SKĐS - Từ sau tuổi 24 trở đi, tốc độ nhận thức của chúng ta bắt đầu giảm sút và suy yếu, sự lão hóa của não là điều không thể tránh khỏi.

SKĐS - Các nhà khoa học đã chỉ ra, stress mạn tính có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, từ mất ngủ đến tăng cân, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, làm suy giảm hệ miễn dịch, tiêu hóa và thần kinh trung ương...

SKĐS - Một nghiên cứu cho thấy những người cảm thấy mình luôn trẻ trung có xu hướng tính cách và bề ngoài của họ trông cũng trẻ hơn so với tuổi và thêm vào đó là những bí quyết khôn ngoan trong cuộc sống của họ. Thậm chí họ còn cho rằng quá trình lão hóa là một sự trải nghiệm thú vị nên không việc gì phải sợ.

SKĐS - Những thứ mà bạn ăn, uống sẽ ảnh hưởng đến da của bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Và, chế độ ăn uống có thể khiến bạn già hơn tuổi thực của mình. Dưới đây là 14 loại thực phẩm bạn không nên ăn nhiều để khiến mình trông trẻ hơn.

SKĐS - Trẻ mãi không già và sống bất tử là khát vọng của con người từ hàng triệu năm nay. Đã có nhiều phương pháp được đưa ra với hy vọng hiện thực hóa ước mơ này nhưng vẫn chưa thành công.

SKĐS - Có nhiều yếu tố khiến con người già đi nhanh chóng, trong đó nhiều thói quen, mà ta có thể sửa được để làm giảm nguy cơ lão hóa.

SKĐS - Gần đây khi đã ngoài 60 tuổi tôi thấy cơ thể có sự lão hóa rõ rệt. Mong được bác sĩ giải thích về sự thay đổi trong quá trình lão hóa của cơ quan thần kinh diễn ra như thế nào?

SKĐS - Nhiều người mặc dù sinh hoạt rất lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đều đặn nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy.

SKĐS - Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng.

SKĐS - Quá trình lão hóa diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, các hormon (nội tiết tố) và tuổi tác cũng như môi trường, công việc, gia đình...