uống đủ nước
Chế độ ăn cho bệnh nhân sốt rét
Tra cứu bệnh - 24/04/2024 06:31SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cho bệnh nhân mắc sốt rét.
5 cách ngăn ngừa tiến triển của tiền đái tháo đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2023 07:04SKĐS - Hiện nay ở nước ta có hàng triệu người bị tiền đái tháo đường. Nếu không có biện pháp thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thì có đến quá nửa số người này sẽ chuyển thành bệnh đái tháo đường, bệnh lý mạn tính tác động tiêu cực đến tim, thận, mắt, mạch máu.
9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô
Dinh dưỡng - 27/12/2023 06:08SKĐS - Thời tiết mùa đông hanh khô làm da dễ mất nước và trở nên khô nẻ, ngứa, xỉn màu. Da thiếu nước khiến cho chức năng bảo vệ của da bị yếu đi. Tham khảo những loại thực phẩm nên ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho da khỏe mạnh.
Nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 10/12/2023 07:19SKĐS – Để tăng hiệu suất trong quá trình chạy bộ, việc bổ sung thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Ăn quá ít hoặc các loại thực phẩm không phù hợp sẽ khiến cơ thể mệt mỏi quá sớm. Ăn quá nhiều khiến bạn có thể đối mặt với tình trạng đầy hơi và khó chịu...
Cách dưỡng sinh đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/11/2023 09:12SKĐS - Có thể nhiều người cho rằng lối sống dưỡng sinh cầu kỳ, không phù hợp với cuộc sống bận rộn, nhiều lo toan. Nhưng thực tế dưỡng sinh trong mọi lĩnh vực đều không đòi hỏi sự cầu toàn mà lại rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được.
9 sai lầm thường gặp ở người chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 27/11/2023 15:00SKĐS - Chạy bộ tốt cho sức khỏe, tăng cường tim mạch và tuần hoàn, ngăn ngừa béo phì… Tuy nhiên, nhiều sai lầm dưới đây có thể làm giảm hiệu quả của việc chạy bộ…
Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 02/10/2023 13:35SKĐS - Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.
4 biện pháp tại nhà giúp giảm lo lắng, bất an
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2023 07:00SKĐS - Lo lắng, bất an quá mức sẽ khiến nhịp tim đập loạn nhịp. Nếu tình trạng này kéo dài, không được kiểm soát có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, dù cho chỉ là những lo lắng, bất an thường nhật, bạn cũng nên đẩy lùi nhanh chóng bằng những kỹ thuật, biện pháp đơn giản tại nhà.
Giảm khó chịu do kinh nguyệt trong mùa nắng nóng, cách gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2023 10:00SKĐS - Thời tiết nắng nóng vào mùa hè thường gây khó chịu, bức bối, nhất là với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Vậy có biện pháp nào giải tỏa sự mệt mỏi này?
Mẹ bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ?
Sức khỏe sinh sản - 08/07/2023 07:06SKĐS - Nước rất cần thiết không chỉ cho mẹ bầu mà còn cho cả thai nhi, do đó ngoài chế độ dinh dưỡng, việc uống nước khi mang thai cũng cần hết sức lưu ý.
3 lưu ý quan trọng khi uống nước trong mùa hè để tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 30/06/2023 09:41SKĐS - Ai cũng biết nước rất cần thiết đối với cơ thể con người. Vào mùa hè nóng nực, mọi người thường cảm thấy khát và uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe.
Thực phẩm giảm nhiệt cơ thể nên ăn thường xuyên trong mùa nóng
Dinh dưỡng - 27/06/2023 13:30SKĐS - Duy trì nhiệt độ cơ thể của bạn rất quan trọng, nhất là với những người bạn thường xuyên đi ra ngoài trong những ngày nắng nóng. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp cơ thể giải nhiệt nên ăn uống thường xuyên trong mùa hè này.
7 mẹo giúp bạn uống nhiều nước hơn trong mùa hè
Dinh dưỡng - 09/06/2023 06:50SKĐS - Trong mùa nắng nóng, nếu quá bận rộn với công việc hoặc không có thói quen uống nước thường xuyên rất dễ gây mất nước. Tham khảo một số mẹo dưới đây để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.
Mối quan hệ giữa sức khỏe đường ruột với hệ thống miễn dịch
Dinh dưỡng - 04/06/2023 06:30SKĐS - Sức khỏe đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối liên kết chặt chẽ, tác động qua lại với nhau. Những thay đổi tốt hay xấu của cái này có thể ảnh hưởng xấu hoặc tốt đến cái kia.
8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2023 14:16SKĐS - Hạn chế xem điện thoại, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, vận động nhẹ nhàng... gần giờ đi ngủ có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
Vì sao Nam Bộ nắng nóng nhất trong lịch sử?
Xã hội - 27/04/2024 08:09SKĐS - Nguyên nhân chính khiến số ngày nắng nóng tại nhiều địa phương phía Nam vượt mốc lịch sử là do hiện tượng El Nino. Nhưng 2024 không phải năm El Nino hoạt động mạnh nhất nên nắng nóng có nhiều điểm bất thường.
Bắt 'con nghiện' nhiều lần cầm hung khí dọa sát hại cha mẹ
Pháp luật - 27/04/2024 07:14SKĐS - Công an huyện Trà Ôn (Vĩnh Long) cho biết, đã khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Nguyễn Minh Nhựt (SN 1996, ngụ xã Vĩnh Xuân, huyện Trà Ôn) để điều tra về hành vi đe dọa sát hại người. Đối tượng này thường xuyên cầm hung khí, đe dọa sát hại người thân khiến gia đình sống trong lo sợ.
Quyền miễn trừ hình sự - ‘cơ hội vàng’ cho ông Donald Trump lật ngược tình thế
Quốc tế - 27/04/2024 07:31SKĐS - Tòa án tối cao Mỹ hôm 25/4 nghiêng về hướng chuyển lại vụ án hình sự của ông Donald Trump về nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử năm 2020 cho tòa cấp dưới.
Loại nước uống nào giúp cơ thể đủ nước, chống khát tốt nhất?
Dinh dưỡng - 10/05/2023 11:08SKĐS - Ngạc nhiên thay, đó lại không phải là nước lọc. Sữa với protein, đường lactoza và một số chất béo giúp "dưỡng ẩm" cơ thể, chống khát còn lâu hơn cả nước, theo nghiên cứu của Đại học St. Andrews, Scotland.
Biện pháp bảo vệ thận, đẩy lùi bệnh tật trong mùa nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2023 10:00SKĐS - Thời tiết nắng nóng có thể gây hại cho thận, đặc biệt đối với các trường hợp như người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh mạn tính... Vậy làm thế nào để hạn chế tác hại của nhiệt độ tới chức năng của thận?
Những chất dinh dưỡng không thể thiếu với người bệnh ung thư
Chế độ ăn người bệnh - 05/05/2023 10:20SKĐS - Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để chống lại bệnh ung thư. Những chất dinh dưỡng này bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, nước, vitamin và khoáng chất...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không uống đủ nước?
Dinh dưỡng - 05/05/2023 09:10SKĐS - Bước vào những ngày hè nóng nực, nhiều người thường chỉ uống nước khi cơ thể cảm thấy khát. Điều này sẽ gây nhiều hệ lụy với sức khỏe khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.
6 biện pháp đơn giản phòng ngừa viêm xoang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2023 06:41SKĐS - Viêm xoang gây ngạt mũi, đau quanh trán, mắt và má... Đối với những người bệnh mạn tính, việc kiểm soát triệu chứng có thể khó khăn, nhưng việc giữ cho xoang thông thoáng, khỏe mạnh là việc đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện để tránh viêm xoang tái phát.
6 lối sống giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2023 07:29SKĐS - Mặc dù tuổi tác, tiền sử gia đình, cấu tạo di truyền... có thể khiến cơ thể mắc một số bệnh lý nhất định, nhưng lối sống lành mạnh là yếu tố then chốt giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦChi tiết phân luồng giao thông phục vụ Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
SKĐS - Ngày 26/4, Công an tỉnh Điện Biên đã có kế hoạch cấm đường, phân luồng, điều tiết, hướng dẫn di chuyển cho các phương tiện giao thông phục vụ Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa trao quyết định bổ nhiệm Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính thuộc Bộ Y tế. Như vậy đến thời điểm này, Vụ Kế hoạch - Tài chính có 1 Vụ trưởng và 4 Phó Vụ trưởng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Nhiễm giun sán có nguy hiểm không?
SKĐS - Giun sán gây ra suy giảm dinh dưỡng với người nhiễm bằng nhiều cách. Một số trường hợp nhiễm giun sán có thể gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.