DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Tập thể dục giúp ngăn ngừa COVID-19 nghiêm trọng
Thanh Phúc - 22:45 19/04/2021 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh mãn tính và giúp bảo vệ chống lại các trường hợp nghiêm trọng của COVID-19.

Theo đó, hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ nhập viện, biến chứng và tử vong ở người nhiễm COVID-19. 

Tập thể dục ngừa COVID-19 nghiêm trọng

TS Robert Sallis, Trung tâm Y tế Kaiser Permanente Fontana và các đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu từ hơn 48.000 bệnh nhân trưởng thành ở Kaiser Permanente Nam California, độ tuổi trung bình là 47, được chẩn đoán mắc COVID-19 trong khoảng thời gian từ tháng 1 đến tháng 10/2020. Các bệnh nhân được đánh giá mức độ hoạt động thể chất ít nhất hai lần, từ tháng 3/2018 đến tháng 3/2020. Trong số những bệnh nhân này, chỉ hơn 6% hoạt động thường xuyên, 14% không hoạt động và phần còn lại không hoạt động thường xuyên.

Kết quả cho thấy, gần 9% bệnh nhân phải nhập viện, hơn 2% phải điều trị ICU và 1,6% tử vong. Những người không hoạt động thể chất có nguy cơ phải nhập viện cao gấp đôi, gấp 1,7 lần khả năng phải đưa vào ICU và gần 2,5 lần khả năng tử vong so với những người thường xuyên hoạt động.

Ngoài việc trên 60 tuổi hoặc có tiền sử cấy ghép nội tạng, việc không hoạt động thể chất có liên quan đến nguy cơ tử vong do COVID-19 cao nhất. Ngay cả những bệnh nhân hoạt động không thường xuyên, cũng có nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng thấp hơn những người không hoạt động. Điều này cho thấy bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng có lợi. TS Sallis khuyến nghị, nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần với tốc độ vừa phải.

Thanh Phúc

(Theo Drugs 4/2021)

Tin liên quan
Tập thể dục giúp làm chậm lão hóa
SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ ở độ tuổi trung niên trở lên có thể giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh...
Ngừng tập thể dục tác động tới não bộ thế nào?
SKĐS - Hầu như ai cũng biết tập thể dục có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết  tác động của việc dừng quá trình tập luyện tới cơ thể là thế nào và ở mức độ nào.
Tập thể dục có giúp não hoạt động tốt hơn
SKĐS - Tập thể dục giúp tăng lượng glycogen, đây là nguồn năng lượng cân thiết cho não bộ, đặc biệt là trong các hoạt động trí não nặng
Có nên tập thể dục sau tiêm chủng vắc-xin COVID-19? 
SKĐS - Sau khi tiêm vắc-xin COVID-19, nhiều người băn khoăn liệu có nên tiếp tục tập thể dục hay không? Liệu các phản ứng phụ sau tiêm có làm ảnh hưởng đến quá trình luyện tập?
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm
COVID-19:
Số ca lây nhiễm trong nước từ 27/4 đến nay
333
Tỉnh thành Hôm nay Tổng
Hà Nội 0 67
Bắc Ninh 0 58
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương 0 44
Đà Nẵng 0 35
Vĩnh Phúc 0 33
Bắc Giang 0 32
Hà Nam 0 16
Hưng Yên 0 13
Thái Bình 0 6
Hải Dương 0 4
Lạng Sơn 0 3
Huế 0 3
Quảng Nam 0 3
Hòa Bình 0 2
Quảng Ninh 0 2
Nam Định 0 2
Đắk Lắk 0 1
Hải Phòng 0 1
Nghệ An 0 1
Điện Biên 0 1
Thanh Hóa 0 1
Quảng Ngãi 0 1
Đồng Nai 0 1
TP.HCM 0 1
Yên Bái 0 1
Quảng Trị 0 1