ăn mỗi ngày của mỗi người, việc bổ sung vitamin C đường uống là điều cần thiết. Tuy nhiên, vai trò của vitamin C có thể bị biến đổi nếu không sử dụng đúng cách.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C

Y học 360 - 11/11/2021 12:15

Vitamin C là một loại hợp chất hữu cơ đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Việc thiếu hụt Vitamin C có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin C có thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường.

Top 10 loại thực phẩm giàu vitamin C, thật bất ngờ không phải cam quýt

Top 10 loại thực phẩm giàu vitamin C, thật bất ngờ không phải cam quýt

Dinh dưỡng - 04/11/2021 09:03

SKĐS - Vitamin C là một trong những loại vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng khi mùa đông đến gần. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C nhất. Và đáng ngạc nhiên, đó không phải là các loại trái cây họ cam quýt như mọi người vẫn tưởng.

Vitamin C: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ

Vitamin C: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ

An toàn dùng thuốc - 08/09/2021 15:00

SKĐS - Vitamin C đã được chứng minh có nhiều tác dụng đối với cơ thể, trong đó tác dụng nâng cao sức đề kháng được nhiều người quan tâm trong bối cảnh đại dịch. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều vitamin C cũng gây hại. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về việc bổ sung vitamin C như thế nào là đúng.

Thực hư về vai trò làm trắng da của vitamin C

Thực hư về vai trò làm trắng da của vitamin C

An toàn dùng thuốc - 25/08/2021 05:45

SKĐS-Sau một mùa hè nắng nóng nực, khiến làn da trở nên đen xạm. Nhiều chị em phụ nữ tin rằng nếu sử dụng vitamin C liều cao hoăc sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C sẽ lấy lại làn da trắng sáng. Sự thật thế nào?

7 tác dụng của vitamin C có thể khiến bạn bất ngờ

7 tác dụng của vitamin C có thể khiến bạn bất ngờ

Phòng mạch online - 20/08/2021 20:00

Tác dụng của vitamin C không những giúp tăng cường đề kháng mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh. PGS. TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ những lợi ích của vitamin C để bạn bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Bổ sung vitamin C liều cao phòng COVID-19, nên hay không?

Bổ sung vitamin C liều cao phòng COVID-19, nên hay không?

An toàn dùng thuốc - 16/08/2021 09:29

SKĐS- Vitamin C hiện đang được nhiều người lựa chọn bổ sung với liều cao để nâng cao sức đề kháng, phòng dịch. Bài viết này sẽ giúp độc giả hiểu rõ cần bổ sung vitamin C như thế nào là an toàn và và các tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng liều lượng lớn.

Ba loại rau có chứa nhiều vitamin C hơn cam

Ba loại rau có chứa nhiều vitamin C hơn cam

Dinh dưỡng - 26/07/2021 09:28

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước và là một chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da và hỗ trợ khả năng miễn dịch.

Chế biến thực phẩm chứa vitamin C đúng cách giúp nâng cao đề kháng chống dịch

Chế biến thực phẩm chứa vitamin C đúng cách giúp nâng cao đề kháng chống dịch

Dinh dưỡng - 14/05/2021 10:27

SKĐS - Vitamin C có tác dụng rất tốt đến cơ thể con người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già. Nếu thiếu vitamin C, sức đề kháng của cơ thể sẽ bị suy yếu, khiến ta dễ bị mắc các loại bệnh như cảm cúm thông thường. Đăc biệt, trong tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện nay, bổ sung vitamin C chính là tăng cường sức đề kháng để chống dịch. Tuy nhiên, trong quá trình bảo quản và chế biến thức ăn, nếu làm không đúng cách chúng ta sẽ bị mất đi lượng vitamin quý giá này.

Có nên bổ sung vitamin C để thanh nhiệt?

Có nên bổ sung vitamin C để thanh nhiệt?

Thông tin dược học - 11/05/2021 16:33

SKĐS - Mùa hè thời tiết nóng nực, tôi thường hay bị nổi mụn, vậy xin hỏi tôi có nên bổ sung vitamin C để làm mát cơ thể? Mong được giải đáp.

Bổ sung kẽm và vitamin C không giúp chống lại COVID-19

Bổ sung kẽm và vitamin C không giúp chống lại COVID-19

Thông tin dược học - 05/03/2021 16:03

SKĐS - Mặc dù kẽm rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch và vitamin C là chất chống oxy hóa được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nhưng một nghiên cứu mới cho biết, bổ sung vitamin C và kẽm không giúp bệnh nhân COVID-19 khỏi bệnh.

Vì sao cần bổ sung vitamin C khi bị viêm họng?

Vì sao cần bổ sung vitamin C khi bị viêm họng?

Y học 360 - 09/01/2021 09:00

SKĐS - Vitamin C (tên hóa học là acid ascorbic) là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể.

Thừa hay thiếu vitamin C đều gây hại

Thừa hay thiếu vitamin C đều gây hại

Dinh dưỡng - 12/09/2020 20:23

SKĐS - Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thừa vitamin C thì cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến: buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận,...

Tác dụng đối với cơ bắp của vitamin C, D

Tác dụng đối với cơ bắp của vitamin C, D

Thông tin dược học - 03/09/2020 16:11

SKĐS - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Đông Anglia, Norwich, Anh mới phát hiện thấy vai trò của vitamin C, D đối với hoạt động cơ bắp của cơ thể.

Điều gì xảy ra khi dùng quá nhiều vitamin C?

Điều gì xảy ra khi dùng quá nhiều vitamin C?

Thông tin dược học - 29/08/2020 18:14

SKĐS - Khi đại dịch COVID-19 ập đến, việc tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại bệnh tật lại càng được nhiều người quan tâm hơn. Có nhiều cách, nhưng một số người đã tìm mua vitamin C về bổ sung cho mình và những người thân trong gia đình với hy vọng giúp tăng sức đề kháng. Thế nhưng, nếu bổ sung không đúng, quá liều sẽ gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe... Vậy điều gì xảy ra khi dùng quá nhiều loại vitamin này?

Có nên tự mua và sử dụng vitamin C để phòng bệnh?

Có nên tự mua và sử dụng vitamin C để phòng bệnh?

An toàn dùng thuốc - 23/08/2020 15:21

SKĐS - Vitamin C thường được xem là vitamin của sức đề kháng, vitamin phòng bệnh. Vậy thực hư về hiệu quả của Vitamin C là như thế nào? Dùng Vitamin C như thế nào là an toàn và hiệu quả?

Bổ sung vitamin C bằng từ nước giải khát

Bổ sung vitamin C bằng từ nước giải khát

Dinh dưỡng - 07/08/2020 15:00

SKĐS - Trẻ em cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin,... nhằm tăng cường sức đề kháng và cơ thể phát triển khỏe mạnh. Khi lựa chọn thực phẩm cho trẻ, phụ huynh luôn muốn đảm bảo hai yếu tố: dinh dưỡng và sự ngon miệng, thích thú. Nước giải khát Vinut với sản phẩm chủ lực là nước chanh sả mật ong muối biển sâu xứng đáng là sự lựa chọn của các bậc phụ huynh cho con trẻ.

Khoai tây- Nguồn vitamin C tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của cả gia đình

Khoai tây- Nguồn vitamin C tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của cả gia đình

Dinh dưỡng - 08/06/2020 16:30

SKĐS - Bổ sung Vitamin C vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của gia đình là một trong những giải pháp góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Elastin - Collagen và vitamin C với công dụng cho làn da phái đẹp

Elastin - Collagen và vitamin C với công dụng cho làn da phái đẹp

Khỏe - Đẹp - 02/06/2020 09:13

SKĐS - Dù lớp trang điểm có lộng lẫy đến mấy thì một làn da khỏe đẹp mới là thứ “vũ khí” lâu dài để phái đẹp phô diễn nét tự tin của chính mình. Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, những liệu trình chăm sóc da với các sản phẩm cao cấp là điều không thể không có khi chị em nếu muốn sở hữu làn da căng mọng bất chấp tuổi thanh xuân.

Có nên uống canxi và vitamin C cùng lúc?

Có nên uống canxi và vitamin C cùng lúc?

Thông tin dược học - 05/05/2020 12:32

SKĐS - Bé nhà tôi 5 tuổi, thể trạng yếu ớt. Cháu đang phải uống 1 đợt canxi để chữa còi xương. Nhưng gần đây, dịch bệnh gia tăng, tôi muốn cho cháu uống bổ sung vitamin C để tăng cường miễn dịch. Tôi có thể cho cháu uống canxi và vitamin C cùng một thời gian được không?

Vitamin C tăng cường miễn dịch, quá liều sẽ gây hại

Vitamin C tăng cường miễn dịch, quá liều sẽ gây hại

Thông tin dược học - 30/04/2020 16:06

SKĐS - Hiện nay, một số người dân tìm dùng vitamin C với mục đích tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19. Tuy nhiên, dùng quá liều vitamin C có thể gây bất lợi cho cơ thể.