Hà Nội

mất ngủ

303 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Mất ngủ tiên phát - Nhận biết và điều trị

Mất ngủ tiên phát - Nhận biết và điều trị

Bệnh thường gặp - 18/11/2021 06:12

SKĐS - Mất ngủ là ngủ ít hơn bình thường của chính người đó trên 2 giờ mỗi ngày thì được gọi là mất ngủ.

Cách chữa mất ngủ do căng thẳng vì dịch bệnh

Cách chữa mất ngủ do căng thẳng vì dịch bệnh

Y học 360 - 16/11/2021 13:56

Giấc ngủ ngon là "vaccine tinh thần" hữu hiệu giúp mỗi người phục hồi sức khoẻ thể chất và tinh thần. Song, những lo toan, căng thẳng vì dịch bệnh đã khiến nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ.

Mất ngủ ở phụ nữ trung niên - Nguyên nhân và giải pháp

Mất ngủ ở phụ nữ trung niên - Nguyên nhân và giải pháp

Bệnh phụ nữ - 13/11/2021 20:57

SKĐS - Phụ nữ tuổi trung niên gặp khủng hoảng rất nhiều từ các áp lực công việc, gia đình, cuộc sống lẫn sự thay đổi nội tiết tố… dẫn đến việc bị mất ngủ.

Điều trị mất ngủ không dùng thuốc với phác đồ từ Hoa Kỳ

Điều trị mất ngủ không dùng thuốc với phác đồ từ Hoa Kỳ

Y học 360 - 04/11/2021 11:00

Mất ngủ dần trở thành căn bệnh "ám ảnh" đối với xã hội hiện đại và để giải quyết người bệnh thường sử dụng thuốc điều trị, tác hại nguy hiểm đằng sau đó ít ai thực sự biết….

Mất ngủ - Dùng thuốc điều trị sao cho an toàn?

Mất ngủ - Dùng thuốc điều trị sao cho an toàn?

An toàn dùng thuốc - 14/10/2021 13:44

SKĐS - Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Nếu mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm. Vậy dùng thuốc trị mất ngủ thế nào?

Tập thở giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa, mất ngủ, căng thẳng

Tập thở giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa, mất ngủ, căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/10/2021 13:25

SKĐS - Cách chúng ta thở ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là lý do tại sao áp dụng một nhịp điệu thở hài hòa giúp chống lại một cách tự nhiên các tác động có hại của việc tiêu hóa kém, ngủ không yên giấc hoặc căng thẳng quá mức...

Mất ngủ và cách để có giấc ngủ ngon trong đại dịch

Mất ngủ và cách để có giấc ngủ ngon trong đại dịch

Bệnh thường gặp - 05/10/2021 14:01

SKĐS- Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, nếu bạn làm việc online ở nhà và gặp phải tình trạng mất ngủ, điều này có thể là do nhịp sinh học của bạn bị rối loạn.

Mất ngủ kéo dài khi mang thai có thể là dấu hiệu bệnh lý

Mất ngủ kéo dài khi mang thai có thể là dấu hiệu bệnh lý

Sức khỏe sinh sản - 28/09/2021 06:08

SKĐS - Ngủ từ 7 - 8 giờ là quan trọng đối với sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Giấc ngủ của người mẹ bị mất ngủ thường liên quan đến kết quả thai kỳ kém như sinh non, hạn chế tăng trưởng...

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Các bài tập đơn giản giải tỏa mất ngủ do căng thẳng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2021 15:03

SKĐS - Căng thẳng làm giảm chất lượng giấc ngủ. Một đêm không ngon giấc có thể lại dẫn đến căng thẳng. Lời khuyên thư giãn từ chuyên gia yoga người Pháp Céline Antoine sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn này.

5 tác hại tới sức khỏe khi mất ngủ lặp lại thường xuyên

5 tác hại tới sức khỏe khi mất ngủ lặp lại thường xuyên

Khỏe - Đẹp - 22/09/2021 05:16

SKĐS - Các nhà khoa học mới đây phát hiện thiếu ngủ dù chỉ một đêm cũng có thể làm biến đổi các gene kiểm soát đồng hồ sinh học của cơ thể...

4 món ăn, bài thuốc đơn giản giúp bạn khỏi lo mất ngủ

4 món ăn, bài thuốc đơn giản giúp bạn khỏi lo mất ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2021 10:00

SKĐS - Trong tình hình dịch bệnh hiện nay, ngủ tốt là một biện pháp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch giúp phòng bệnh rất quan trọng. Theo y học cổ truyền, mất ngủ chủ yếu do âm huyết hư, máu nuôi dưỡng lên não kém.

Món ăn, nước uống trị mất ngủ

Món ăn, nước uống trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 26/08/2021 18:07

SKĐS - Trong dân gian rất nhiều vị thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, nguyên liệu dễ tìm và cách sử dụng cũng rất đơn giản. Một số món ăn, nước uống hàng ngày có tác dụng an thần định trí rất tốt lại bổ dưỡng.

Mất ngủ, suy nhược thần kinh... hãy dùng ngay long nhãn

Mất ngủ, suy nhược thần kinh... hãy dùng ngay long nhãn

Thầy giỏi – thuốc hay - 24/08/2021 18:50

SKĐS - Hiện nay nhãn đang vào mùa ở các tỉnh phía Bắc nước ta. Nhãn vừa là loại quả thơm, ngon, bổ dưỡng lại vừa là một vị thuốc quý chữa trị nhiều bệnh.

Mất ngủ chớ bỏ qua day bấm huyệt dưới đây

Mất ngủ chớ bỏ qua day bấm huyệt dưới đây

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2021 14:00

SKĐS - Mất ngủ còn gọi là chứng thất miên hay bất mị. Nguyên nhân do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Ngoài các bài thuốc, day ấn huyệt là phương pháp hỗ trợ phòng trị mất ngủ hiệu quả.

Mất ngủ không thực tổn và những điều cần biết

Mất ngủ không thực tổn và những điều cần biết

Thị trường - 10/08/2021 08:00

Ngủ là một trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể, có tính chất chu kì 24 giờ đêm, trong đó toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, tạm ngừng hoạt động tri giác và ý thức, các cơ bắp giãn mềm, các hoạt động hô hấp tuần hoàn chậm lại.

Mất ngủ do tâm phiền muộn chớ bỏ qua toan táo nhân

Mất ngủ do tâm phiền muộn chớ bỏ qua toan táo nhân

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/08/2021 06:30

SKĐS - "Toan táo nhân thang" là bài thuốc trị chứng mất ngủ do tâm (tim) đởm (mật) đều hư. Tâm và đởm suy yếu sinh ra hư phiền không ngủ được.

Kết hợp thuốc và bấm huyệt trị mất ngủ

Kết hợp thuốc và bấm huyệt trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 08/08/2021 06:08

SKĐS - Tâm hư tổn thì âm huyết cạn dần, tinh thần bất định. Tỳ suy yếu thì ăn uống kém, huyết hư không khôi phục được. Huyết không đủ nuôi dưỡng được tâm, sinh ra mất ngủ.

Bài thuốc trị mất ngủ

Bài thuốc trị mất ngủ

Y học cổ truyền - 04/08/2021 15:44

SKĐS- Mất ngủ thuộc phạm vi các chứng “bất đắc miên”, “bất đắc ngọa”, “bất mị” trong y học cổ truyền.

Bấm huyệt trị mất ngủ

Bấm huyệt trị mất ngủ

Y học cổ truyền - 03/08/2021 11:49

SKĐS - Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe quan trọng. Khởi phát là khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, ngủ không sâu, khi mê, khi tỉnh không thể duy trì giấc ngủ ban đêm...

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 21/07/2021 11:29

Mất ngủ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp xã hội… Với các rối loạn giấc ngủ thì Đông y điều trị là một thế mạnh, vì nó có độ an toàn cao và chia thể rất rõ ràng, điều trị cụ thể và cá thể hóa điều trị.

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Bài thuốc điều trị mất ngủ

Thầy giỏi – thuốc hay - 21/07/2021 10:46

SKĐS - Mất ngủ là căn bệnh ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp xã hội… Với các rối loạn giấc ngủ thì Đông y điều trị là một thế mạnh, vì nó có độ an toàn cao và chia thể rất rõ ràng, điều trị cụ thể và cá thể hóa điều trị.

Thế hệ dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả với cơn đau đầu, mất ngủ

Thế hệ dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả với cơn đau đầu, mất ngủ

Thị trường - 21/07/2021 08:00

SKĐS - Ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, với hai thành phần dưỡng chất quý là Nano Ginkgo Biloba và Nano Rutin siêu nhỏ, dễ hấp thu, Dưỡng não Ích Nhân mang lại hiệu quả tốt trong hỗ trợ giảm đau đầu, mất ngủ; đồng thời tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến.

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục

Đời sống - 17/07/2021 07:30

SKĐS - Mất ngủ không gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các thai phụ cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu.

Mất ngủ do tiền mãn kinh - giải pháp nào hiệu quả?

Mất ngủ do tiền mãn kinh - giải pháp nào hiệu quả?

Y học 360 - 16/07/2021 14:00

SKĐS - Những rối loạn nội tiết tố xuất hiện khi chị em bước vào độ tuổi tiền mãn kinh khiến họ phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề như bốc hỏa, khó chịu,... Trong đó, mất ngủ do tiền mãn kinh khiến nhiều chị em bức bối, khó chịu.