trị liệu thư giãn
Bài tập giúp giảm đau cổ vai gáy trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2023 06:33SKĐS - Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát đau cổ vai gáy khi thời tiết lạnh là kéo căng cơ cổ và các cơ vùng vai hàng ngày. Việc kéo giãn rất đơn giản, thậm chí có thể thực hiện nhiều động tác khi đang ngồi, giúp giải phóng sự căng thẳng hoặc đau nhức vùng cổ vai gáy.
3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2023 08:28SKĐS - Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau...
5 kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2023 09:09SKĐS - Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn. Thực hành một số bài tập thở đơn giản, có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành thói quen hàng ngày…
Các biện pháp dưỡng sinh chữa tóc bạc sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/04/2023 13:29SKĐS - Điều trị tóc bạc sớm cần bổ thận, điều hòa chức năng tạng phủ, âm dương, bồi bổ khí huyết trong cơ thể...
3 bài tập thư giãn vùng cổ, giảm đau đầu do viêm xoang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2023 06:37SKĐS - Khí hậu lạnh trong mùa đông là cơ hội cho bệnh viêm xoang phát triển gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu. Các bài tập cổ nhẹ nhàng có thể làm dịu cơn đau đầu do bệnh này gây ra.
3 bài tập trị liệu thư giãn để tìm thấy hạnh phúc trong tâm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2021 13:30SKĐS - Nhận biết hơi thở, mỉm cười và tưởng tượng một chuyến đi thuyền trên hồ ảo: Đây là 3 bài tập được đưa ra bởi huấn luyện viên, nhà trị liệu tinh thần Carole Serrat, người Pháp, sẽ giúp bạn tìm thấy niềm hạnh phúc nội tại mà mọi người đều khao khát trong thời gian khủng hoảng sức khỏe này.
Xót xa hồ cạn, đồng khô, cừu đói vì nắng nóng ở Ninh Thuận
Xã hội - 19/04/2024 16:31SKĐS - Nắng nóng kéo dài khiến một số hồ nước ở tỉnh Ninh Thuận cạn khô, hàng loạt đồng cỏ không còn màu xanh, nhiều đàn cừu thiếu ăn, ốm yếu, một số con đã chết vì suy kiệt.
Tranh tụng 'nảy lửa' tại phiên xử cựu Chủ tịch Vimedimex Nguyễn Thị Loan
Pháp luật - 19/04/2024 15:28SKĐS - Đối đáp lại quan điểm của luật sư bảo vệ cho bị cáo Nguyễn Thị Loan về việc vụ án còn nhiều điểm cần làm rõ, đại diện VKS khẳng định quy trình tố tụng đúng pháp luật.
Động đất có độ lớn 5,6 làm rung chuyển tỉnh Tokat của Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc tế - 19/04/2024 06:36Theo AFAD, một trận động đất có độ lớn 5,6 xảy ra lúc 18h11 ngày 18/4 (22h11 theo giờ Hà Nội) đã làm rung chuyển tỉnh miền Bắc Tokat Thổ Nhĩ Kỳ.
