thiếu ngủ

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về thiếu ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thiếu ngủ và chia sẻ thông tin thiếu ngủ
Tin tức về : thiếu ngủ
  • Tác hại của thiếu ngủ có thể bạn chưa biết

    thiếu ngủ
    SKĐS - Khi bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, bạn thường có tâm trạng cáu kỉnh và khó thực hiện những công việc hàng ngày vào hôm sau. Ngoài ra thiếu ngủ còn có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
  • Thói quen hằng ngày bất lợi cho da

    da xấu,thói quen,rửa mặt,mỹ phẩm,đi ngủ,thiếu ngủ,thói quen hại da,Thơ
    SKĐS - Có những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da thì thật nhanh chóng bạn hãy từ bỏ các thói quen này.
  • Mối liên quan giữa thiếu ngủ và béo phì ở trẻ em

    thiếu ngủ,giấc ngủ
    SKĐS - Nghiên cứu chỉ ra rằng bên cạnh việc ăn uống lành mạnh và tập luyện, ngủ đủ cũng có thể là một yếu tố chìa khóa trong kiểm soát cân nặng ở trẻ em và thanh thiếu niên.
  • 6 tác hại không ngờ của thiếu ngủ

    thiếu ngủ
    SKĐS - Khi có quá nhiều công việc và ít thời gian, giấc ngủ thường là điều đầu tiên mà chúng ta hy sinh. Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, tinh thần và trí óc không được minh mẫn…Thiếu ngủ gây ra rất nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe mà chúng ta không ngờ tới.
  • Giúp bệnh nhân tiểu đường xem World Cup mà không thiếu ngủ

    World Cup,tiểu đường,thiếu ngủ
    SKĐS - World Cup 2018 đã đi được 2/3 chặng đường, cùng những đêm thức mòn, cuồng nhiệt cổ vũ bóng đá. Đa phần các fan đều bị thiếu ngủ trong mùa World Cup, trong đó có cả những người bệnh tiểu đường. Với người bình thường, thiếu ngủ đã rất mệt. Ở người đái tháo đường, thiếu ngủ thực sự đáng lo ngại.
  • Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc cảm lạnh

    thiếu ngủ,cảm,cảm lạnh
    SKĐS - Một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Surrey, (Anh) cho biết, những người ngủ ít hơn 6 giờ/đêm có thể bị thay đổi 700 gene khác nhau không chỉ liên quan đến bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch, suy yếu thể lực, giảm nhận thức mà còn tăng nguy cơ mắc cảm lạnh.
  • “Chuyện ấy” rắc rối vì thiếu ngủ

    rắc rối,thiếu ngủ
    SKĐS - Ngủ ít, chất lượng giấc ngủ kém, mất ngủ là những chứng bệnh mà mọi người dễ gặp trong cuộc sống bận rộn có quá nhiều lo toan và áp lực công việc ngày càng tăng.
  • Một đêm thiếu ngủ bằng 10 hũ Collagen

    ,collagen,thiếu ngủ
    SKĐS - Những đêm dài trằn trọc, khó ngủ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và để lại hậu quả tệ hại hơn là khi làn da năm, sạm, xỉn màu và xuất hiện các đốm nâu.
  • Thiếu ngủ có kiểm soát giúp giảm triệu chứng ở bệnh nhân trầm cảm

    ,trầm cảm,triệu chứng,thiếu ngủ
    SKĐS - Thiếu ngủ thường gây ra một số hệ quả như kém tập trung, mệt mỏi, tăng rủi ro bị huyết áp, ảnh hưởng đến khả năng tình dục, tăng cân...
  • Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường týp 2 ở trẻ

    ,thiếu ngủ
    SKĐS - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ ngủ quá ít dễ có các yếu tố nguy cơ tiểu đường týp 2.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT