tập thể dục
Tập thể dục có lợi thế nào với làn da?
Bài tập khỏe đẹp - 25/04/2024 06:33SKĐS – Tập thể dục có thể tác động đến tế bào da, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ… Tất cả các yếu tố đó sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.
Phát hiện thi thể người phụ nữ mất tích 1 ngày trước dưới sông
Thời sự - 04/04/2024 15:08SKĐS - Người dân đi tập thể dục vào buổi sáng trên Cầu Giát (thị trấn Giát, huyện Quỳnh Lưu, Nghệ An) tá hỏa phát hiện thi thể một người phụ nữ nổi trên sông.
Cận cảnh công viên giữa lòng Thủ đô được cải tạo từ... bãi rác
Xã hội - 02/04/2024 16:20SKĐS - Được hồi sinh từ khu đất ngập ngụa rác thải, công viên rừng Chương Dương (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã trở thành nơi người dân khu vực này tập thể dục, vui chơi...
Tập thể dục, thực hành dinh dưỡng theo nhóm - Xu hướng đầu tư mới vào sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 01/04/2024 13:08SKĐS - Duy trì hoạt động thể chất hằng ngày giúp tăng tuổi thọ thêm 8-10 năm và ngăn ngừa các bệnh mạn tính so với lối sống ít vận động. Các chuyên gia nhấn mạnh, mô hình thể dục theo nhóm là xu hướng tích cực giúp giảm đáng kể mức độ lo âu, trầm cảm và căng thẳng.
Tập thể dục giúp phòng ngừa chốc mép đẩy nhanh phục hồi bệnh
Tra cứu bệnh - 30/03/2024 09:02SKĐS - Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn… giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc chốc mép và phục hồi nhanh khi mắc bệnh.
Khắc phục 'bẫy’ đuối nước từ hồ điều hòa trong công viên
Thời sự - 27/03/2024 14:29SKĐS – Liên quan tới một số hồ điều hòa trong công viên ở TP Thanh Hóa không có lan can bảo vệ, biển cảnh báo nguy hiểm nên nguy cơ đuối nước luôn rình rập, Chủ tịch TP Thanh Hóa yêu cầu lên phương án lắp đặt lan can xung quanh hồ.
8 thói quen tốt giúp bạn trẻ lâu, giảm tuổi sinh học
Khỏe - Đẹp - 25/03/2024 06:26SKĐS - Nghiên cứu đã chứng minh, có sức khỏe tim mạch tốt có thể làm giảm tuổi sinh học và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Để đạt được điều đó, cần duy trì 8 thói quen sau đây giúp bạn trẻ lâu và luôn khỏe mạnh...
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 24/03/2024 13:30SKĐS - Để giảm cân cần sự nỗ lực luyện tập và một chế độ ăn uống phù hợp. Ngoài ra, việc uống nước hàng ngày cũng là một cách hỗ trợ giảm cân …
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 11:36SKĐS - Đi bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Lưu ý khi đi bộ cần đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, lựa chọn trang phục phù hợp để việc tập luyện đạt hiệu quả tối ưu...
Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/03/2024 07:26SKĐS - Mất ngủ, khó ngủ thường gây cảm giác khó chịu, lo lắng... ảnh hưởng tới năng suất lao động và học tập. Thực hiện một số bài tập hiệu quả dưới đây giúp bạn ngủ nhanh và thức dậy sảng khoái hơn.
10 bài tập tốt nhất để duy trì giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 23/03/2024 06:33SKĐS - Giảm cân đã rất khó nhưng duy trì việc giảm cân còn khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số bài tập dưới đây được coi là tốt nhất để duy trì giảm cân…
'Bẫy’ đuối nước từ hồ điều hòa trong công viên, trách nhiệm thuộc về ai?
Xã hội - 22/03/2024 12:16SKĐS - Là nơi vui chơi, giải trí cho người lớn và trẻ em nhưng một số hồ điều hòa trong công viên ở TP Thanh Hóa lại không có lan can bảo vệ, biển cảnh báo nguy hiểm nên nguy cơ đuối nước luôn rình rập. Thực tế đã có trường hợp tử vong vì ngã xuống hồ nước công viên.
4 bài tập đơn giản giúp vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/03/2024 06:23SKĐS - Khi nhắc đến bụng phẳng, vòng eo thon gọn, nhiều người nghĩ ngay đến động tác gập bụng. Tuy nhiên, 4 bài tập đơn giản dưới đây mới thực sự mang lại kết quả.
Người mắc bệnh sởi nên tập thể dục như thế nào?
Tra cứu bệnh - 19/03/2024 14:47SKĐS - Sởi là bệnh truyền nhiễm mà bất cứ ai chưa có miễn dịch đều có thể mắc phải. Các triệu chứng đặc trưng của bệnh sởi bao gồm sốt cao, người nhức mỏi, mắt đỏ do viêm kết mạc, mũi chảy dịch, ho, hắt hơi, đau họng, xuất hiện các nốt phát ban đỏ li ti…
Biện pháp giảm thiểu nguy cơ đau tim khi chạy bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/03/2024 06:29SKĐS - Chạy bộ được coi là một bài tập tim mạch có thể giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh. Thế nhưng khi thực hiện bạn có nguy cơ bị đau tim không và có cách nào giảm thiểu nguy cơ không?
Người dân đã có trạm dừng nghỉ tạm khi di chuyển trên cao tốc dịp 30/4 - 1/5
Xã hội - 25/04/2024 18:53SKĐS - Dịp 30/4 - 1/5 tới đây, khi di chuyển bằng đường cao tốc, người dân sẽ yên tâm khi toàn tuyến đã được lắp đặt bổ sung các trạm dừng, trạm tạm dọc tuyến Bắc - Nam.
Điều tra vụ 6 ô tô bị tạt sơn đỏ
Pháp luật - 25/04/2024 17:49SKĐS - Ngày 25/4, trên mạng xã hội có đăng tải hình ảnh về việc hàng loạt ô tô bị tạt sơn đỏ tại một khu chung cư thuộc quận Hoàng Mai. Vụ việc thu hút sự quan tâm của dư luận.
Trung Quốc phát cảnh báo khẩn cấp, sơ tán hơn 100.000 người dân sau trận lũ ‘trăm năm có một’
Quốc tế - 25/04/2024 06:17SKĐS - Những ngày qua, tại khu vực miền Nam Trung Quốc đã phải đón nhiều cơn mưa lớn gây ngập lụt và đe dọa cuộc sống của hàng chục triệu người. Chính quyền và người dân đang căng mình chống lũ.
Các bài tập có lợi cho người thoái hóa khớp
Tra cứu bệnh - 15/03/2024 15:45SKĐS - Ngoài việc giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tâm thần, tập luyện thể dục đều đặn giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, tránh biến dạng khớp và ngăn ngừa tiến triển bệnh thoái hóa khớp.
Lưu ý khi tập luyện ở người mắc bệnh cúm
Tra cứu bệnh - 15/03/2024 13:24SKĐS - Bệnh cúm xảy ra nhiều nhất trong giai đoạn thời tiết thay đổi. Triệu chứng của cúm thường khiến người bệnh mệt mỏi, sổ mũi, đau nhức cơ thể... Vậy người bệnh nên tập luyện như thế nào?
5 bài tập toàn thân giúp cơ thể săn chắc và dẻo dai
Bài tập khỏe đẹp - 13/03/2024 06:43SKĐS - Bên cạnh chế độ ăn uống, việc luyện tập thể dục thể thao có vai trò đặc biệt quan trọng để duy trì sức mạnh cơ bắp. Dưới đây là 5 bài tập toàn thân giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai mà bạn có thể tập ngay tại nhà, không yêu cầu dụng cụ chuyên nghiệp.
Có nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Bài tập khỏe đẹp - 12/03/2024 14:09SKĐS - Một số người cho rằng, tập thể dục trước khi ngủ có thể giúp họ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, trong khi số khác lại có nhận định trái chiều. Vậy có nên tập thể dục trước khi đi ngủ hay không?
7 mẹo đơn giản giúp đốt cháy chất béo
Khỏe - Đẹp - 08/03/2024 13:04SKĐS - Cơ thể đốt chất chất béo khi sử dụng nhiều năng lượng hơn mức nạp vào từ chế độ ăn uống. Duy trì mức tiêu hao lượng calo này thường tốn thời gian và là thách thức đối với nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều cách để tăng cường đốt cháy chất béo…
Cách nào giúp tăng cường cơ bắp sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 05/03/2024 14:51SKĐS - Khi bước vào độ tuổi trên 50, cơ thể sẽ mất dần đi khối cơ nạc, giảm mật độ xương… Tuy nhiên, có thể tăng cường cơ bắp, giữ mật độ xương bằng cách tập luyện thường xuyên…
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦHiệp định Geneve là thắng lợi mang ý nghĩa thời đại
SKĐS - Sáng 25/4, Bộ Ngoại giao trang trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm ngày ký Hiệp định Geneve về đình chỉ chiến sự ở Việt Nam. Lễ kỷ niệm diễn ra trong không khí sôi nổi, hào hùng của cả nước hướng tới kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ và 49 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan trao tặng Kỷ niệm chương 'Vì sức khoẻ nhân dân' cho Đại sứ Nhật Bản tại Việt Nam
SKĐS - Ngài Yamada Takio - Đại sứ Đặc mệnh toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam bày tỏ niềm xúc động khi nhận Kỷ niệm chương "Vì sức khoẻ nhân dân" - phần thưởng cao quý của ngành y tế ghi nhận những đóng góp của các cá nhân đối với sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Nhiễm giun sán có nguy hiểm không?
SKĐS - Giun sán gây ra suy giảm dinh dưỡng với người nhiễm bằng nhiều cách. Một số trường hợp nhiễm giun sán có thể gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.