DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
tag

Thế nào là ăn uống hợp lý?

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về Thế nào là ăn uống hợp lý?. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Thế nào là ăn uống hợp lý? và chia sẻ thông tin Thế nào là ăn uống hợp lý?

  • Thế nào là ăn uống hợp lý?

    SKĐS - Nguồn thực phẩm rất đa dạng, phong phú do đó cần phải biết lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách khoa học để tốt cho sức khỏe. Để chọn được một chế độ ăn hợp lý cần phải biết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể (bổ sung hoặc hạn chế chất gì) và kiến thức về các loại thực phẩm để có được sự lựa chọn phù hợp. Thực phẩm càng đa dạng (đủ các nhóm và nhiều loại trong cùng nhóm) càng dễ đáp ứng nhu cầu.