8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Dinh dưỡng - 23/04/2024 14:28SKĐS - Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
5 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bổ sung như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 23/04/2024 08:49SKĐS – Vitamin rất cần thiết để cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù không có gì thay thế cho việc ăn uống lành mạnh, nhưng thực phẩm bổ sung có thể giúp bù đắp lượng vitamin thiếu hụt qua thực phẩm…
Tăng canxi máu, suy thận cấp do uống quá liều vitamin D
Sức khỏe TV - 22/04/2024 12:55SKĐS - Mới đây Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhi bị tăng canxi máu, tăng canxi niệu do uống quá nhiều vitamin D.
Dấu hiệu cần bổ sung vitamin D ngay lập tức
An toàn dùng thuốc - 22/04/2024 11:21SKĐS – Vitamin D có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Việc thiếu hụt vitamin D có thể gây một số bệnh về xương khớp, răng miệng, hệ miễn dịch suy giảm… Vậy đâu là dấu hiệu thiếu vitamin D và cần phải bổ sung ngay?
Bất ngờ các loại vitamin có ở thực phẩm dưới đây giúp đánh bay hôi miệng
Y học 360 - 19/04/2024 17:00SKĐS - Hôi miệng là mùi hôi phát ra từ khoang miệng hoặc xoang mũi, cổ họng... Hôi miệng ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội cũng như sức khỏe tâm lý của người bệnh.
8 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da
Mỹ phẩm - 19/04/2024 10:47SKĐS - Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng da. Việc bôi vitamin C tại chỗ giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.
Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?
An toàn dùng thuốc - 16/04/2024 10:20SKĐS - Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ. Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung vitamin B12?
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
An toàn dùng thuốc - 14/04/2024 07:03SKĐS - Vitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Uống vitamin C có làm trắng da?
Thẩm mỹ - 12/04/2024 07:00SKĐS - Làm trắng da là chủ đề muôn thuở của chị em. Vậy uống vitamin C có thực sự làm trắng da và chống lão hóa?
Top 15 thực phẩm lành mạnh giàu vitamin A tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 10/04/2024 13:30SKĐS - Vitamin A đóng một vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nguồn thực phẩm giàu vitamin A cũng khá phong phú nhưng nhiều người chưa biết cách lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giàu vitamin A nhất.
Người cao tuổi có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?
Bệnh người cao tuổi - 10/04/2024 10:13SKĐS - Người già, người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu kém. Do vậy nhiều người muốn bổ sung các loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng để bù lại lượng dưỡng chất thiếu hụt của cơ thể.
Uống bao nhiêu vitamin D là quá liều?
An toàn dùng thuốc - 08/04/2024 08:57SKĐS - Vitamin D là một khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp, hệ miễn dịch… Vậy, bổ sung bao nhiêu vitamin D là quá liều?
7 siêu thực phẩm giàu vitamin B6 hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/04/2024 06:30SKĐS – Đối với người đã được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, hãy thử bổ sung 7 siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng tăng huyết áp tại nhà một cách dễ dàng…
Top 6 loại hạt giàu vitamin B12 tốt cho người mỡ máu cao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/04/2024 16:00SKĐS - Các loại hạt không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt mà còn giàu vitamin B12, có tác dụng trong việc kiểm soát mỡ máu…
Vitamin D2, D3 và vai trò đối với sức khỏe
Bệnh thường gặp - 03/04/2024 14:39SKĐS - Vitamin D là một vitamin hòa tan trong chất béo (dầu mỡ), rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phosphat từ ruột, giúp xương đậm và chắc.
Kết hợp retinol và vitamin C có tốt cho da không?
Mỹ phẩm - 18/03/2024 09:27SKĐS - Retinol và vitamin C là những hoạt chất trong các sản phẩm chăm sóc da, mang lại nhiều công dụng tốt cho da. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo không dùng retinol và vitamin C cùng một thời điểm. Vậy cần lưu ý gì khi kết hợp retinol và vitamin C trong chu trình dưỡng da?
6 vitamin và khoáng chất thiết yếu phụ nữ cần để khỏe mạnh
An toàn dùng thuốc - 13/03/2024 08:33SKĐS - Để chăm sóc sức khỏe tổng thể tốt, bên cạnh tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc vào ban đêm, phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm tốt. Dưới đây là các chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) hàng đầu cần phải có đối với mọi phụ nữ.
Cách ăn uống giúp bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/03/2024 20:35SKĐS - Cách tốt nhất để có đủ vitamin D là thông qua chế độ ăn uống và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù nguồn thực phẩm cung cấp vitamin D không phong phú nhưng nếu chú ý chọn lựa và biết cách ăn uống sẽ tối đa được khả năng hấp thụ vitamin D cho trẻ.
Những lưu ý khi dùng vitamin E ai cũng cần biết
An toàn dùng thuốc - 05/03/2024 07:00SKĐS - Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này.
Nguồn cung cấp tự nhiên 5 vitamin, khoáng chất tốt nhất cho sức khỏe của mắt
An toàn dùng thuốc - 04/03/2024 11:44SKĐS - Chúng ta thường tập trung vào việc tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng để có sức khỏe tổng thể, nhưng lại dễ dàng bỏ qua các vitamin, khoáng chất cụ thể quan trọng để duy trì sức khỏe mắt tối ưu.
Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em
An toàn dùng thuốc - 01/03/2024 07:30SKĐS - Vitamin D thường được gọi là “vitamin ánh nắng”, rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giúp hình thành xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch… Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này ngày càng phổ biến ở trẻ em, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ.
6 loại thực phẩm giàu vitamin E cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng
Mỹ phẩm - 01/03/2024 06:28SKĐS - Việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp làn da rạng rỡ mà còn tốt cả cho sức khỏe tổng thể...
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
7 tình trạng sức khỏe cần bổ sung vitamin D
An toàn dùng thuốc - 27/02/2024 06:40SKĐS – Đủ lượng vitamin D sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Một số tình trạng sức khỏe có thể gây thiếu hụt hoặc kém hấp thu loại vitamin này và cần phải bổ sung bằng thuốc.
Nguyên nhân nào dẫn đến thảm kịch khiến 7 công nhân tử vong ở nhà máy xi măng Yên Bái?
Xã hội 25/04/2024 14:42SKĐS - Vụ tai nạn lao động nghiêm trọng xảy ra tại Yên Bái vừa qua khiến nhiều công nhân bị nạn một lần nữa đặt ra vấn đề về công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động trong các nhà máy, doanh nghiệp.
