6 vitamin và khoáng chất thiết yếu phụ nữ cần để khỏe mạnh
An toàn dùng thuốc - 13/03/2024 08:33SKĐS - Để chăm sóc sức khỏe tổng thể tốt, bên cạnh tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc vào ban đêm, phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm tốt. Dưới đây là các chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) hàng đầu cần phải có đối với mọi phụ nữ.
Nguồn cung cấp tự nhiên 5 vitamin, khoáng chất tốt nhất cho sức khỏe của mắt
An toàn dùng thuốc - 04/03/2024 11:44SKĐS - Chúng ta thường tập trung vào việc tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng để có sức khỏe tổng thể, nhưng lại dễ dàng bỏ qua các vitamin, khoáng chất cụ thể quan trọng để duy trì sức khỏe mắt tối ưu.
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp
Thông tin dược học - 21/02/2024 07:35SKĐS – Kiểm soát huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ… Ba loại khoáng chất như canxi, magi và kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?
An toàn dùng thuốc - 27/01/2024 07:06SKĐS - Lá phổi khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh liên quan đến hô hấp. Một số vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?
An toàn dùng thuốc - 17/01/2024 09:15SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
7 vitamin, khoáng chất bổ sung có thể gây độc nếu dùng quá nhiều
Thực phẩm chức năng - 05/01/2024 06:15SKĐS - Uống vài loại vitamin, khoáng chất bổ sung mỗi ngày đối với nhiều người là việc quá bình thường vì tin rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Điều này vô hại hay có hại cho sức khỏe?
Những vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung
An toàn dùng thuốc - 03/01/2024 15:44SKĐS – Hiện nay, việc bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe không còn là điều mới lạ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, một số loại vitamin và khoáng chất nếu uống cùng nhau sẽ tương tác bất lợi, ảnh hưởng đến sức khỏe cho người dùng…
10 loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng phụ nữ nên tiêu thụ hàng ngày
An toàn dùng thuốc - 20/12/2023 06:26SKĐS - Đối với phụ nữ, khi tuổi tác mang đến nhiều vấn đề cho cơ thể, thì việc đảm bảo sức khỏe tối ưu từ chế độ ăn uống cân bằng, chứa đầy đủ các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu là rất quan trọng.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất nào gây nguy hiểm cho tim?
Thông tin dược học - 01/12/2023 06:10SKĐS - Thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hoạt động, đặc biệt là trái tim. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất nếu bị thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến chức năng tim cần lưu ý.
Thức uống từ Thái Lan giúp hỗ trợ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể
Khỏe - Đẹp - 29/11/2023 14:54Dmaxx, thức uống hỗ trợ cung cấp năng lượng, phục hồi sức khỏe dành cho đối tượng người trưởng thành. Dmaxx là một loại thức uống năng lượng dạng gói, có thể hòa tan trong nước hoặc nước trái cây để uống. Dmaxx có hương vị thơm ngon, dễ uống và không gây ngán.
Ăn chay có bị thiếu vitamin và khoáng chất?
Dinh dưỡng - 25/11/2023 19:22SKĐS - Chế độ ăn thuần chay và chế độ ăn dựa trên thực vật đã trở thành xu hướng hiện nay đối với nhiều người, nhưng cần lưu ý về tình trạng thiếu hụt vitamin và các chất dinh dưỡng.
Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?
An toàn dùng thuốc - 14/11/2023 10:16SKĐS - Bệnh xương khớp ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, trường hợp nặng khiến khả năng vận động bị hạn chế. Vậy có những chất dinh dưỡng nào giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị?
7 loại vitamin, khoáng chất ngừa rụng tóc và tăng độ khỏe đẹp
Thực phẩm chức năng - 28/10/2023 13:22SKĐS - Các chất bổ sung có thể hỗ trợ khi lượng chất dinh dưỡng không đủ cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh khiến tóc yếu, rụng tóc... Bài viết trên Verywellhealth bàn về lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể cần mỗi ngày và khi nào việc bổ sung có thể hữu ích.
Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất tốt cho người nhiễm HIV
Chế độ ăn người bệnh - 02/10/2023 12:45SKĐS - Lợi ích của dinh dưỡng đầy đủ cho người nhiễm HIV/AIDS là giúp cho người bệnh đủ các chất dinh dưỡng, duy trì cân nặng, tăng miễn dịch cho cơ thể.
Các loại vitamin và khoáng chất không thể thiếu trong thai kỳ
Dinh dưỡng - 19/08/2023 16:00Phụ nữ mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng cao hơn so với người bình thường. Vitamin và khoáng chất là các thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.
8 trường hợp dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh
An toàn dùng thuốc - 25/07/2023 06:35SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất mà cơ thể cần. Tuy nhiên trong một số tình huống có thể xem xét bổ sung các chất dinh dưỡng này để giúp cơ thể khỏe mạnh…
5 vitamin và khoáng chất thường bị thiếu hụt ở người hút thuốc lá
Thông tin dược học - 22/07/2023 09:40SKĐS – Ngoài việc gây hại cho cơ thể, hút thuốc lá còn dẫn đến nguy cơ bị thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng quan trọng.
5 Vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh
Y học 360 - 30/06/2023 09:59Xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những giải pháp tối ưu giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của những tác nhân có hại từ môi trường. Để có một sức đề kháng vững chắc, đừng bỏ qua 5 chất cần thiết sau đây.
Vai trò của khoáng chất cần thiết thứ tư đối với cơ thể mà ít người chú ý
Dinh dưỡng - 01/04/2023 08:01SKĐS - Canxi là khoáng chất quen thuộc mà rất nhiều người biết đến nhưng không nhiều người chú ý đến sự quan trọng của magiê – vốn là một khoáng chất cần thiết để giữ cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và tim khỏe mạnh.
Các vitamin và khoáng chất cần được bổ sung trước và trong khi mang thai
An toàn dùng thuốc - 01/03/2023 07:00SKĐS - Để có một thai kỳ khỏe mạnh, trẻ sinh ra có thể trạng tốt, phát triển toàn diện, phụ nữ trước và trong khi mang thai, cần uống bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung như thế nào cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
5 loại vitamin và khoáng chất tốt nhất để tăng khả năng miễn dịch của bạn
Dinh dưỡng - 06/02/2023 09:07SKĐS - Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh theo thời gian là cách để mỗi người có thể xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tìm hiểu về một số loại vitamin và khoáng chất rất hữu ích trong chế độ ăn uống.
Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp ngừa bệnh tật và chống lão hoá
An toàn dùng thuốc - 22/01/2023 09:00SKĐS - Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng được công nhận trong nhiều công trình nghiên cứu. Đó là lý do tại sao thực phẩm lành mạnh, giàu vi chất dinh dưỡng thường được sử dụng trong y học để ngăn ngừa, điều trị bệnh tật và chống lão hoá.
Loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho da bị mụn trứng cá?
An toàn dùng thuốc - 14/01/2023 06:32SKĐS - Ai cũng có thể bị mụn trứng cá, nhất là ở tuổi dậy thì. Có nhiều cách để nhăn ngừa tình trạng này trong đó có việc sử dụng một số loại vitamin và khoáng chất…
Đà Nẵng đề xuất tặng voucher nghỉ dưỡng cho nữ điều dưỡng A9 cứu người trong quán ăn
Y tế 28/03/2024 16:00SKĐS - Thông tin từ Trung tâm Xúc tiến du lịch Đà Nẵng, đơn vị này đã có văn bản gửi lãnh đạo Sở Du lịch mời nữ điều dưỡng Trung tâm Cấp cứu A9, BV Bạch Mai quay trở lại thành phố du lịch.
